一位美國生意人來到墨西哥海岸邊的小漁村，一位漁夫在岸邊停泊的小船上，船裡面有好幾條碩大肥美的黃鰭鮪魚。美國人稱許這位墨西哥漁夫的魚貨品質絕佳，並問他捕這些魚需要花多少時間。墨西哥漁夫回答：「一下子就可以了。」

美國人接著問，為什麼他不在海上待久一點，多捕點魚？漁夫說，他捕這些就足以供應家人的生活所需了。美國人繼續問，那他剩下的時間都拿來幹麼？墨西哥漁夫 說：「我睡到太陽曬屁股，和孩子玩一玩，然後下午和妻子小睡一番，每天傍晚到鎮上遛達，喝點小酒，和朋友一起彈彈吉他。」

這位美國先生一臉輕蔑地說：「我擁有哈佛大學企管碩士學位，我可以幫你個小忙。你應該多花點時間捕魚，然後用這些收入去買一艘大一點的漁船。這艘大一點的漁船可以帶來更高的收入，你可以用這些錢買下一支漁船隊。你不要把你的魚貨賣給中間商，要直接賣給加工廠，到最後自己來開一家罐頭工廠。你要控制產品、流程和經銷通路。之後你得離開這個小小的海邊漁村，搬到墨西哥市去，之後再搬到洛杉磯，你要在洛杉磯經營逐漸壯大的企業王國。」

墨西哥漁夫問道：「但是，先生，這要花多久時間？」

這位美國先生回答：「十五到二十年吧！」

「先生，那然後呢？」

這位美國男士笑逐顏開並說：「最棒的這部分來了！這時你就可以宣布公司股票公開上市，把公司的股票賣給大家，變得有錢得不得了。你可以賺進幾百萬美元！」

「幾百萬美元。先生，那之後呢？」

美國人答：「然後你就退休，搬到一處靠海的小漁村，你可以睡到太陽曬屁股，和孩子玩一玩，然後下午和妻子小睡一番，每天傍晚到鎮上遛達，喝點小酒，和朋友一起彈彈吉他。」

幾年前我第一次在教會聽到這則寓言，從此之後就愛上這個故事了，因為這當中蘊含了強而有力的訊息。你是不是像故事裡的這位美國生意人一樣，總是把焦點放在最後，卻完全忘記要享受中間的過程？

我們覺得撐不下去、壓力過大，是因為我們總是在行事曆裡面塞進太多工作、太多待辦事項。我們答應要做的事超過可用的時間。我們一直往人生的盤子裡疊東西，希望有一天這一切努力會帶來回報。但是，這些盲目的付出並不保證未來的幸福，只保證讓你現在承受更多的壓力和挫折。

對那些沒有時間停下來好好喘口氣、目光短淺的工作者來說，享有剩下的八小時是一個很荒謬的想法。如果這正是你的寫照，這篇文章對你來說正是當頭棒喝。你必須盡量掌握這剩下的八小時，善用這段時間來縮短差距，追尋你的目標和夢想。沒了這段時間，你就什麼都做不了。

以下有六大策略，可以幫助你盡可能拿回這剩下的八小時：

(1)掌握你的時間
我們要把你的一天切開來，找出你沒必要浪費的時間、你可以少做的非必要活動，以及你可以掌握的一些機會。

(2)學著說不
多年前有一本書廣受歡迎，名為《達成協議》(Getting to Yes)，書名取得很棒，但我希望各位把焦點放在另一面：絕不妥協。你必須挖一條護城河，保護自己的時間不被你自己或其他人濫用。

(3)從八小時裡面變出九小時
如果一天多一個小時，你能完成哪些工作？如果一天多出三或四個小時，那又如何？聽起來不太可能？非也，非也。購買和推助是兩項明天你就能實際施行的有效策略，能幫助你從現有時間裡榨出更多。

(4)組合叢集
在 心理學上，組合叢集(chunking)是讓記憶力運用更有效率的好方法。比方說，你大概要花一輩子的時間才能記住「IMAT TRA CTE DTOF FUR RYSH EEP」這個字串，但是隔天就忘得一乾二淨。然而，你應該馬上就可以記得「I’m attracted to furry sheep」(我很喜歡毛茸茸的綿羊)這個字串。為何如此？就算這些字母的排列順序都沒有更動，用不同的方式加以群組，就會產生不同的結果。心理學家把這個過程稱為「組合叢集」(我指的是把字串集合分組，而不是喜歡毛茸茸的綿羊這件事)。

就我們的目的而言，組合叢集可以讓你在運用時間和排程時更有效率。透過把多工群組，組合叢集讓你能夠完成更多工作。

「你不能這樣欺世盜名！你現在就在嘗試把『多工』這個酷炫的新字眼硬塞給我們，但我們早就知道，多工全無效率。」我聽到了，你在大聲抗議。你說得對，經過一次又一次的研究，早已證明多工會降低生產力，然而，組合叢集指的並不是多工。

多 工無法發揮效果，是因為多工牽涉到兩件或以上的活動要爭奪同樣的資源。(想一想如果有九隻小貓、但母貓只有八個乳頭會怎樣。)典型的多工，指的是一邊聽語音信箱留言一邊讀報告，一邊和朋友說話一邊撰寫電子郵件，一邊讀早報一邊和老公聊天，或是一邊和孩子下棋一邊看夜間新聞。這些行為的問題是，不同的任務要爭奪有限的相同資源。

那麼，組合叢集如何能避免多工的缺點？訣竅在於結合心智工作和體力工作，選擇去做兩種不會爭奪同樣資源的任務。

(5)注入正面因素
真正重大的正面轉變，無須花費太多的努力或時間，有時候，小事就能發揮重大效果，就像是乾燥森林裡的一丁點火花。想要從你的一天當中騰出更多時間，有一個很有趣的方法就是透過點火。火花指的是正面思考或正向的做事態度，可以在你的人生中創造出極大的改變，帶來不同的結果。

(6)善用科技
科技就像是間諜電影裡的修女，她會祝福你，但當你轉身離去時卻朝你背後丟出忍者專用的流星暗器。科技引誘你把它想成救星，但陷入後你將會困惑、挫折且無法動彈。但同樣地，如果你用正確的方法使用正確的科技，科技將會助你從剩下的八小時中挪出更多時間。（摘自本書第3章）

書名：下班後的黃金8小時
出版社：三采
作者：羅伯．帕格利瑞尼（Robert Pagliarini）
擁 有財務管理碩士學位，執業的財務規劃諮詢師，也是美國加州第四大財富管理公司Pacifica Wealth Advisors的創辦人。曾經著有《六天改變財務狀況》登上暢銷榜冠軍，成為暢銷書作家。近年從原本財務專業之外，擴及時間管理領域，出版《下班後的黃 金8小時》一書，鼓勵上班族珍惜下班時間，創造財富甚或是更幸福的人生。在書籍出版之後，作者在「剩下的8小時」網站 (www.other8hours.com)，持續提供實用的觀念與點子，並與讀者互動。他並受邀在CBS商業新聞網上長期撰寫「你的剩下8小時」專欄， 擁有廣大讀者群。

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