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績效不好時,你敢主動敲老闆的門嗎?3步驟主動求援,讓主管肯定你的努力

2016-05-04 撰文‧整理 邵蓓宣
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主動敲老闆的門會談需要勇氣,但敲了門之後要說什麼,解決雙方的認知落差,讓上級對你的印象更好,你需要知道的是「向上溝通」的技巧。

剛從外文系畢業的怡琳考進知名外商公司當執行祕書,但試用期間一直被主管嫌英文不好、整理的文件沒抓到重點、基本常識都搞不懂,甚至最後主管還嫌他中文程度很糟糕,整理出來的資料一點邏輯也沒有。怡琳心想:我明明沒那麼糟糕,該做的都做了,為什麼主管老是嫌東嫌西,到底主管想要我怎麼做?

讓主管知道你聽見什麼,還有什麼需要進一步了解

其實,在職場上,決定你去留的最大原因,大多時候不是能力問題,是溝通方式出了差錯。上述的例子中,重點不在於怡琳的能力好不好,而是她無法確切地知道主管要的是什麼。

她只能聽見主管嫌她多麼不好,希望她趕快跟上,但哪個細節做不好,為什麼要這樣改,都不清楚,造就了她進步很有限。主管也會覺得我都告訴你怎麼改了,你怎麼還犯同樣的錯誤。這就是組織中的向下溝通難以成功的原因。

要知道,組織中的向下溝通,很多時候都淪為「向下告訴」,早已失去了溝通意義。難怪部屬永遠達不到主管要求,又被主管誤認為已溝通過(其實只是無效的告訴),主管會開始認為部屬能力有問題,進而產生不信任感。

向上溝通3步驟

所以,如果主管老是嫌棄你,你要做的第一件事,就是先發制人,不要等主管找你了,你才跟他談。應該在主管否定你二次、第三次時,你就要找他聊了。

但是,要和主管談什麼呢?

1.先向主管分析表現不好的原因

以上述的例子,怡琳可以向主管說,「我知道我的表現不如你的預期,我認為是因為我第一次進入這個行業,所以你認為該有的基本常識,對我來說一點也不基本,我的確要花比較多時間消化。」,接著提出改善方法。這不但讓主管知道,你聽到了他的不滿意,也讓他得知你正在思考如何補救。

2.告訴主管你需要的建議方式

下屬通常只能看到修改後的結果,但卻不知道為什麼選擇這樣的修改?不滿意的原因在哪裡?這樣即使改再多次,還是無法了解問題根源,部屬也很難朝向主管想要的方向進步。所以,重點是讓主管了解,交代任務時要解釋清楚,修改的原因和邏輯是什麼?為什麼這樣改會比較好?而不是直接說「這不好」、「那要怎麼改」。

3.設定檢驗時間

跟主管講明一個時間,檢驗兩人共同檢討後的事項,查看用你懂的方式溝通後,做出來的修正是否達到主管想要的結果。以怡琳的案例,她最後跟主管設定一個月的時間。這段時間,她每天下班前都主動和主管檢討整理資料的流程、書面報告的寫法,讓主管一步一步告訴她哪種方式不妥當的原因,也讓怡琳比較了解主管的想法。最後,怡琳順利通過了試用期。

彼得‧杜拉克在《管理的實務》中提到,在組織中,懂得向上管理,才能達到「目標管理」。所謂的目標管理,簡單來說就是讓主管和部屬朝向同一個目標邁進。而向上管理的溝通,可以讓部屬仔細思考自己對組織的貢獻,讓主管看見,長官期待的與部屬期待的不同。「目標管理的第一個目標,就是顯示主管與部屬的知覺差異。」先找到不同,達到了溝通的第一步,接下來才是找出共同解決事情的方法。

向上溝通,使主管有機會用部屬明白的語言,讓主管解釋為什麼會要求這樣做才能達成目標。重要的是,部屬可以趁機讓主管明白「應該把溝通視為一項工具,而非要求。」,組織目標才能有效達成。

參考資料:《管理的實務》,天下雜誌

圖片來源 / Envato Via Flickr, C C Licensed

延伸閱讀>>

1.跟韓非學習向上溝通:想提建言,得先讓主管願意聽你說話!

2.三個歷史故事,學習「向上管理」三部曲

3.我如何和柯P共事20年?蔡壁如的向上管理心法:相信自己、相信主管,也讓自己值得相信

成功 Success > 目標管理
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陳姿伶製圖

寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
陳姿伶製圖

AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
陳姿伶製圖

如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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