攤開小時候的數學考試卷，上面寫著「1+3=？」逼著我們單向思考，立馬下判斷，得出標準解答。不過，這套直觀方程式，在你長大後就會漸漸失效。

在日本被稱為夢想規劃師、《一個人的充電時間》作者山﨑拓巳說，當你離開校園，踏入職場，遇上工作的試題已經變成在問「4=？」無論回答「1+3」「2+2」「1×4」，都算答對，你必須開始多方設法，來解決工作遇到的難題。而如果把考試範圍往上拉到「人生」的層級，試卷的難度也更高一級，是個「？＝？」的考題。

搞不清楚想要的人生，又怎能期待自己填上正確答案？

「你要先找到你想回答的問題，才能著手找答案。」山﨑發現，大部分的人都希望獲得一個幸福的人生，於是積極地考個好學校、擠進大公司、找個好對象，卻忘了先為「幸福」和「人生」下個定義。當你沒有填上試卷的題目，搞清楚自己真正想要的人生，就急著寫下答案，又怎能期待回答正確，拿下100分呢？

他在《一個人的會議時間》裡寫到，你應該找個時間，靜下心來問問自己到底想要什麼。最直接的思考方法，就是想想「如果撇去一切束縛，你想要成為什麼樣的人？過什麼樣的生活？」這會跟你過去的經驗有關，也包含著你對未來的想像力。

山﨑的人生試卷是這麼填的：要過一個充滿驚喜的人生。「我是一個很容易覺得膩了的人，很快就覺得這件事情已經不好玩了。」這個性格，從他小時候就能看出端倪。他很習慣把自己搞得很忙碌，國小時，就連寫功課都直接搬到電視機前，一邊看節目，等到廣告時間才動筆解決。

有了方向，才值得提出解答。他在腦海中想像各種可能的變化，抓住每一件想做的事情，讓自己的每一天過得精彩刺激。現在，山﨑手上握有16種頭銜，領域橫跨勵志書籍作家、小說家、畫家、音樂製作人、運動選手諮商師，今年他將擁有第17個工作項目，是要在紐約開一間拉麵店。

依循人生方向出現的夢想，要立刻動手努力

這樣「搵醬油」式的職涯發展，難道不怕每件事情都做不精嗎？山﨑不以為然地說，這個社會變化太快，如果把時間花在猶豫不決，等到某天猛然抬頭，就會發現過去想做的事已經不存在了，與其這樣，還不如告訴自己「想做的事情，就該立刻動手努力。假如一年後沒有成果，也可以快速放棄。」鼓勵自己追尋每件想做的事情。

因為只有一年可以嘗試，山﨑特地開闢了夢想成真的捷徑，就是「成為你想成為的樣子」。17年前，他突然有個念頭，想要成為一名作家，但他沒有寫過書，也從沒和出版社接洽過。這時候，他沒放任自己空想，而是直接過起了「作家」的生活。

「只要願意為想做的事情開個頭，往下做就變得很容易。」他訂下一間飯店，帶著喜歡的紙和筆，把自己關進房間裡，開始每天寫作的日子，就好像真正的文字工作者一樣。兩週後，他因緣際會遇上一家出版社的老闆，就提出想出書的請求，出版社社長說，「很多人都說自己想出書，不過你有稿子嗎？」山﨑就立刻拿出「模擬作家人生」時的作品，六個月後，他的書就成功上市了。

隨時保持幹勁3個祕訣：正向提問、創造變化、絕不勉強

山﨑坦言，夢想這麼多、工作這麼龐雜，也遭遇過無數次的拒絕和失敗，會有心情沮喪、提不起幹勁的時候。這時，他有3個法寶可以幫助自己回歸正軌：

1.問自己「怎麼做會更好？」

面對困難，他絕不會抱怨「為什麼這麼倒楣？為什麼總是做不好？」而是對自己提出正面的問題，像是「該怎麼做才會改善？還要多做什麼才能達標？」帶動自己朝積極面思考，就能立刻抽離負面情緒，開始尋找解決之道。

2.做小小的改變

為了避免工作倦怠，山﨑會在生活中增添各式各樣的變化。例如每日待辦清單，他有時用筆記本寫、寄email給自己、或是運用專屬App，反正只要開心就好，不需要拘泥形式。「一天到晚改變形式，會讓你保持新鮮感，對每件事情都能充滿好奇。」

3.不想做，就別做了

山﨑每天早上4點起床，處理繁重的工作，但和其他晨型人不同，只要工作到累了，他就會再睡回籠覺，一次15到30分鐘。整個早晨，就在睡睡醒醒之中，完成各種工作。「這是我讓頭腦轉換的方式，不會一直維持在工作的高壓狀態，也能用全新的狀態面對下一個任務。」

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