成功 Success > 終身學習
feature picture
電腦玩物

看 Netflix 學英文,用特製雙字幕工具看經典電影、美劇學英文

2019-04-03 作者 電腦玩物
分享
收藏
已完成
已取消

之前我介紹過一個可以翻譯 YouTube、 Netflix 影片字幕上[單字]的特殊工具:「eJOY 看影片學英文利器,用 YouTube Netflix 電影字幕背單字」,這樣一來,你就可以利用來邊看影片,一邊學習英文或是其他語言。

那篇文章獲得不少次分享,於是有讀者寫信來推薦我另外一個「看電影學英文」的好工具:「LLN: Language Learning with Netflix」 ,這是一款 Chrome 瀏覽器上的擴充套件,顧名思義,他可以利用一邊看 Netflix 的時間,一邊幫助你學語言。

看 Netflix 學英文-1_電腦玩物.png

「LLN: Language Learning with Netflix」的設定與使用很簡單,但是包含了非常豐富的看電影學英文功能。

其實 LLN 也不是只能學英文,要用來看韓劇、日劇時做雙字幕與翻譯單字也可以,但是英文等歐美語言的學習功能比較完整。

在 Chrome 安裝「LLN: Language Learning with Netflix」,接著用電腦打開 Netflix 網站開始看影片,就能開始進行設定。

看 Netflix 學英文-2_電腦玩物.png

首先第一個設定,是把 Netflix 上準備要看的電影、美劇、紀錄片字幕,設定為你要學習的原始語言。

例如下面是我很喜愛的電影:「春風化雨」,就把其字幕設定為英文。

看 Netflix 學英文-3_電腦玩物.png

第二個步驟,可以看到 Netflix 網頁播放器上有一個「 LLN 」按鈕,將其打開。

打開後在 LLN 設定中,將「Translation language」設定為繁體中文。

並且勾選下方的兩個選項之一:

[Show Machine Translation]:顯示機器翻譯(會比較像是逐單字翻譯的結果)
[Show Human Translation]:顯示人類翻譯(其實就是顯示 Netflix 上的中文字幕)

這樣一來,看電影時就能同時看到英文字幕、中文字幕。

當然, LLN 的學語言功能不只如此。

看 Netflix 學英文-4_電腦玩物.png

接下來 LLN 包含了很多用來練習語言的設定。

例如它有四個非常實用的快捷鍵,可以在一邊看影片時一邊操控:

  • 上: 暫停、播放影片,讓你看清楚某一句。
  • 左: 前一個字幕,回到前一句練習。
  • 右: 下一個字幕,這句太簡單,或是單純影片過場,可以直接跳到下一句台詞。
  • 下: 重複一次,重新聽一次這句話。

這四個功能,就能真正快速的練習語言,而不是讓你只是看影片。

看 Netflix 學英文-5_電腦玩物.png

另外還可以到 LLN 中勾選兩個設定:

[Auto Pause]:每一句都自動暫停,讓你學清楚。
[Slow Speech segment]:放慢每一句台詞的速度,讓你聽清楚。

看 Netflix 學英文-6_電腦玩物.png

LLN 也可以在一邊看影片時,直接把滑鼠移動到字幕的某個單字上,這時候可以顯示更完整的單字翻譯。

看 Netflix 學英文-7_電腦玩物.png

或者你也可以這樣應用:把 LLN 的顯示中文翻譯字幕功能關掉,這樣就只有 Netflix 上的英文字幕,可以完整練習聽力與閱讀能力,遇到不懂的單字時再翻譯與查詢。

看 Netflix 學英文-8_電腦玩物.png

有時候利用娛樂來學習或工作,雖然不比單純學習與工作更有效果,但是,如果我根本不想學習與工作時,說不定利用娛樂讓我「起碼有些進度」,也不失為一個好方法。

我自己有時候寫文章時,如果遇到很大關卡或是心理障礙,我也會一邊看個電影(最好是不需認真的)一邊寫,這樣一來,反而可以開始推進寫作進度。(心得可參考:多工是有用的,我們不妨一心多用

對學英文有興趣的朋友,還可以參考:[10 款背單字 App 推薦:不是死背的零碎時間記住英文單字技巧][迴音法學英語免費工具,用回音法強化英文聽力口說不硬背單字 ][YouTube 內建看影片學英文字幕機:還可中英對照、單句複習]

(本文出自電腦玩物

相關文章
成功 Success > 目標管理
feature picture
陳姿伶製圖

寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
分享
收藏
已完成
已取消

2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
陳姿伶製圖

AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
陳姿伶製圖

如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
經理人

忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

相關文章
會員專區

使用會員功能前,請先登入

  • 台灣首款對話式 AI 職場教練,一次提升領導力
  • 會員專享每日運勢、名人金句抽籤
  • 收藏文章、追蹤作者,享受個人化學習頁面
  • 定向學習!20 大關鍵字,開放自選、訂閱
  • 解鎖下載專區!10+ 會員專刊一次載
追蹤我們