根據前美國紐約州檢察官兼退休 FBI 特工吉姆．克萊門特（Jim Clemente）的觀察，判斷一個人是否處於壓力或緊張狀態，關鍵在於觀察其「異於平常」的行為舉止。要準確判斷，首先必須了解該對象在放鬆狀態下的尋常反應，才能從後續的生理變化中嗅出不對勁的地方。[3]
在手部動作方面，當人感到緊張、焦慮或壓力時，常會出現以下幾種具體的釋放訊號：
- 坐立不安與搓揉：表現為扭動身體、不停地搓揉雙手，這些動作往往是壓力與緊張情緒的直接外顯。[3]
- 玩弄小物件：若在說話時不斷玩弄手指關節、紙張、筆或橡皮筋等小物件，這是在傳達「我現在很緊張，拜託不要反駁我」的訊息，這類動作會分散聽者的注意力，降低說話者的說服力。[4]
- 緊繃與防備：手部緊握、緊繃，或是不自覺地撫摸身體其他部位，通常代表客戶心中存有戒心或障礙，無法進行有效溝通。[1]
此外，若在談判或銷售情境中，發現對方出現抿嘴、調整領帶，或是回答速度異於往常的快（或在過長的停頓後才回答），這些細微的手部與肢體動作，往往暗示著對方想隱藏真正的想法，或是心中正猶豫不決。[2]
