你常常要穿襯衫、西裝上班，但是知道怎麼挑適合自己的衣服嗎？每次買衣服時都不試穿，想說自己都穿M號，直接抓了M號就結帳；還是試穿後站在鏡子前，也不知道怎麼判斷這件衣服合不合身，感覺好像沒有很奇怪，就決定買了？

在職場上，人們對你的第一印象就包含了衣服穿得體不體面。你不需要追求時尚、多有設計感，但至少要穿得合身、穿得得體。太大、太緊、過長、過短的衣服，甚至有人黑皮鞋配白襪，都會讓人對你的印象分數打折扣。不適合你的衣服，還會把身材優點都掩蓋，放大缺點。

只要跟著以下的教戰原則挑衣服，你就可以輕鬆穿得不出錯、不失禮、不出糗。職場必備四神器：西裝、襯衫、領帶、皮鞋，跟著我這樣穿就對了！

西裝

之前我們〈西裝外套這顆扣子千萬別扣！男人不該犯的10項西裝迷思〉中，聊過西裝的正確穿法。現在則是要來談「西裝怎麼挑才對」。

Perfect Image 陳麗卿形象管理學院總監陳麗卿在《男人，展現你的成功有型》提到西裝如果合身度不好，即使多名貴都看起來就像地攤貨。

一套西裝動輒幾千上萬元，也不會常常買，因此更要好好挑一件適合自己的西裝。陳麗卿建議可以透過以下的檢核點，來檢查所挑的款式適不適合你：

1.肩線

合身度最「不可商量」的地方就是肩膀。如果這套西裝的肩膀太寬太 窄、或長度太長太短，請立刻換個尺寸吧！

肩膀不但是一套西裝最重要的設計，而且就像是西裝的地基。如果肩膀的位置不對，整個型就會不自然。正確的肩膀位置，應該是順著你的肩膀線條延伸出來，大約位於肩膀最外側骨頭，再出來一兩公分左右。

太窄的肩膀讓男人看起來侷促；太寬的肩膀看起來又像橄欖球員。總之，男人的西裝看起來一定要自然舒適，即使有墊肩，也要自然到讓人忽略了它的存在。

2.長度

至於西裝的長度，除了要蓋住臀部，衣長還要落在兩手自然下垂時，虎口至姆指尖之間的位置。

你可能會碰到一些專櫃小姐告訴你，長度太長沒什麼大不了，只要改短就好。其實不然！因為西裝長度與口袋的位置、釦子的安排、整體線條具有密不可分的關係，為了長度不合而修改長度，就算長度適合了，整件西裝的原始設計比例也被破壞殆盡。

這時長度固然沒錯，可是口袋、釦子的位置卻不在該在的位置上，整件西裝就會看起來很好笑，比沒改還糟糕（沒改給人的感覺是你買了一套太大的西裝，改了卻像你買了一套很矬的西裝）。

3.前面會不會太寬或太窄?

西裝的寬度所能做的修改有限，如果整件鬆得離譜而想要改窄，所費的工夫大概跟重做一件新的差不多，而且不一定能改得好。如果很緊，更別指望可以放到讓你舒服的尺寸。

所以，讓我們來看看這件外套的寬度是否足夠？請你扣起釦子，以一隻手把釦子處向外拉，看看另一隻手的拳頭能不能放進去，如果放不下一個拳頭，或釦子處有拉扯的痕跡，就表示這件太小了。但是若可以放進多於一個半拳頭，則代表此西裝太寬了。

4.西裝領子和胸膛間空隙密合嗎?

西裝領子應該很親密地貼於胸膛，但是有些人的胸部厚實，容易將西裝領子撐開，而產生領子與胸膛間撐開的空隙；如果撐開空隙多於2公分，就代表需要換大一號尺寸的西裝了。

5.腰線的位置對嗎?

腰線決定上下身整體的平衡。一般來說，對於高且腿長度適中的人，位於腰部以上2公分至腰部以下1公分左右都可以接受。

不過，如果你的個子不高或是腿比較短，可以嘗試腰線稍高的西裝；腰線低的西裝會顯得人矮、腿也會比較短。

6.後中心線直嗎?

當你扣起西裝時，西裝背後的後中心線應該是筆直的，如果後中心線歪掉了，表示身上某部位過緊。

例如腹部如果太緊，後中心線在腹部的後背對應處就會歪斜；胸膛太緊，肩胛骨左近的後中心線也會不直。背部上半部份也應該一片平順，橫線的皺褶表示太緊，直線的皺褶則表示太鬆了。

7.後領恰當嗎?

從背後看來，西裝領應該毫無空隙地圍繞住脖子，無論站、坐、走,領子都該與脖子「形影不離」。而西裝領子的高度應該比襯衫領低個1.5~2公分公分左右，也就是襯衫領應比西裝領高出1.5~2公分，這也就是為何一定要穿著襯衫去試穿西裝的原因了。

襯衫

男人穿襯衫的歷史可以追溯到15世紀以前，最初的功能如同內衣，襯衫本身並不暴露在外，在襯衫外會穿上其他衣服。

台灣男生對於挑衣服的尺寸不這麼講究，常常挑到過大或詭異的不合身尺寸。使得身材的優點顯不出來，缺點又被劇烈放大。《英倫紳士潮》給出以下建議，幫助你挑到適合自己的襯衫。

領子：剛好能容一跟手指的寬鬆度。

肩寬：車縫線剛好對齊肩膀的最外緣。

袖長：能夠覆蓋手腕和手掌的交界處，大約比腕骨多一吋（大約2.5公分）。

袖寬：不要寬得像蝴蝶袖，也不要緊到看出你手臂的形狀。太窄的上臂剪裁，會令你的衣服看起來像女用襯衫。

衣長：覆蓋到臀部左右，確保當你活動時，衣服下擺不會一直往上滑。

衣寬：合身的襯衫腰部，不應該有超過三吋（大約7.5公分）的多餘布料。

領帶

也許你不太愛打領帶，覺得他不舒適。但其實有時候，不舒適感其實是過小的襯衫領子造成的，所以下次怪罪領帶前，先檢查下襯衫領口，是不是可以容納衣跟指頭的空間。

而領帶的打法，最常用到的是溫莎結和半溫莎結。其實只要挑一種學起來，就幾乎能應付所有場合了。或許你不知道，許多女人都認為男人對著鏡子打領帶時，是這個人最帥的幾個場景之一。

溫莎結（the windsor knot）

比較複雜，打起來的結也最飽滿厚實，呈現正三角形。適合領片較大的襯衫。

半溫莎結（the half-windsor knot）

最實用的一種打法，適用於大部分的襯衫與西裝款式。

圖片來源 / 《英倫紳士潮》，商周出版

皮鞋

西裝和皮鞋顏色的搭配也是門學問，如果你想穿得顏色協調、不奇怪，穿上黑西裝時，只要穿上黑色皮鞋就不會錯。深灰色西裝則可以搭配黑色或深咖啡色的皮鞋；海軍藍的西裝除了可以搭配黑色皮鞋外，一雙焦糖色的皮鞋通常會帶來意想不到的美妙效果。

然後，穿黑皮鞋時，不要穿白襪子！不要穿白襪子！不要穿白襪子！（太重要了所以要說三次）

陳麗卿形容，「在黑長褲與黑皮鞋間，露出一截白襪子！」她實在想不出世上還有什麼比這更詭異的事。其實不只是白襪，在專業場合裡穿著深色西裝褲時，你實在沒有任何理由搭上淺色的襪子，這樣的搭配如果不是特殊的時尚設計，那看起來就是怪。

另外有2點，是選擇襪子時的原則：

1.西裝、襪子的質感要一致：西裝的質感細緻，襪子也要細緻。例如，一套精梳羊毛西裝，搭配絲光細薄棉襪，會比厚毛襪來得合適。

2.襪子要夠長：坐下時，如果襪子太短讓腿毛露出來，實在有點不太好看，請選擇長及小腿肚的襪子！

（本文取材自《英倫紳士潮》，商周出版；《男人，展現你的成功有型》，商鼎出版）

圖片來源 / Ashley Campbell via Flickr, CC Licensed

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