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別當只會攀關係的傻蛋!想拓展人脈,一定要先知道的6件事......

2015-05-15 合作轉載 知識家
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「成功的人=你遇到的人+你們共同創造的事物」,我們所認識的人、我們結交的朋友、我們的人脈,很大的程度上,決定著我們是否會成功;掌握人脈,就是掌握自己能否成功的關鍵。

《別自個兒用餐》的兩位作者啟斯.法拉利與塔爾.拉茲提出了許多實用的建言,用來幫助自己打入關鍵人脈圈,建立自己的關係網絡,讓自己認識自己想認識的人。

人脈拓展最困難的地方在於,有時我們會想從陌生人開始拓展人脈,我們想要認識新的人,並且為了這件事做足準備,但人脈的拓展,應該從已經認識的人開始,也就是你朋友的朋友。先鎖定與你關係最好的朋友,再認識他們的朋友,同時,這件事應該平時就要開始展開,別等到自己孤立無援時,才發現沒有人可以幫助自己。

別當攀關係的傻蛋

許多人以為將名片發出去,就算是替自己拓展的人脈,但這種拓展人脈的方式不僅無效,還浪費了許多時間。啟斯.法拉利與塔爾.拉茲在書中提出了6條建言,別讓自己成為一個只會攀關係的傻蛋。

1.別閒扯哈拉

聊天時要言之有物,讓人覺得誠懇,而不是只會閒扯哈拉,學會懇談永遠比只會閒扯還要來得好。

2.別盡聊八卦

八卦永遠聊不完,但若只會聊八卦,聊久了當大家都認為你是一個只會聊八卦的人,你同時也失去了他人對你的信任。

3.別空手投入

要拓展人脈,你得有先東西,你必須成為一個有價值的人,別人才願意認識你,你必須創造自己能夠讓別人願意認識你的價值,而不是只靠嘴上說說。

4.對下面的人別太刻薄

永遠要誠心待人,如果你是主管,別對下面的人太刻薄,否則有天當你失利時,下面的人就會開始落井下石。

5.行事要坦蕩透明

拓展人脈一切以「開誠布公」為原則,只有行事坦蕩透明,才能與人建立深厚的關係。

6.別太有效率

別太有效率是指,別為了節省時間而敷衍了事,人脈拓展需要的是展現你的誠意,重要的是與人建立可信賴的關係,如果只是發送大量 email,對於拓展人脈沒有太大的幫助。

別自個兒用餐

拓展人脈的過程,最重要的就是提升自己的能見度,將自己的行程排滿,多多參與各種人際圈網絡,積極主動的提升自己的能見度。拓展人脈的關鍵,就是別讓自己消失,要讓自己常常出現在眾人面前。

密切追蹤

你是否有曾經聯絡過的人,後來卻形同陌路?許多我們一開始認識的人,在後來卻沒有了交集,原因就在於沒有「後續追蹤」。後續追蹤比起前半段主動認識他人來得更重要,當你剛新認識一個陌生人時,最好在接下來的24hr之內主動聯絡對方,讓對方記得你的名字,如果少了「後續追蹤」,很可能隔天對方就忘了你這個人。

啟斯.法拉利與塔爾.拉茲提出了在後續追蹤過程中,需要注意的幾個重點。

1.一定要表達出感謝之意。
2.一定要包含一項會面或交談時提到的興趣、笑話或雙方都覺得很幽默的事。
3.重申彼此向對方所做的一切承諾。
4.言簡意賅。
5.致謝函中一定要以對方的名字稱呼。
6.使用電子郵件和一般郵件,兩者並用則更添個人心意。
7.寄了電子郵件後,再寄出社群網站上的交友邀請。
8.即時性是關鍵,會面或會談後要盡速寄出。
9.許多人等到逢年過節才致謝或與對方聯繫,何必等待?後續追蹤愈即時愈適切,對方也會愈記得你。
10.別忘了居中牽線的人,讓幫你和對方牽線的人知道,你們後來見面談得如何,對他的居中表達感謝之意。

(本文授權自「知識家」,歡迎加入「知識家Facebook」

圖片來源/reynermedia via flickr, CC licensed

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別自個兒用餐:製造機緣、串聯社群,把路人變貴人的33個人脈法則

成功 Success > 目標管理
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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
陳姿伶製圖

如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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