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製圖/陳婉玲

大小事都要管,難怪天天忙不完!一個時間管理矩陣,釐清你真正該做的事

2018-09-13 編譯‧整理 楊修
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早上一進公司,翻開待辦清單,有十幾項工作等著你處理。往往埋頭苦做,回過神來早已天黑,但清單上卻還有三分之一的任務還沒畫掉,實在頭痛要命!看起來每個都很重要、都很急,也因此造成事情多到做不完、壓力爆表、身心俱疲……

其實,想高效率處理完工作並非難事,《哈佛商業評論》提供了一個矩陣圖:讓你結合自身的最大優勢、經驗和能力,有條不紊地重整上班節奏。透過詢問自己以下幾個問題,將待辦清單上的任務分類,就能幫助你決定事項的優先順序;若你身為主管,你也能藉由它找出應該委派出去的內容。

象限 1:優先順序

找出最急、最重要,並且能夠發揮自己長才的事項。

  1. 哪些是既緊急又重要的任務?
  2. 有什麼最關鍵的技能、知識,只有我能提供?
  3. 哪些任務,充分利用了我的獨特才能?
  4. 我沒完成任務的話,會如何阻礙別人的進度、對他人產生什麼影響?
  5. 我在過程中的瓶頸是什麼?

象限 2:忍受程度

人們對於不喜歡、不討好的工作,往往會想排在後面一點的順位。不過,若是最近因為晉升或組織重組,而接下不熟悉的新任務,或者正在學習新領域的知識技能,建議你離開舒適圈,把讓你感到痛苦的任務往前提,從多做、多練習中快速熟悉,就能降低該事項帶來的煩悶。另外,也藉此審視為什麼重要的事情,會讓你焦慮或拖延,拆解它並找出解決之道。

  1. 哪些必要任務使我不舒服、不開心?
  2. 我知道自己在哪些事情上不可或缺、但卻不喜歡它迫使我做哪些事?
  3. 當我想到或執行什麼任務時,會引起我的焦慮或壓力?
  4. 即使我知道哪些任務很重要、很關鍵,卻依然可能拖延它們?

象限 3:提升生產力

有些事務讓你很忙碌,卻沒有增加太多價值。找出讓你做了老半天、卻用處不多的任務,試著減少它們,或以更有效率的方法完成,把省出來的時間,投注在真正有生產力的事情上。

  1. 哪些任務帶給你快樂,卻花費你太多力氣與精神?
  2. 哪些是你相信有價值,但其他人卻不以為然的工作?
  3. 你發現自己卡在哪些雜務中,深知時間和精力應該投資到其他地方?

象限 4:委派事項

盡量將職能外、非你擅長的工作,交給真正的專家處理,將時間集中執行最有效能的工作。

  1. 哪些事重複性高且乏味?
  2. 哪些是價值低的工作?
  3. 哪些任務可能很重要,但並非你的長處所在,可以外包給專家?

當你把待辦清單的事項,依照上面建議分門別類後,時間將能妥善被運用在我們能做、且又是最重要的任務上,讓我們發揮最大的工作效率。

資料來源 / Inc.

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逐字稿直接丟進去!免費下載「會議紀錄整理師」AI 工作流,ChatGPT、Claude 都能用

韋惟珊
2026-09-30
韋惟珊
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在某個大雨滂沱的晚上,超級感謝有 7 位一天一 AI 的讀者來體驗我做的「會議紀錄整理師」AI 工作流。現在,我要把它免費開放給你用了!

今天來跟你分享,一天一AI PRO 設計出的 AI 工作流,到底可以幹嘛,並且讓你試用看看。

首發就是「會議紀錄整理師」,這是我自己最常用的工作流之一。有了它,會議上我都可以集中精神發表意見,之後 AI 再幫我統整即可!

除了省時省力、釐清待辦,我還多做了一點巧思:區分出討論項目與決議。那些會議上討論過的,但根本沒結論的事情,我請 AI 幫忙抓出來。

這個工作流可以到一天一AI PRO 的官網下載,裝進你的 ChatGPT 和 Claude。具體怎麼做?往下看圖卡吧。

還想看哪些內容?歡迎點此連結跟我分享~

AI會議紀錄怎麼做?「會議紀錄整理師」自動整理逐字稿

會議紀錄整理師是什麼?

每次會議我會取得同意後錄音,一結束就把逐字稿丟給 AI,呼叫「會議紀錄整理師」技能來做紀錄。

逐字稿的錯字多、內容散亂、缺乏說話者資訊,通通沒關係,這個技能可以通過一串設計好的流程,區分是哪種會議(進度追蹤、規劃討論、解題決策)來決定紀錄的重點,最後產出會議紀錄通知信+留存版的完整紀錄文件。

AI整理會議紀錄最大亮點:自動區分討論、決議與待辦

最有感的亮點:區分出討論項目與決議

看完「會議紀錄整理師」整理的紀錄,第一印象一定是「很清楚、有結構」。

但細看會發現,它除了幫你列清楚待辦事項,也會提醒你會議缺失的資訊,例如沒指定負責人、沒確定截止日期、哪些是拍板的決定、哪些決議沒討論完、哪些人的意見有衝突。

同件事反覆討論怎麼整理?AI只抓最後拍板結論

結論回掃:同件事來回討論,AI 只認最後的拍板

開會常常一個議題反覆討論,前面說「先用 A 方案」,後面又改口「還是 B 好」。一般 AI 整理會把兩個都列出來,會搞不清楚到底選了哪個。

「會議紀錄整理師」有「結論回掃」機制:以最後一次明確確認為準,早期被推翻的版本會被歸類到「否決了什麼」,不會讓過時的決策混淆你。

與會者有誰?例行會議可以沿用團隊設定

與會者有誰?例行會議可以沿用設定

第一次使用,直接貼逐字稿就能跑。

AI 遇到不認識的人名或職稱,會在結尾列出來問你:「這位是誰、負責什麼?要不要記下來?」你回覆後,它就建立你的團隊記憶檔。

下次再開相同主題的會議會自動沿用,提高會議紀錄裡名字、職稱、待辦事項隸屬的正確性。

ChatGPT、Claude怎麼安裝「會議紀錄整理師」?

下載後怎麼用?

註冊登入一天一AI PRO 官方網站,找到「會議紀錄整理師」的立即下載按鈕,下載 zip 檔。

Claude 網頁版的用戶,從Setting→Skills→右上方Add選擇→Upload skill→上傳 zip 檔。

ChatGPT 網頁版的用戶要是付費版:開一個新對話→選擇「工作」標籤→在對話框上傳 zip 檔→輸入「幫我安裝到個人雲端技能」。

完成設定後,重整頁面、開新對話,在對話框輸入「/」或是「@」輸入「會議紀錄整理師」就能把技能呼叫出來,再把會議逐字稿貼給它就行了。

AI會議紀錄還能怎麼用?散會前確認、累積成專案進度報告

散會前就做紀錄、同專案紀錄能做成進度報告

我在每個會議結束前,都會速跑紀錄,現場確認與會者的理解都一致。

同一個專案的會議紀錄累積起來,還可以變成專案進度簡報給主管看:這個月做了哪些決策、還有哪些待辦沒完成、風險有沒有被處理掉。

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