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談判不是比誰大聲!4個簡單技巧讓你輕鬆獲得更多

2016-03-25 作者 陳俐礽
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當你在外出差累了一天,好不容易可以回到旅館休息,結果一打開房門,陣陣煙味撲鼻而來,疲憊的你忍不住怒急攻心...接下來你會怎麼做?直接衝向櫃檯破口大罵?或是把這不快經驗PO在臉書?

《華頓商學院最受歡迎的談判課》點出,以下這4點談判技巧,可以讓你的不快事件盡快解決,更有機會獲得額外服務:

1. 談判時不冷靜是大忌:

對於這類服務不周的狀況,許多人都會選擇奔向櫃檯或致電客服,接著向工作人員破口大罵,其實你應該深呼吸、保持冷靜,整理自己怒火攻心的情緒,並好好思考如何表述這件事情,請工作人員儘速幫你處理。請

記住:不要在盛怒的時候去跟他人談判。

2. 越生氣的時候越要有禮貌:

想必許多人深感詫異,為什麼我們必須對犯錯的人員保有禮貌?

無論是以何種管道告訴對方,先別急著說出自己遇到的不快經驗,而是先給予對方尊重與禮貌。服務業人員工作一整天,可能遭受到許多顧客的謾罵,這時的你不妨可以這麼說:「您好,我是308號房的房客,今天工作辛苦了!」作為談判的開頭。請記得,冷靜客氣的溝通方式,他人才願意為你全力協助你。

3. 以對方自定的標準反問是否言行一致?

接著,你可以冷靜地敘述你所發生的事情,並可以用對方自定的標準、或是品牌印象反問對方,是否做到了言行一致的準則?舉例來說:大智先冷靜地說明自己的問題,並反問對方:「大家對你們公司的印象是乾淨、舒適,今天怎麼會發生這樣的事情呢?」或是「『讓旅客賓至如歸』是你們的企業宗旨,我沒說錯吧?」以這樣的方式反問對方,比直述句或破口大罵更具力道。

4. 感謝對方,動之以情:

通常到此,工作人員會做出相對應的補償措施,此時的你更可以詢問有無顧客意見卡,為處理問題的工作人員寫上好評,這樣的做法不僅可以讓你獲得對方的好感,更有可能獲得額外福利!

很多時候,我們認為權益受損就該盛氣凌人的指責別人的過失,事實上,我們可以採用理直氣「和」的方式,不僅可以幫自己得到應有的權益,甚至有可能得到意想不到的結果。

延伸閱讀/

談判不是你死我活!面對不同情境,一定要會用的5種談判策略

業務人員必修課:面對拼命殺價的客戶,你一定要用這3個談判策略

圖片來源/Sergey Vladimirov via flickr, CC licensed

成功 Success > 目標管理
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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
陳姿伶製圖

如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
經理人

忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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