別再勉強硬撐!有這5個徵兆,代表你真的該換工作了


在漫長的職業生涯中,有時會出現警訊,心中的聲音告訴你:「等等!停下腳步。」你看起來灰頭土臉,也許跟主管或同事不對盤、工作內容讓你痛苦萬分、苦無升遷機會,或遭受不公平的對待。以上都是明顯的徵兆,你知道是時候該改變一切。

然而,有時你並未察覺到該做出改變,只是繼續默默地消耗自己。以下5個隱藏的重要徵兆,告訴你,是時候離職或找主管談談了:

1. 你失去工作動機

你把工作都做完了。沒錯,但你對這一切不感興趣。完成每日的待辦事項對你來說,彷彿是了無生趣的長途跋涉,你只能步履蹣跚把它走完。帶著這種心情,你只想花最少的力氣把工作完成,因為提起力氣去做,已經使你痛苦不已,更遑論精益求精。

若你發現自己對工作內容提不起勁,表示該尋找能夠點燃你熱情的工作了。

2. 你每天都在做一樣的事

你已經在此工作崗位一陣子,若你發現做的事都跟你剛來的時候相去無幾,這表示工作沒有挑戰性,讓你持續進步,更別說會有機會負擔更大的責任。

對工作得心應手是另一回事。若你感覺自己只是原地踏步,是時候該與主管談談,調整你的職務分配;若無法更動,就該你做出改變。

3. 你一直處於高度焦慮狀態

你的身體出現一些訊號,如:胃痛、心悸、不收電子郵件讓你焦慮等。每份工作都有壓力,適當壓力使我們前進,甚至,有些人享受步調快的工作環境,成就感十足。若壓力是你進步的能量,這是正向循環;但過度焦慮會使人崩潰,無法好好完成工作。你應該尋找適合自己壓力等級的工作。

4. 你變得易怒

你對家人、朋友失去耐心,即使在下班時間或週末,你仍無法解釋為什麼心情不好。也許工作是根本原因,工作帶來的心理壓力,已經開始影響私人生活。是時候該尋找新的職位,維繫工作以外的生活平衡。

5. 你不記得上次為工作感到興奮的時刻

說真的,沒人會每天期待上班。然而,一定有某些時刻,工作令你滿足或興奮,例如:你一手主導的新專案即將展開、你成功完成一項有難度的業務。工作不會每天都令人興奮,但若你完全無法感受到工作的樂趣,是時候尋找其他事來重燃熱情。

資料來源 / Forbes

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