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經理人月刊 第 180 期

你需要考多益嗎?揭密前 3 名應考產業、主管職該具備的英文成績

2019-12-15 採訪‧撰文 高士閔、周頌宜
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很多人都聽過多益(TOEIC),不只各大專院校將多益測驗作為畢業門檻,企業也紛紛採納多益證書。多益真的那麼重要嗎?是不是每一位工作者都應該考多益測驗?企業認證的多益效期又是多久?

以下 6 個常見問題,一次幫你解答。

Q1:企業對各職階工作者的英語需求?

A:根據《2018 年台灣大型企業人才國際化及外語職能管理調查報告》,企業對新進員工、基層幹部、中高階主管的英語能力平均要求(參見下圖),相較 2012 年、2015 年的調查結果來得高,顯見企業愈來愈重視員工英文能力。尤其是中高階主管,或是將晉升視為目標的工作者,更應該重視英語,提升自己的溝通能力。

多益_各職階英語需求
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Q2:找哪些產業的工作需考多益?

A:《2018 年多益測驗台灣地區成績統計報告》的應試者統計分析,在企業或公家機關服務的上班族共 12 萬 9372 人,約占全體考生的 34%。前 3 名的產業類別是電子產品製造業(1 萬 6085 人)、其他服務業(不包含旅館、旅遊、娛樂與餐飲業,1 萬 1233 人)、教育(大專學院及以上、評量、研究,1 萬 968 人)。顯見以上相關產業的工作者,或是準備進入該行業的新鮮人,多益測驗可能是你必備的工作證照之一。

Q3:多益的證書有效期限是多久?

A:官方的效期為兩年,台灣大專院校的畢業門檻也以兩年為限。104 人力銀行資深副總經理暨人資長鍾文雄指出,以實務來說,早期企業並未嚴格限制兩年效期,近幾年人資才開始重視。為滿足企業需求,104 網站明年改版,將與多益官方合作,直接串接工作者的多益成績與效期,應徵者也可於備註說明超過效期的考試時間,協助人資篩選履歷。

Q4:為什麼會推出多益新制?

A:台灣自 2018 年 3 月開始實施多益新題型。因商業環境轉變,英語使用狀況也跟著改變,為確保多益測驗能夠反映時下語言使用情境,例如通訊軟體、多人線上會議等,真實呈現工作者目前及未來職場狀況,考試內容也得與時俱進。目前更新的題型,已經過研發團隊測試,確保測驗難度、長度、品質及考題總數都與現行版無差異。

ETS 臺灣區總代理忠欣公司表示,依然有測驗者感到新制變難,原因可能是不適應新考題。不過根據新制實施前後,台灣考生的分數來說,2017 年平均分數 545 分、2018 年平均分數 552 分,後者還比前者高,顯示出新制難度並未提高

Q5:新舊制的差別在哪?

A:多益測驗的時間(聽力 45 分鐘、閱讀 75 分鐘)及總題數分配(各 100 題,共 200 題)不變,差別在題型。聽力測驗的新題型,將測試考生在多人對話的情境中,是否能夠釐清談話背景和隱含的意思。閱讀測驗的新題型,將測試考生在多篇文章(兩篇以上)和即時通訊的內容中,是否能夠快速找到重點,看懂文章要旨。詳細的題型改變如下:

多益新制舊制差異
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Q6:除了多益,還有其他英文檢定嗎?

A:英語檢定考試根據目的不同,題型方向也不同。多益測驗只是英語檢定考試的一種,考題內容多半是生活或商用英語溝通,下圖是其他台灣常見的英語檢定比較,包含托福(TOEFL)、雅思(IELTS)、全民英檢(GEPT)、劍橋國際檢定(Cambridge English)、學術英文考試(PTE)。

英語檢定01
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英語檢定02
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資料來源:《2018 年台灣大型企業人才國際化外與職能管理調查報告》;《2009~2018 年多益測驗台灣地區成績統計報告》;《2018 年度 TOEFL iBT R 托福網路測驗暨成績報告摘要》,ETS 臺灣區總代理忠欣股份有限公司;104 人力銀行資深副總經理暨人資長鍾文雄

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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

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為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
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如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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