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與年輕的自己說說話!人生或許無法完美,但我們可以選擇未來

2016-05-26 授權轉載 天下文化
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A B 寶最近分別回高中母校,與學妹們分享如何度過中學生活。A 寶回來之後問我:「爸爸,如果你能重新回到大學時代,會如何安排時間呢?」

B 寶急忙補充:「還有!還有!你最後悔沒做到的事情是哪些?」

「後悔?這樣問其實沒有參考價值,因為對絕大多數的人來說,青春實在太美好了,好到不管當時怎麼過,之後都會遺憾,都會覺得可惜。」

「啥?」B 寶似乎聽不太懂我的回答。

「我的意思是,認真讀書的人,會後悔當年沒有多玩一些,糟蹋了青春的浪漫;玩得很精采的人,會後悔自己沒有認真多讀一點書;就算是看起來會讀書又會玩的人,內心也會有屬於他的遺憾吧!總之,青春歲月太短暫了,令人懷念,也令人不捨!」

A 寶銳利的追問:「爸爸,你還沒回答我的問題呢!」

把握青春,過均衡的生活

我回應:「我知道妳們的心情,因為回去跟學妹分享高中生活,回顧當時的生活,產生出『早知道有人跟我這麼講就好了』的體會,所以回過頭來問我,想再確定一下大學生活該怎麼過吧?我的答案還是和以前常跟妳們說的一樣:『要均衡,不管是課業、社團或社會參與,都要保持時間的均衡。』對了,最好持續運動、作息規律,這是健康的基礎,有健康才有未來的一切。唉!這些都是讓人耳朵長繭的老生常談,我知道沒有什麼新意!」

B 寶一聽,便換個方式問我:「爸爸,那就說一件你在大學時沒有做,現在覺得遺憾的事嘛!」

我想了一會兒,說:「我在學校很多年都擔任班級或社團幹部,雖然和許多師長有接觸,但大多止於公事,並沒有從他們身上挖寶,學習專業知識或人生經驗,現在回想起來實在很可惜。」

「其實在大學裡面,我們問教授問題,他們通常都很樂於回答,不管是專任、兼任或客座教授,其中一定有非常傑出的大師,只要是學生,不管有沒有被他們教到,若願意去請教問題,教授們都會撥出時間見面。而且現在網路搜尋那麼發達,妳們可以查詢學校裡有哪些想認識的老師,先找出他們的著作研讀,之後再去拜訪。」

停了一會兒,我嘆口氣說:「入寶山而空手回是很可惜的事,學校的偉大不是來自於建築物,而是由一位位老師的精神與典範堆砌起來。如果能在大學裡找到啟發自己的師長,才不枉之前拚死拚活擠入好大學啊!」

A B 寶聽得很專心,並且若有所思。突然,A 寶用一種不知從哪兒學來的文青腔調問:「爸爸,如果你遇見了年輕的自己,會對他說些什麼?」

我也故作文青貌回答:「不要怕,不要悔,只要在每個當下真誠生活,坦然的接受每個結果。經常提醒自己,世上沒有無法挽回的錯誤,年輕時感到絕望的災難,在事過境遷後也不過爾爾。」

A 寶重複我的六字箴言:「不要怕,不要悔!

至終完美的人生劇本

我翻出自己的筆記本,誦讀叔本華這位哲學家所寫的一段話:「當你回顧一生時,它看似規劃好的劇情;當你身歷其境時,卻是一團糟,只是一個接一個而來的意外;事後你再回顧時,卻是完美的。」

誦讀了兩次,我才繼續說明:「這段話很重要,因為從現在開始,妳們會遇到很多人生第一次經歷到的事,很多可能會改變一生命運的事,以及一個接一個很忙、很亂、無法喘息的活動或遭遇,所以會感到害怕。」

「但是不要怕,因為當下的混亂是人生的真貌,面對每個選擇,只要秉持自己的初衷,始終走在自己的道路上,事情便會如妳們所願。因為那條路從未有人走過,正因沒有前例可循,所以發生的每件事都是令人驚訝而適時的。真正的祝福,往往以痛苦、失落和失望的外表出現,只要我們耐心等待,不久就能看到它真正的面貌。」

我們的選擇將決定我們的命運,我們所關注的事物決定了我們的未來。

最後我再次提醒:「這是個容易焦慮與徬徨的時代,我們時刻都要掌握對於世界的認知,選擇去相信或不相信什麼,以及該怎麼看待這世界。我們永遠都有選擇的機會,而我們的選擇將決定我們的命運,我們所關注的事物決定了我們的未來。」

「雖然這個時代競爭劇烈,但是也有很多機會,不用擔心沒有舞臺可以發揮自我;同時,因為沒人知道將來如何,所以我們或許需要多一點的想法,少一點明確的目標或規劃。」

「我所說的『想法』是一個意念,那是極為單純、不容妥協,並且念念不忘的夢想。夢想不該是能被衡量、透過管理達到的成就,而是一種抽象的美好願景,可以為在困境、挫折中的人指引方向,使我們有勇氣繼續前進,不偏離心中真實的想望。」

我模仿 A 寶的語調說出這一大段文青式的話語,其實不單是說給 A B 寶聽,更是提醒在生命中每個時刻中的自己啊!

延伸閱讀 / 轉念間,全世界都聽你的!與自己和解,擁抱生活中的美好幸福

圖片來源 / stocksnap

(本文出自「天下文化」,摘自《工作,只有專業還不夠》

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經理人

一張圖學會「思考斷捨離」!把大目標拆成小步驟,2026 願望不再空談

2025-11-17 經理人用戶成長中心 林柏源
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當我們踏入新的一年時,總是充滿希望與期待。許多人都會在年初為自己設立新年目標,例如要提升健康、獲得晉升、學習一門新技能、甚至開啟新事業。但實際上,我們經常會在過去的某個時刻,發現這些目標在年中或年底時,被拋在腦後。

為什麼我們會遇到這樣的問題?答案很簡單:方向和方法錯了。許多時候,我們不是缺乏上進心,而是用錯了策略,導致目標無法落地,成為「空談」。

《經理人》商管 LAB 推出「改變人生的目標實踐法」線上課,借助「曼陀羅九宮格思考法」,重新審視並強化我們設定目標的能力,讓大方向更明確、路徑更清晰,真正落實標管理,在新的一年達成你的願望!

延伸閱讀:80% 新年目標撐不過兩月!專家:掌握9招打破年年立志、年年放棄的循環

什麼是曼陀羅思考法?九宮格思考法怎麼用?

「曼陀羅思考法」是一種幫助我們設定和細化目標的視覺化方法。這個方法最早源自佛教中的「曼陀羅圖譜」,它是一種幫助修行者專注和冥想的工具。在現代,曼陀羅被發展成一種系統化的思考框架,特別受到日本商業界、體育界的歡迎,被用來幫助人們釐清思路和制定計劃。

這種方法的基礎結構是一個 3x3 的九宮格。最中心的一格是「核心目標」,而外圍的 8 個格子,則是為了實現這個目標所需要的 8 個關鍵要素。

一流運動員都在用!揭密大谷翔平的曼陀羅

為了讓大家更直觀地理解這個方法,「改變人生的目標實踐法」線上課提到了一個真實的成功案例 —— 日本棒球選手大谷翔平。

大谷翔平是職棒大聯盟知名的「二刀流」選手,同時擔任投手和打者,成就斐然。但你知道嗎?早在他高中時期,他就已經利用「曼陀羅思考法」為自己設定目標。

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圖片來源/Shohei Ohtani | 大谷翔平

大谷翔平的中心目標是「成為 8 大球團第一指名的新人」。為了實現這個夢想,大谷翔平在九宮格的外圍填入了 8 個小目標,包括:控球、球速、變化球、體能訓練、心理素質、品德、戰術理解以及運氣等元素。他深信,這些環節的共同提升,才能讓他成為一名全方位的棒球選手。

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經理人獨家開發的「理想生活實踐模版」以大谷翔平、楊勇緯的蔓陀蘿九宮格為例,搭配 AI 目標規劃師,帶領讀者撰寫自己的夢想九宮格。
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改變人生的目標實踐法」線上課中,《經理人》總編輯齊立文,將以大谷翔平、台灣金牌柔道國手楊勇緯為例,帶你一步步深入解析一流運動員如何撰寫曼陀羅九宮格,幫助他們達成目標,做出非凡的成就。

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如何撰寫曼陀羅九宮格思考法?兩種展開方式

曼陀羅思考法的精妙之處,在於它可以適應不同的思維模式,可以用兩種主要方式來進行:

放射型九宮格思考法:想到什麼寫什麼

這是一種水平發散的思考方式,適合用來設定長遠的職涯目標或人生規劃。它的原則是「想到什麼就寫什麼」,不設順序,從多角度來豐富你的計劃。例如,你可以從技能提升、時間管理、人脈拓展等多個面向同時思考,讓計劃的每個部分更全面。

螺旋型九宮格思考法:從單一問題點下手改善

垂直深入的思考方式,適合用來「針對一個問題進行細化」。你可以從最中間的核心目標出發,依次探討實現它的每個步驟。例如,在「準備工作面試」這個目標下,可以展開「研究公司背景」、「撰寫簡歷」、「練習面試問答」等行動細節,讓你清楚看到每一步驟之間的邏輯關聯,避免遺漏。

改變人生的目標實踐法」線上課,帶你繪製自己的曼陀羅九宮格

改變人生的目標實踐法」線上課中,將帶領你繪製專屬於自己的夢想九宮格,並透過獨家開發的「理想生活實踐模版」,結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記三大核心功能,與 AI 目標規劃師,幫助你將腦海中的構想,變成具體的行動計畫,再透過持續執行,讓每個小步驟逐漸累積成可見的成果。

在設定九宮格時,如果發現自己的目標還是過於籠統,或是很難找到具體的執行方案,那麼我們可以借助「未來 4 象限」這個工具來幫助你。這個方法將目標區分為 4 個象限,透過這 4 個象限,我們可以從不同的層面檢視並完善目標,讓它更全面、更有意義。

  • 有形・自己:如收入、職位、健康數據等。
  • 無形・自己:如自信心、學習成就感、心理韌性等。
  • 有形・社會及他人:如公司業績提升、捐款額度等。
  • 無形・社會及他人:如帶給團隊的啟發、對家人的支持與陪伴等。
大谷翔平曼陀羅思考法4 (1)
陳姿伶製圖

改變人生的目標實踐法」線上課的第一部分,將透過曼陀羅思考法,帶你初步學會了如何將一個抽象的夢想,拆解成具體可行的行動計劃。設定目標的第一步就是釐清方向,而第二步則是確保這個方向能夠被細化和執行。

《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
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接下來,「改變人生的目標實踐法」線上課的第二部分、第三部分,將深入探討如何將這些目標落實到日常生活中,並透過原子習慣的科學化系統養成方式,幫你建立可持續的行動習慣,發揮好習慣的複利效應。

《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
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《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
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跟著《經理人》的「改變人生的目標實踐法」線上課,與獨家開發的「理想生活實踐模版」AI 筆記工具,一天進步 1%,一年強大 37 倍!成就更好的自己,真正迎來充滿改變與契機的 2026!

本文初稿由 AI 協助整理,編輯:林柏源

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