任何一個成功的企業家，都經歷過失敗的過程。這些體驗大多令人崩潰，但最終能區別出成功人士與一般人的關鍵，並非「失敗」本身，而是面對失敗的「態度」。

心理學家Albert Bandura做了一個實驗，證明人們在面對失敗時，「態度」就是影響一個人是否能獲得成就的關鍵。實驗中，Albert要求兩組人分別做一個難以破解的管理測驗，受試者第一次做都注定會失敗。

他告知第一組參與者，這個測驗是為了評量他們的能力，第二組則被告知解題的技巧是可以持續修正的，測驗目的只是想參與者有機會進步和練習。實驗結果發現，第一組，也就是認為他們在接受能力檢定的受試者，覺得失敗是因為他們的技能不合格，他們重新再做一次任務時，結果幾乎沒有改變。但第二組受試者則將每個挫折視為學習的機會，在每次嘗試中，逐步提升解題的能力。

在平常生活中，我們該怎麼做才能像第二組一樣，不被失敗擊倒、而是努力克服後成就更好的自己？暢銷書作家Travis Bradberry給了6個小提醒，幫助你將失敗轉化為成功：

一、別讓恐懼限制了你的行動

失敗源於因害怕未知而不行動。亞馬遜CEO傑佛瑞·貝佐斯在創辦Amazon前，他用「遺憾最小化框架」問自己：「當我80歲的時候，我是否會後悔沒有做這件事？」

美國神話學家約瑟夫·坎貝爾（Joseph Campbell） 說過：「令你害怕的洞穴可能藏著你所尋求的寶藏。」

當結果已成定局時，人們常常後悔自己先前因害怕而沒有更多行動，例如：開會時不敢說出自己的想法，當同事提出相似想法被主管表揚時，才覺得後悔。克服恐懼的第一步就是問自己：這件事情失敗了會怎樣？把失敗的後果全部想過一次，很多時候你會發現根本沒什麼好損失的，那麼恐懼也會大大的減少。

二、沒經歷過一萬小時的練習，談不上失敗

葛拉威爾（Malcolm Gladwell）在他的書《異數》（Outliers）中，指出不論是哪一種專業，想要獲取成功，都需要一萬小時的專注且持續的練習。許多成功的人士也都用自身的經歷證實了這點。亨利‧福特（Henry Ford）失敗了兩次，才在45歲時創立福特汽車，作家哈里‧伯恩斯坦（Harry Bernstein）致力於寫作，最後終於在高齡96歲時，一炮而紅。當我們最終獲得成功時，就會發現重重磨難的過程是最有收穫的人生體驗。

三、專注你想做的事，不要為了瑣事浪費時間

仔細觀察我們身邊的人，有些人總是忙得團團轉，開一個接著一個的會議，回覆一封封的e-mail，但這之中又有多少實際產出呢？成功是因為專注、時間被有效率的運用，而不是做了多少事。檢視自己的目標，探詢要達到目標所需要做的事，找到事情的核心，然後刪掉所有的細節，不要為了瑣事浪費時間。

四、把握當下，而不是後悔過去的事

很多時候我們覺得自己失敗是因為「時間旅行」：後悔過去所做的事情，或是對還沒發生的事情感到焦慮。當我們這麼做時，失去了唯一掌握在我們手中的—現在。

美國電視脫口秀主持人歐普拉曾說：「深呼吸，看開點，然後提醒自己，『當下』是你唯一確定擁有的時刻。」

五、追求成功的過程，不要試圖尋求所有人的支持

爸媽反對、親友迴避，不代表你就落入失敗。別讓反對你的人影響你。

著名童話作家蘇斯博士說：「忠於自我，反正會介意的人不值得你在意，而值得你在意的人不會介意。」

追求成功的道路上，我們不可能獲得所有人的支持，拋開這些不值得在意的人的意見，能讓我們把時間花在值得的人事物上。

六、把完美當成目標，但不要太過執著

《捨得的人生藝術》中寫道，這個世界上並不存在真正的完美。因此，別為了過度追求完美，而忽略了原本就很美好的生活。你可以把完美當成一種目標，在追求的過程中不斷地讓自己變得更好，但不要逼自己一下站上完美的巔峰。

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原文出處 / World Economic Forum；製圖 / 黃莉恩