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Excel 教學|SUM、SUMIF、SUMIFS、SUMPRODUCT、3D SUM,5 大公式用法

2025-05-15 撰文 韋惟珊
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Excel 的加總功能除了 SUM 函數以外,還有 SUMIF、SUMIFS、SUMPRODCUCT、3D SUM 4 個帶有條件的加總函數!以一個只賣水、無酒精飲料和零食的虛擬商店為例,店員每天會將每一筆交易的訊息記錄在「總訂單」,店長該如何整理這份 Excel 表單,看出銷售狀況呢?可以按照資料處理的需要,使用 SUM、 SUMIF、SUMIFS、SUMPRODUCT、3D SUM 函數,透過不同函數用法來提升工作效率!

Excel 必學函數|SUM用法:基本總計

SUM 函數是所有加總函數的根源。當你要計算每周各品類的總銷量,可以建立「周報表」,並運用 SUM 函數。公式寫為 =SUM(要加總的資料範圍)。以水為例,公式寫為=SUM (B2:H2)。意思是請 Excel 把星期一(B2)到星期日(H2)的資料加總起來。
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Excel 必學函數|SUMIF用法:單一條件加總,隨時掌握「各產品類別」的銷售狀況

想知道「水」這個產品類別的銷售狀況,建議在總訂單裡使用 SUMIF 函數。SUMIF 是告訴 Excel, 只統計你指定條件的項目 。公式寫為 =SUMIF(資料範圍,你的條件,要加總的欄位)。以水為例,公式寫為 =SUMIF(B:B,E2,C:C)。意思是請 Excel 只計算「產品」(B欄)裡「水」(E2)的銷售量總數(C欄)。
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SUMIF 的變化!Excel 必學函數|SUMIFS用法:,多條件加總,掌握「各產品類別」在「各期間」的銷售狀況

SUMIF 是單一條件加總,可以計算「水」這個產品類別的銷售狀況。如果今天要進一步了解在「2015/7/6」這一天,「水」這個產品類別的銷售狀況,可以使用 SUMIFS 函數。當你要統計的條件大於兩項以上,SUMIFS 函數會告訴 Excel 統計所有指定條件的項目。公式寫為 =SUMIFS(要加總的資料範圍,篩選條件範圍1,你的條件1,篩選條件範圍2,你的條件2)。以水為例,公式寫為=SUMIF(C:C,B:B,E2,A:A,”2015/7/6”)。意思是請 Excel 只計算「產品」(B 欄)裡「水」(E2)在日期(A 欄)為「2015/7/6」的銷售量總數(C 欄)。

延伸閱讀:Excel 6大實用函數用法教學|COUNTIF、IF、IFS、COUNTA、MAX、SUMIF

Excel 必學函數|SUMPRODUCT用法:按不同售價計算總收入

假設這家店會在人潮比較多的周三、周五和周日,訂比較高的售價。因此,你無法用「售價 × 總銷量」來算出總收入。

這時候可以用 SUMPRODUCT 函數。公式的用法寫為 =SUMPRODUCT (要相乘的資料, 要相乘的資料…)。 以水為例,輸入= SUMPRODUCT (B2:H2,B7:H7)。意思是把「星期一水的銷量 × 星期一水的售價」,加「星期二水的銷量 × 星期二水的售價」...一路加到「星期日水的銷量 × 星期日水的售價」。
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Excel 必學函數|3D SUM用法:跨分頁加總,計算整個月銷售狀況

你在每一週都根據上面三個算式計算當周的銷售資料,那到了月底,你應該會有四個分頁的報表,分別為 Week1、Week2、Week3、Week4。如果要看整個月的銷量,該如何利用不同分頁數據,計算出銷售總和呢?

這個功能被稱為3D SUM,但其實函數一樣是SUM喔。公式寫為 =SUM (分頁:分頁!各分頁要加總的儲存格)。 請先新增分頁,我們把他命名為 Total,專門用來統計當月的銷售狀況。

圖說明

當你要算這個月份、每一週的星期一總共賣出了多少水,也就是要把第一週到第四週的星期一、水的銷售額加總。可以輸入以下公式 =SUM ('Week1:Week4'!B2),意思是把「Week1分頁」到「Week4分頁」的星期一、水的銷售數量(B2)加總起來。

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將上述公式複製到其他欄位,就可以輕鬆完成整張月報表了。

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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
陳姿伶製圖

如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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