成功 Success > 終身學習
feature picture
shutterstock

如何提升英語口說能力?精選 4 款實用 App,適合工作超忙的你

2020-01-13 授權轉載 VoiceTube
分享
收藏
已完成
已取消

想加強自己的英文口說,增進英語對話能力,可是沒有認識的外國朋友,也沒時間參加語言交換活動?知道問題出在哪裡,卻捨不得花錢請家教或補習?這些,是許多人學習英文多年仍面臨的困境,也是使口說能力停滯不前的原因。近年有愈來愈多訓練英文口說的 App,讓人們可以在滑手機的同時,也能提升英文能力。為大家精選了 4 個實用 App ,一起來看看吧。

1.Lingo Blabla:不只練英文,也練交際能力

Lingo Blabla 是由台灣人開發的英語口說練習 App ,主打「線上匿名真人聊天」,讓人們不受時間、空間限制,只要連上 App 並成功配對,就能開始練習說英文。如果你學了多年英文,開口講話卻總是卡詞,Lingo Blabla 可以讓你習慣英文對話,變得愈來愈敢講。

特色:
- 提供各種話題參考,暢所欲言不尬聊
- 即時配對語伴,自主決定練習時間
- 真人互練英文會話,不只練英文,也練交際能力
- 習慣用英語對話,碰到外國人不再心驚驚

【下載 Lingo Blabla】
Google Play 點此下載
App Store 點此下載

Lingo Blabla.jpg

(推薦閱讀:簡報的英文不是 PPT!最常用錯的 8 種工作英文用語,趕快改過來吧

2.VoiceTube:跟著影片學對話,養成自然語感

VoiceTube 是台灣老字號的英文學習平台,主打「看影片學英文」,把一部部精選影片變成有趣又有用的英語教材,讓人練習閱讀、聽力及口說。VoiceTube 每天都會更新熱門影片及口說挑戰,助你養成每天接觸英文、說英文的習慣,跟讀影片中的真實對話,養成自然語感。

特色:
- 影片分級明確,適合各程度學習者
- 主題、腔調自由選,想怎麼學自己決定
- 中英雙字幕任你切換,再附專家詳細解析
- 長按單字查詢翻譯,還可收藏單字複習
- 每日更新口說挑戰,真人講解發音技巧

【下載 VoiceTube】
Google Play 點此下載
App Store 點此下載

VoiceTube.jpg

3.EF Hello:從擬真情境,熟悉單字、文法句型

使用 EF hello 學習,就像在和通訊軟體的聊天機器人對話。因為不論練習的是閱讀、聽力、文法還是口說,從頭到尾都只需要用到一隻手指,只要輕點按鈕就能進行整個學習流程,再透過擬真情境練習,熟悉文法句型及單字。

特色
- 單元分級循序漸進,可按進度定量學習
- 自由切換中英說明,講解清晰易懂
- 一鍵點擊完成所有課程,使用輕鬆
- 各種 GIF 梗圖回饋,學習就像聊天
- AI 教練檢視重點發音,即時給予發音評分

【下載 Hello 】
Google Play 點此下載
App Store 點此下載

EF Hello.jpg

(推薦閱讀:想突破多益 900 分,該怎麼準備?應考技巧大公開

4.Elsa Speak:標準美式發音,幫你加強「正音」

Elsa Speak 是訓練標準美式發音的 App,設計給認為自己需要「正音」的人。 AI 系統會辨識發音接近母語人士的程度,並即時給予回饋。如果你長期為發音所苦,或有意追求母語人士的發音,那你可以試著用免費版的課程,瞭解自己還要加強什麼部分。

特色:
- 系列課程主題豐富,反覆練習加強印象
- 可特別加強單字發音技巧,也可根據主題學習對話
- 跟讀對話或單字,再由 AI 系統清楚標示發音弱點
- 自動紀錄待加強部分,提醒學習者反覆練習

【下載 Elsa Speak】
Google Play 點此下載
App Store 點此下載

Elsa Speak.jpg

上述幾個英文 App 分別從不同面向訓練英文口說,也各有不同的學習模式與特色,不過它們都具有使用方便、操作簡單的共通點,相信它們能有效解決人們學習英文遭遇的瓶頸。如果你也擁有相同煩惱,也可以從中挑出一個適合自己的,透過持續練習,養成對答如流的英語溝通力。

(本文出自VoiceTube

繼續閱讀 職場英文
相關文章
成功 Success > 目標管理
feature picture
陳姿伶製圖

寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
分享
收藏
已完成
已取消

2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
陳姿伶製圖

AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
陳姿伶製圖

如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
經理人

忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

相關文章
會員專區

使用會員功能前,請先登入

  • 台灣首款對話式 AI 職場教練,一次提升領導力
  • 會員專享每日運勢、名人金句抽籤
  • 收藏文章、追蹤作者,享受個人化學習頁面
  • 定向學習!20 大關鍵字,開放自選、訂閱
  • 解鎖下載專區!10+ 會員專刊一次載
追蹤我們