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大人的苦千百萬種，太多是盤根錯節無從找到出路的糾結，這種時候與其硬解，不如暫時放空腦子消極以對。推薦幾本不用咀嚼太多文字的圖像讀物，幽默下有著厭世血淚，也有著愛與療癒，更多是反映生活本貌。但願你能從中獲得一些樂趣或安慰，如果能得到「其實也沒那麼糟啦」的豁達就更好了。

1.有些壞事是與生俱來，就算努力也沒有用

《我的生活不可能那麼壞》

每個人都有不擅長、就算再努力也無法做到的事，甚至因此不斷責備自己，那你應該看看日本插畫家keigo筆下的這些擬人化角色們；玩劍玉、跳繩永遠失敗的鱷魚，緊急煞車就身體分解的三明治，脖子太長眼睛沒被打到馬賽克的長頸鹿……，keigo以角色生來的特徵、構造，腦洞大開地設想他們會遇到的窘境，無文字說明讓觀者自己頓悟其中趣味。難受是比較來的，看看他人想想自己，你的生活其實沒有那麼壞。

2.長大後越來越多的身體病痛，就用幽默對症下藥

《Health Graphic Magazine（HGM）》

日本人也許是最擅長苦中作樂的族群了，由日本連鎖藥局Aisei自2010年來發行的免費刊物《Health Graphic Magazine》，每期主講一種病症，像是頸部僵硬與腰痠痛、高血糖、睡眠不足等，從封面將病痛具象化的趣味開始引人入勝。以最新一期「口中的麻煩」為例，視覺飽滿地講解了各年齡層應注意的口腔問題、正確潔牙方式、口乾與口臭的發生原因與應對之道……等，不自覺就讓人把想逃避的健康知識吸收完畢。讀者回函贈禮還送上鱷魚牙醫玩具，真是幽默到底。

3.下班後的另一種成就達成？

《HIGH FASHION》

保養到發亮的皮鞋、剪裁合身的成套西裝、別緻的袖扣與領帶夾、難以揣摩的肢體與神情……深夜的日本街頭，一群男子正無意識地展示著上班族的當紅時尚。這是波蘭攝影師Pawel Jaszczuk在2008至2010年間捕捉的影像，深夜應酬、聚會結束的上班族，因為精神不支、趕不上地鐵、住不起旅館，就地醉倒大睡。HIGH FASHION的眼光是另類幽默，看熱鬧的同時不免有點心酸：想像天亮的酒後初醒，彷彿有段靈魂與記憶抽離身體，這是他們想要的生活嗎？

4.心存善良的人，也會被善良的人拯救吧

《狐爸好酷 臭臉大叔的暖男日常》

就算長大了，還是會希望有誰可以在撐不住時拉你一把，渴望被拯救的大人，應該會愛上日本插畫家Q-rais創造的角色「砂岡先生」。幾乎神還原的藏狐外型，讓砂岡先生總是帶著一張面無表情、看似不太好惹的臉，事實上身為單親爸爸的他非常擅於家事也疼愛女兒，在公司則是體貼下屬的可靠上司，生活中更是不吝默默行善的天使路人。心地柔軟且好似永遠有餘裕對他人伸出援手，與其說希望身邊也有一位砂岡先生，或許更希望自己能成為這樣的大人吧。

5.如果家人（有可能）是甜蜜的存在

《浅田家》

「家庭經營真是需要很努力的啊」，愛情未必是一輩子的課題，但家庭是；甚至對許多人而言，家人團聚是件苦差事。日本攝影師浅田政志，用七年時間，精心設定場景、分配角色，為自己的家庭留下許多張力十足的全家福。看著這些充滿想像力、演出到位的照片，會想著背後需要經過多少協調與共識與愛才能達成，從這一家子的拼命裡，也能感受到他們樂在其中的幸福感。家人的羈絆是我們都還一無所有時就擁有的禮物，希望能安慰為家庭關係煩惱的你。

6 你的眼淚，有人（貓）會懂

《夜巡貓》

遠藤平藏是一隻流浪貓，每晚都身負任務在深夜的街道巡走。「有人在哭嗎？唔，眼淚的味道！」平藏總是（擅自）拜訪那些偷偷在心裡流淚的人，靜靜聆聽他們的故事；獨自照顧母親的堅強女孩，目送主人一次次為夢離家，雖然不捨卻祝福希望「不要再見面就好了」的家貓⋯⋯，作者深谷薰以八格漫畫明快卻深刻地描繪一篇篇小故事，世間百態，人事總無常，在深夜的睡前讀上幾篇，心裡也會有股被理解、被撫平的療癒與暖意。

7.厭世嗎？我們都是構成世界的一份子

《Grand Paris》

包裝成巴黎觀光指南的攝影書，連街道檢索、地鐵路線圖等資訊都備齊，但打開來你只會看見自己—— 與其他觀光客無異的自己，在巴黎聖母院、羅浮宮蒙娜麗莎畫作、香榭大道等知名景點上，盡力拍照留下「到此一遊」證據的模樣；期待看名勝風光卻只見密密麻麻人潮，此番常景真的令人厭世。同步推薦經典攝影集《Small World》，英國攝影師Martin Parr在世界各地捕捉幽默的旅行者百態，提問了旅行的本質意義、旅行顯影的消費文化。

8.就算是再不一樣的你，也會有人喜歡

《Tokyo graffiti》

日本雜誌《Tokyo graffiti》雖說是一本面向年輕世代的文化誌，卻透過街頭直擊、拜訪各種家庭、接受投稿的方式，不分年齡的記錄了日本當代的社會群像。例如4月號封面故事，便是一位63歲的中島千滋先生，與他充氣娃娃女友「沙織」的戀愛日常；前年主題「LOVE IS FREE」也搜集多組不同樣貌的戀人寫真：異國戀的同志、高中就當父母的小爸爸小媽媽、相差26歲的情侶等。《Tokyo graffiti》時而將或許不被主流認同、甚至受到批判的人們，以趣味且不做評論的方式放到鏡頭前，也不避諱談論爭議的社會話題，是閱讀時會不斷被逗笑卻又感到溫暖的一本雜誌。

（本文出自「Shopping Design」）