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2017年度暢銷書來了!在誠品、博客來都大賣的書,你讀過了嗎?

2017-12-11 整理‧撰文 陳書榕
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每年到了12月,台灣兩大書籍通路誠品和博客來都會釋出年度書單,《經理人月刊》比對了2017年兩家暢銷榜書單,整理出商業管理、心靈勵志的暢銷書籍,給各位參考。

如果今年工作忙、能夠看書的時間不那麼多,不如就從這份書單挑起,找幾本有興趣的書籍,在今年結束前為自己好好充電吧!

誠品NO.1、博客來NO.2

《情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》

情緒勒索
情緒勒索
寶瓶文化

這本由心理諮商師周慕姿撰寫的心理學書籍《情緒勒索》,不僅是今年大賣書籍,「情緒勒索」也成為熱門關鍵字,教大家如何避免「被情緒勒索」以及「情緒勒索他人」。

誠品指出,該書精闢的文字、到位的舉例、有效的練習,讓《情緒勒索》登上誠品今年度最暢銷書籍,讀者從中意識到,即便做人善良,也必須要有底線,不讓自己受委屈!

博客來NO.3、博客來NO.4

《被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導》《被討厭的勇氣 二部曲完結篇:人生幸福的行動指南》

被討厭的勇氣二部曲.jpeg
博客來

阿德勒熱潮仍未停歇,這兩本由日本作家岸見一郎、古賀史健所著的阿德勒哲學,因為易讀、符合現在社會文化等等元素,仍分居博客來榜單3、4名。

如同去年所述,過去那些高喊正能量、快樂的書籍,在書市逐漸被「釋放負面情緒、認識自己」等類型書籍取代,某種程度上也反映了台灣人在工作、社交場合面對人際關係的心理痛點與壓力。

誠品NO.7

《隨心所欲操控人心的暗黑心理學:心機無罪,成功有理!》

隨心所欲操控人心的暗黑心理學.jpeg
博客來

作者是日本立正大學心理學研究科教授,以推廣心理學的實用目的活躍於日本各大媒體,因此才有這本以漫畫形式呈現的心理學書籍誕生。

該書內容分成人際關係、職場必備、戀愛良方等等,在每個情境裡都分別以心理學理論解析人與人之間的相處關係,進一步傳授技巧,並用大量而具體的實際案例,分析給讀者瞭解,達到容易活用的目的。

博客來NO.8

刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法

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方智

這本是此次商管書籍排行榜中,唯一一本歐美書系代表。

或許你我都曾經在某些領域耗費「一萬個小時」卻得不到相應成就,也曾經在心裡因為「天賦不如人」而放棄在某些領域的發展。

但《刻意練習》要告訴你天賦與練習時間,都不是你從平凡到超凡的關鍵,「天才與庸才之間的差別不在基因、不在天分,而在練習方法。」

這位佛羅里達州立大學心理學教授的研究結果一直以來都廣受讚揚、討論、引用,卻從未被正確解釋,尤其是2008年麥爾坎‧葛拉威爾在《異數》一書中引用他研究報告裡的某個數字,提出如今廣為人知的「一萬小時法則」,卻與他本意稍有偏離。

因此,作者透過《刻意練習》一書,要正確傳授「透過一套精準的練習方法,成為天才」的關鍵法則,讓所有讀者可以照書操課,讓自己不用永遠甘於平凡。

書籍簡介裡介紹,該書適合:

‧希望在工作上有傑出表現的人
‧希望幫助自己的孩子/學生/員工達成學業或工作目標的父母/老師/企業主管
‧熱愛學習新事物的人,不拘年齡大小
‧希望自己為嗜好投注的大量心力看得見成效的人
‧被坊間許多「找到自己真正的天賦」相關書籍嚇到,以為不認識真正的自己就無法成功的人

或許通泛一點介紹,如果你對某項領域有學習慾望,希望成為頂尖份子的話,你需要的不是其他,就是這套練習方法。

誠品NO.9

《好人主管的狡猾管理學》

好人主管的狡猾管理學.jpeg
大是文化

與《隨心所欲操控人心的暗黑心理學:心機無罪,成功有理!》同樣也是日系書籍,書名都以「狡猾」或「操控人心」這類看似負面的用詞命名,但深看其書中內容,其實只是要透過一些心理學或溝通技巧,讓管理與人際關係變得更簡單而已。

在此書中列舉許多主管與部屬相處之間常見的難題,例如部屬不願意動起來、容易反彈、犯錯了要如何追究等等,作者提供一些溝通與暗示技巧,給所有工作者參考。

博客來NO.10.、誠品NO.2

《你的善良必須有點鋒芒:36則讓你有態度、不委曲,深諳世故卻不世故的世道智慧》

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采實文化

同樣由心理諮商師所寫慕顏歌所寫,在中國甫上市銷售便破15萬冊,書雖以「善良」為本,卻加上「鋒芒」二字,在書名上便透露一點溫柔,勸奉所有人應在這個時代裡有點稜角與態度,緊接著作者便在內容裡,進一步分享自己重新定義「人性本善」的看法。

作者在自序裡為這本書下了一個極好的定義:這是一本「只告誡卻不勸阻,最後只說一句『一路小心』的書。」文字簡單、沒有什麼大理論,但或許也是因為這樣,有部份讀者認為寫作方法太像是一篇篇記實記事的散文,也沒有太多犀利的觀點,此外更因為該書是中國作者,所以仍有文化、文風上的落差。

今年我們進一步發現,誠品與博客來針對今年書市都提出相同見解,即心靈、心理學書籍最受今年讀者喜愛。

其中博客來提出「直擊讀者痛點」的觀察,「相較幾年前開始的部落客寫正能量、寫愛情風潮,近來直接了當衝擊讀者痛點的書種更加受到歡迎,除了讓大家深刻連結生活中感受到的遭遇外,也釋放了一部分對周遭人際關係的壓力。」

這類書籍包括曾創下單月賣破萬本紀錄的《情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》、盤據暢銷榜三年的《被討厭的勇氣》系列;在誠品平台上也有《隨心所欲操控人心的暗黑心理學:心機無罪,成功有理!》為同類型暢銷書籍。

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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
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如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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