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破解心理戰術干擾!麥肯錫菁英這樣鍛鍊精神力,奪回談判主導權!

2016-05-25 整理、撰文 馬安奇
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所有交涉戰術都是擾亂對方的心理戰術,優秀的交涉者,即使面對挑撥和威脅,也能保持平常心以及思考彈性,做出冷靜分析。

曾任麥肯錫顧問的高杉尚孝以一般人常見的房仲交涉情境為例,說明可以怎麼鍛鍊「心理強韌性」(mental toughness),戰勝談判壓力。

情境

某房仲先介紹一位顧客好幾間格局、位置較差的房子,於是,這位顧客滿懷期望地看過一個又一個的物件之後,逐漸感到灰心、疲憊,而且擔心找不到滿意的房子,此時,他開始放寬條件。

房仲發現了顧客的心理變化之後,便開始介紹稍微好一點的房子給他,還會說:「這個物件非常划算,最近才剛釋出,有好幾組人看了都很喜歡,還有一組說要今晚下訂。」

顧客變得有點不安,接著,房仲再一副掛保證的樣子說:「從我經手這麼多案件來說,這個選擇真的很不錯,難道你不相信我的專業和經驗嗎?」

此刻,就算顧客還是對其中幾項條件不滿意,卻很有可能馬上下訂。一旦付了訂金,人們往往會開始強化決定的正當性,再加上「已經答應對方的事,不要輕易破壞約定。」這層心理因素作祟,最後這位顧客用了不太划算的價格,買下不太滿意的房子。

思考

高杉尚孝指出,如果不想要落入交涉的陷阱裡,需要從以下2個面向著手:

1.避免抱持「我一定要……」的心態

滿心期待的顧客通常都是以「我一定要找到滿意的房子」的心態去看屋。但是,在談判交涉時,「非這樣不可」的想法其實是一種不切實際、欠缺柔軟性的思考方式,要是期望落空,人們很容易陷入挫折、沮喪、不知所措,因而影響判斷力

如果談判時的態度是「我絕對不能失敗」「絕不能讓對方看見我的破綻」「絕對不能被對方瞧不起」「我一定要趕快了解對方說的每一句話背後的意思」只會讓交涉邁入僵局,因為姿態不夠軟的話,容易激起對方防衛心。

此外,顧客只根據自己看了幾間房子的經驗,就推斷自己很可能永遠找不到理想的房屋,其實是過度普遍化有限的經驗,導致做出「雖然不滿意但是只好接受」的讓步,這也是談判時常犯的錯誤。

如果情境裡的這位顧客懂得良性思考,就能在看過多間不滿意的房子之後,有意識地保持平常心,即使房仲開始介紹條件比先前好的房子,還是可以理性判斷它是否符合自己原先設定的標準。

高杉建議,想要談判無往不利,最好以「懷抱希望,但也可能落空」的態度面對。這種良性思考方式不僅心情會輕鬆許多,想法會變得比較靈活。

因為你希望順利,所以會為了實現它而努力準備,但是,就算結果不如預期,你也不會把它看得太嚴重。換句話說,交涉失敗只是機率問題,而非世界末日。

**如果能用良性思考面對談判失利的經驗,人們頂多感到悲傷、擔心、不愉快,而不至於引發逃避、自我否定、喪失自信等嚴重的負面情緒。輕微的失落感比較容易復原,甚至有助於激發改善現狀的動力。

2.事先演練,才能不發火、不退縮

想在高壓的談判場上保持平常心,不妨事前模擬幾次狀況劇。例如,對手可能會以缺德、威逼的態度對付你,或是你們因為長時間協商,陷入僵局,大家都疲憊不堪,此刻,你可以從哪些角度思考替代方案。

為了讓你更加身歷其境,你還可以請人扮演挑撥者,不斷威脅你,你得提醒自己冷靜面對,無論對方如何無理,都不發火、不退縮、不屈服。

「你腦袋到底在想什麼?弄一點有搞頭的東西來好嗎!」
「搞什麼!這個提案太爛了!立刻給我重想一個!」
「不是這樣啦!你根本不了解我們的情況!」
「我們對你的提案一點興趣也沒有!請回吧!」

你不妨這樣告訴自己:「對方能夠態度友善最好,但是,實際上,他很有可能做不到。」總之,能否迅速切換思考方式,重啟交涉,就是談判成敗的關鍵。

高杉尚孝指出,優秀的交涉者絕對不是毫不讓步,堅持己見,而是在雙方都沒有任何退讓空間的狀況下,依然能保持柔軟的思考力,想出一個雙方都能接受的方案

延伸閱讀 /

談判的輸贏,在「談判之前」就決定了!坐上談判桌前一定要掌握的3個要素

談判不是你死我活!面對不同情境,一定要會用的5種談判策略

圖片來源 / U.S. Department of Agriculture via Flickr, CC Lisenced.

本文取材自《麥肯錫不外流的交涉技術》,大是文化

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攝影 / 賀大新

消滅「手動」的煩人庶務!掌握 Vibe Coding 三原則:一天做完8件事,保留更多時間給自己

2025-08-18 林柏源
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8 年前,中文系出身的 Webbrain AI 共同創辦人 Sofia 決定嘗試學 Python。當時,她滿懷期待地報名了線上課程,卻在最基本的環境設定就被卡住。只為了跑出一行「Hello World」(程式設計的第一個小測試,代表環境設定成功),她耗掉兩周時間,卻什麼都看不懂。

終於,她選擇放棄。這段經驗,成了她心裡的陰影 ——「學程式」,似乎是文科生跨不過的鴻溝。

好消息是,近年生成式 AI 的出現,徹底改變了她的想法。也為許多文科人才,開啟 Coding 的新可能。

文科人才正在起飛!掌握3原則,用 Vibe Coding 解決煩人庶務、開啟全新機會

Sofia 回憶,第一次透過自然語言指令,讓 AI 生成並運行一段程式碼時,她驚訝地發現:原來語言本身,就是最強大的程式能力。 而這,便是 Vibe Coding 的核心:只要能清楚描述需求,就能讓 AI 自動產出可部署的程式模組。

Sofia 的第一個 Vibe Coding 專案,就是解決工具切換後的難題。公司決定「全面匯入 AI」後,原本依賴 Asana 的行銷工作流被撤換,她必須在 Google Workspace 裡重新建立流程。過去,四面八方的訊息透過 Asana 自動化分類;但現在,這個系統不見了。

總不能每天人工去翻吧?於是,她透過 Google Apps Script,把 Email、網站表單、社群訊息通通接到 Google Chat 的同一個 Space;接著,再用 OpenAI 的 API 自動產生摘要,判斷訊息是否有用,甚至幫忙過濾掉 spam。

結果,團隊能更快聚焦在真正需要回覆的訊息上。當訊息一口氣變得清爽、只剩下真正需要處理的內容時,大家都鬆了一口氣。這就是 Vibe Coding 的 first win —— 一個小小的腳本,馬上把混亂變有序,省下無數零碎時間,也讓團隊第一次真切感受到 AI 的威力。

這段經驗讓她體會到,寫程式的重點不在語法,而是 Prompt 是否說得清楚:要處理什麼情境、要完成什麼任務、最後要輸出到哪裡。 這三個原則,看似簡單,卻是文科生最能駕馭的地方。因為核心並不是「會不會寫程式」,而是「能不能清楚表達需求」。

關鍵原則 Prompt 說明 Sofia 的案例
明確情境 先描述清楚工作場景 客服訊息分散,需要集中管理
清楚任務 指定 AI 要完成的具體工作 自動分類、產生摘要、先擋掉垃圾訊息
具體輸出 說明要在哪裡、以什麼形式落地 生成能在 Google Apps Script 部署的程式碼

「你不需要完全看懂所有程式碼,只要理解哪個 function 代表哪段邏輯,剩下的 debug 都交給 AI 來解決。」

不事事求人、用說的就能寫程式!一套「工具箱思維」讓專業被看見

原來,Vibe Coding 的主要進入門檻,是透過自然語言把「需求」講清楚。想清楚這一點,或許會讓許多文科生豁然開朗:寫程式不再是懂 Code 人的專利,而是人人能擁抱的新機會。

Sofia 比喻,AI 像是永不翻白眼的同事,不管問題多「笨」,都能耐心回答。過去學 Python 時,複雜的設定和艱澀的邏輯讓她挫敗,即便找到同事請益,也會擔心打擾對方。

如今,AI 能直接協助 debug、解錯誤訊息,讓學習過程變得安全而有信心;這種分工方式,也讓她更快跟上公司的全 AI 浪潮。「AI 幫我解決了寫 Coding 會遇到的基礎、初階問題,真正無法解決時再請人協助。」

有了幾次成功經驗了後,她進一步建立了一套自己的「Vibe Coding 工具箱」。在她眼裡,每一個 AI 模型、每一個小工具,就像是工具箱裡的不同零件 —— 有的擅長生成文字,有的擅長寫程式,有的更適合做跨平台整合。關鍵不是死守一個工具,而是懂得比較、測試,找到最適合自己工作的組合。

這樣的「工具箱思維」,也成為她在 《職場必備 Vibe Coding 實作課》 微型線上課的設計核心。在微型線上課裡,Sofia 會帶著你親手打造屬於自己的工具箱:

  • 學會怎麼描述需求,挑對 AI 模型來產出成果
  • 學會用 Google Apps Script、各種小模組,把工作瑣事自動化
  • 實作成果可應用在職場中,包括團購表單、名片掃描小幫手、互動提案網站、導購產品頁面
  • 獲得示範成品,直接套用整理過後的程式碼,小幅修改就能上線

Vibe Coding 不只是 Prompt 技巧,而是一個讓你能靈活組裝的工具箱。當這個工具箱在你手裡,你就能在職場裡隨時拿出最合適的解法,讓你的專業被看見。

省下更多時間給更重要的事!效率鬼速提升,5 分鐘就看見成果、展現專業

Sofia 說,自從兩年前開始用生成式 AI 幫忙處理日常工作後,時間大幅縮短。過去需要一周完成的 8 件事,如今一天就能完成;這讓她能把更多心力投入到行銷策略規劃上,而不是被重複性的貼文、報表埋沒。

效率好壞,往往是團隊能否成功推進多個專案的關鍵。台灣不少公司人力有限,卻要同時承擔策略與執行。能善用 AI,才有餘裕專注在最有價值的部分。

或許你也曾經覺得,Coding 離自己很遠;或許你也像 Sofia 一樣,曾經被複雜的語法和環境設定嚇退。但現在,新的機運之門已經打開了。

在這個 AI 時代,別再把自己鎖在 PPT 和文件裡。勇敢試試 Vibe Coding,讓你的文字與想法,成為世界看見你的舞台。

《職場必備 Vibe Coding 實作課》

資料來源: 《職場必備 Vibe Coding 實作課》 微型線上課、數位關鍵字 EP 192. 文組人也能上手的 Vibe Coding!AI 如何協助行銷人員解決重複性工作

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