打開小琪的衣櫃，裡面充滿當下最新的流行款式與色彩，每一件服飾的辨識性非常的高，通常穿過一次後，大家對這件衣服的印象便會很深刻。

「這也是我最困擾的問題！」小琪說，雖然大家都覺得她很會挑選衣服，但偏偏她社交族群幾乎為同一群人，所以只能小心翼翼地選擇、避免重覆穿搭，並經常添購新衣，才能應付各種活動所需……

其實，小琪並不需要這麼傷神，只要懂得「膠囊搭配術」，就能輕鬆又不重複的搭配出各式組合喔！

##一件單品，也能創造多樣化穿法

沒錯，「膠囊」就是包覆藥物、上下兩頭組合而成的那個膠囊，用它來比喻我們的上下半身的單品十分適合，不過，這個「膠囊」無須醫生開立處方籤，但有一定的方法與依據，才能讓你的衣櫃更完整、豐富與健康。

這是一個可以化繁為簡、簡單又能豐富你人生的服飾搭配術，以少數量的服飾變化出多樣化的可行性，就像分開的膠囊般，可以輕易配上另一端一樣。這種搭配方法，也像是小時候玩的紙娃娃一樣，每一張紙上總會有一定的衣物件數可供配對，服裝都有類似風格或款式，好讓這些服飾很容易相互搭配。

只要知道如何運用這個方法來搭配，你便可以依自己的活動場合需求，為整個衣櫃建立各種不同的膠囊組合，讓整個大膠囊更有趣味。

##搭配前的準備

還記得之前的「整頓衣計畫」嗎？這時你修改的衣服應該全都送回來了吧？現在要開始進行下一步──搭配服飾。但在開始之前，務必先準備好一面全身鏡（梳妝台的半身鏡無法看到整體全貌）。

請挑選沒有繁雜事要處理的一天，假日的下午是不錯的選擇。在搭配服飾之前，先化好妝、梳好頭；男士也得避免油光滿面、鬍子渣一堆，因為一旦人看起來邋遢不潔淨，再好的衣服穿上身，都很難達到美的境界。

搭配的過程需要精神，穿穿又脫脫需要體力，所以若可能，請為自己準備一些喜愛的小點心、一壺茶，放點輕柔或打氣振奮人心音樂，好陪伴你愉悅的度過一個下午。

若你的衣物數量或場合太多，需要記錄下來的話，可以準備相機自行拍照存檔，製作一本搭配手冊，出門前就無須再重新思考，直接參考這本寶典，就可省去動腦的氣力。

說到服裝搭配，我常會使用「3M」來介紹，即：

MIX（混合）＋MATCH（搭配）＝MANY（數量）

也就是用最少的數量，做出最豐富多元變化的搭配策略，並且能讓衣服之間搭配具整體與協調性。

這麼一來，即使同一件單品，也可以低調地創造多樣化穿法，不容易被發覺重覆穿搭。

對於短期出差或長天數的旅行，在服裝上的準備都是以此為依據，如此就無須為每一天準備完全不同的穿著，讓出差或旅途中徒增煩惱。

##6件變出12套，這樣搭

猜一猜，如果想要在12天內，都不希望重複的穿著，那麼需要買多少件衣服呢？

答案是6件。

1件外套＋2件下半身＋3件上衣＝12套搭配

因此，建議從6件服裝開始建立一個系統膠囊，而且要以類別及自己工作場合來區別分類，例如正式商務、商務休閒、社交團體、個人休閒等等，才不會落入假日與休閒都穿得很類似，讓人分不清是上班還是放假（例如有些年輕女性上班時會穿蕾絲蓬蓬裙、熱褲、極短迷你裙、過度性感的衣服；年長的男性則喜歡在假日還穿西裝褲……）。

這6件彼此之間是具和協感，並且都是上下分開的款式。另外，最好先不要選擇單件式的洋裝類，搭配才能多樣化。此外，這6件服飾不須要有相當類似的款式，例如兩件灰色的長褲，或兩件白色的短袖襯衫，這樣變化差異不大，會降低多樣化的趣味。

在工作場合中，有些人一定須要整套西裝的穿著，那麼，在一組6件的膠囊裡，至少就要有一套西裝或套裝。若你的生活型態完全無須穿到整套，那麼，也可以搭配一個半套膠囊，也就是外套為西裝式外套，但下半身無須與外套為全套。

若你的職場、社團活動是可以穿著的更休閒，那麼，請以開襟針織衫當外套單品來建立。至於在個人休閒場合上，可以用牛仔外套或皮外套，來建立這個膠囊組合。

請記得這6件服裝的顏色，都是適合你的色彩，或基底色是一樣──全為帶黃底或帶藍底基調。此外，建議這裡面得顏色選素面為最佳、款式選基本款，才耐得住時間考驗。因為這6件是系統膠囊化的基本骨架，愈簡單，愈不容易被認出，日後若再加入任何單品，單品彼此間的包容性、接受度才會大。（另外，在這６件中，也不建議放置螢光色的衣服，避免不易搭配）

圖：123系統膠囊法則

本文摘錄自《這樣穿高‧瘦‧美》
圖片來源 /  Girl Like The Sea via Flickr，CC Licensed

【書籍資料】
書名：《這樣穿高‧瘦‧美》
作者： 吳孟潔
出版社：巨思文化
出版日期：2013/12/18
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作者簡介 / 吳孟潔
早年自東京研修設計後，轉赴紐約設計界著名學府F.I.T.研讀室內設計系，畢業後曾擔任LV等著名品牌的專櫃設計師。後來負笈到美國、日本，學習形 象顧問專業知識與技能，成為台灣第一位進階攻取多項國際專業認證的「台灣第一國際形象顧問」，也是全亞洲第一位獲得3項最高國際認證的國際形象顧問，美國 AICI更指定吳孟潔台灣、泰國、印尼形象大使。