人的一生基本上有三分之一都在工作中度過，甚至更多，花費太多時間在不對的工作上，無法達到人生目標和實現個人價值，遲早會銷蝕你的心神。如何判斷自己正做著不適宜工作？Reach Personal Branding 創始人 William Arruda 舉出六種情緒反應，如果你每個都有，就別再猶豫了！

1. 無動於衷

對於現在的工作沒有任何感覺，既無喜悅也無悲傷，你只知道把眼前的事完成就好，但它們之於你沒有任何意義，即使你搞定了一項大任務，也不會感到特別開心。你也很少在公司以外的地方談論工作，當有人問你時你甚至會厭惡回答。工作對你而言好像只是一個不可避免的存在，而非生活動力和激情所在。

2. 恐懼

你害怕周一到來，更有甚者，可能每個工作日前的夜晚都輾轉難眠。但會造成恐懼的原因很多，你可以問自己幾個問題：
- 我是否喜歡那些與我共事的人？
- 我滿意目前的公司和其理念嗎？
- 我對於公司的位置還滿意嗎？

如果以上你都回答「是」，就可以再深一層挖掘自己到底懼怕這份工作的什麼地方。

3. 忌妒

你認為現在的工作不適合自己，是因為看到別人正做著你想做的事，你也希望自己可以到那個崗位。

William Arruda 說，他有一個客戶是一家高科技公司的資深財務總經理，工作能力強且深受同事及長官喜愛，可是她卻始終不滿足於自己的工作，最終深究原因發現，其實這名客戶最初是希望自己能在銷售領域耕耘，可是她的第一份工作就是財務金融，且越做越好，步步高升，最後甚至都忘了銷售曾是她的目標。內心的渴望無法滿足，就會讓人一直不滿於現況。

4. 無聊

你可以不用思考就完成工作，不是你不想投入，而是不需要，每天都重複一樣的工作，沒有什麼可以期待，也沒有任何特別任務讓你有完成的喜悅，就這樣日復一日、周復一周、月復一月，每天的時間都過得緩慢，你都只是在等待沒有工作的那一日。

5. 害怕

你發現自己其實不勝任這份工作，認為自己像個騙子，隨時可能被人揭發，你害怕失誤，害怕會有比你適合的同事威脅你，每天都在這種憂慮懼怕中度過。

6. 沮喪

現在這份工作沒法充分展現你的才能，沒法讓你在同儕中突出，你認為自己可以更上一層樓，但當下的工作卻綁住了你的手腳，你想掙脫卻不知道也不確定要如何改變這個狀況。

William Arruda 說，如果你有以上一種或更多感受，就該好好檢視自己的工作了，一份好的工作應該讓你覺得被啟發、讓你可以實現個人價值。你可以找諮商師或前輩討論，或做職涯測試，幫助自己找到合適的工作。

資料來源 / forbes