想說卻又說不出來？表達想法4祕訣，提升你的談話力

你是個談話高手嗎？你能夠精準地傳達意見嗎？還是吞吞吐吐、愈說愈感到挫折呢？日經bp網站專欄作家齋藤芳乃提供4個談話秘訣，不管在任何情境下，能夠輕鬆表達自我想法！

1. 語言不是唯一的表達工具

「談話」並非只能用言語傳達，藉由態度、表情、穿著、動作反應等都是表現的方法。例如：微笑表示你的善意、一邊聽，一邊記下談話的內容代表你很重視對方等等，用「全身」來表達出你的想法。

2. 傳達內心想說的話

不擅與人交談的人幾乎都有這樣的困擾：無法在對話中表達出自己所有的想法，思緒也容易陷入混亂。如果你也有這樣的情況況，記得在談話一開始就說出最想傳達的內容，之後再慢慢補述其理由或是其它想說的內容。不僅可以確保對話的主軸，也能避免難以啟齒、欲言又止的狀況。

3. 談話的同時確認對方的想法

每個人的價值觀、生長背景不同，因此為了防止落入擅自解讀他人意見的窠臼，在對話的過程中，可以不時向對方詢問：「你認為如何呢？」來確認想法，這樣雙方都可以自由地表達真實感受，避免相互猜忌而招致誤解。

4. 專注於對話本身

人很容易被容貌、社會地位等「外在條件」迷惑，反而忽略談話的內容、忘記自己想說的重點。因此，即使面對大人物，也必須冷靜地「傳達」、「傾聽」，才能獲得相同的對話地位。

圖片來源 / little dandelion queen via Flickr, CC Licensed