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政府宣稱台灣經濟表現佳,上班族卻無感?3 種面向解讀 GDP 的意義

2022-06-06 整理.撰文 林庭安
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根據行政院主計總處 5 月 27 日公布的「國民所得統計及國內經濟情勢展望」,台灣 2021 年經濟成長率為 6.57%,人均 GDP 為 3 萬 3011 美元;預測 2022 年經濟成長 3.91%,較今年 2 月預測的數字下修了 0.51 個百分點,消費者物價指數(CPI,Consumer Price Index)則是上修了 0.74 個百分點,預測上漲 2.67%。

主計長朱澤民指出,國內疫情開始變嚴重是在 4月,上次估計時是俄烏戰爭剛開始,那時還沒有把戰爭影響、疫情升溫等因素放進去考量,所以這次才會做出些微調整。不過,這些與總體經濟相關的數字指標,我們該如何看待、解讀?

延伸閱讀:薪水變厚了,你有感覺到嗎?主計處:台灣人平均月收入 5.5 萬

國家的整體業績!GDP 怎麼看?誰賣、誰買、賺到的錢分給誰

《孫主任的經濟筆記》指出,無論分析國家經濟實力或是預測未來景氣,國內生產毛額(GDP,gross domestic product)幾乎是全球一致的重要指標。GDP 這個詞大約是在 1930 年後,美國經歷經濟大蕭條後才出現的。當時羅斯福接任美國總統,想要採取積極的財政和寬鬆貨幣政策來刺激經濟,所以請「國民所得之父」顧志耐(Simon Kuznets)組成專案小組,發展出 GDP(定義為:一國內人民在特定期間,生產的所有最終商品與勞務的市場價值總和)——用一個指標就讓大家都知道經濟情勢,擁有具參考價值的經濟數據,才能對症下藥。

你可以把 GDP 的代表意義想像成國家的「業績」,經濟規模與成長幅度都很重要。GDP 主要分成 3 個觀察面向:生產面、支出面、所得面,簡單來說,就是誰賣、誰買、賺到的錢分給誰。

以 2021 年台灣 GDP 來說,總成長率為 6.57%,其中工業(第二級產業)的成長占比最高,占了 4.79%,工業包含了製造業、營建、水電、燃氣等,而製造業又可分成 2 大塊:資通訊產業、非資通訊產業,如紡織、石化、橡塑膠、金屬等;服務業(第三級產業)占了 1.89%,農業(第一級產業)則是負成長。也就是說,台灣 GDP 的「生產面」為工業、服務業、農業 3 大產業的生產總額。

再來是「支出面」,也就是誰來買這些商品或服務,它有 3 個分類:消費、投資和貿易。比方說,同樣是買一台台灣生產的汽車,台灣民眾買回家自用是「消費」;台灣企業買去做生意叫「投資」;如果賣到其他國家,就歸類到「貿易」中的「出口」項目。

投資是經濟的領先指標:這季的投資,會變成下季的出口

一般來說,民間消費是最大宗的支出,也就是每年經濟成長率好或不好,民間消費是關鍵影響因素,這也是為什麼政府要發放振興券來刺激消費。再來是廠商擴增產能、綠能設施布建與運輸業者提升運力的資本形成(投資),《孫主任的經濟筆記》指出,比起消費和貿易,投資常對景氣有更明顯的領先效果,因為這一季的投資,會變成下一季的出口。

朱澤民也表示,這幾年台灣廠商的投資讓本土產能增加許多,海外訂單在國內生產的比重提高,從 2018 年的 47.6%,提升到今年 Q1 的 50.2%,「國內生產比每提高一個百分點,國內產值可以增加 67 億美元。」

根據主計處預測 2022 年有 3.91% 的經濟成長率,朱澤民表示,受惠於新科技應用,加上供應鏈缺料狀況及產品漲價等問題,目前國際市場對台灣的產品有需求,內需占了 2.36%、外需貢獻則是 1.55%。其中,占內需比例最高的是資本形成,也就是機械設備、營建工程及運輸工具投資,對經濟成長貢獻許多。也因為如此,雖然民間消費因為疫情關係會減少,但對經濟成長率的影響不大,僅影響 0.5~0.7%。

為什麼經濟年年成長,上班族卻無感?

最後則是「所得面」:企業做了這些生意,賺到的利潤怎麼分配?根據 2019 台灣 GDP 的所得面資料,受雇人員報酬占整體 GDP 的 46%;再來是營業盈餘,由老闆與股東拿走約 32%,剩下的還有 16% 折舊、6% 稅負支出。

表面看來員工占比較大,看似拿了比較多,但勞工總人數多、老闆與股東總人數少,雖然只有 32%,但分攤下來老闆與股東得到的利潤還是比較多。而根據《孫主任的經濟筆記》,書裡拉出 1981 到 2019 年台灣 GDP 分配趨勢,發現早期是員工多、稅收多,但現在則是機器折舊多、老闆與股東拿更多,從這個結構來看,就能說明為什麼經濟看似年年有成長,但很多上班族卻無感,薪資也沒有跟著調整的原因。

至於民眾最在意的消費者物價指數,因為主計處預估,廠商的成本壓力將逐漸反應至產品售價,預測 2022 年會上漲 2.67%。朱澤民表示,這個數字在全球來看,算是滿好的數字,因為根據 IHS Markit,全球物價上漲率是 6.7%。

延伸閱讀:薪資成長被通膨吃掉!1、2月實質總薪資年減0.16%,通貨膨脹是什麼?

他進一步指出,最近各國物價上漲原因是來自石油價格與農工產品價格的上升,但台灣對石油進口的依賴程度已逐步降低,不像 1970~1980 年代來得高。相對地,受到的影響不會那麼嚴重,民眾可以不用擔心會像過去年代出現停滯性通膨(定義為:經濟停滯、失業、及通貨膨脹同時持續成長的總體現象)。

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2026 重新來過!心理學家:3 步驟「顯化」願望,相信自己做得到、全世界都會幫你

2025-12-03 撰文 林柏源
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2024 年,劍橋詞典將「顯化」(Manifest)選為年度詞彙;Instagram、TikTok 上關於「#manifest」的內容累積數十億次觀看,也帶動顯化的熱度從社群外溢至主流媒體。從奧運金牌得主到知名主持人、歌手,愈來愈多人渴望透過「意念」重塑現實。

可惜,做不到。因為 「顯化」不是躺著許願就能成真的魔法,更需要與行動力的結合。我們無法遞給你霍格華茲的入學通知信,也沒辦法教你揮舞魔杖改變世界,但能給你一套比咒語更可靠的科學系統。

2026 年,除了透過顯化的訣竅「重新 Coding」大腦,「經理人商管 LAB」更推出 《改變人生的目標實踐法》 線上課,搭配科學實證有效的「原子習慣」系統,讓顯化真正成功,迎接不一樣的人生!

陳姿伶製圖

顯化是什麼?為何成為人們心靈的救贖?

顯化的定義,是透過思想的力量,將願望或想法轉化為實體或現實。

但這個概念,其實一點都不新。

早在 19 世紀,「新思維」(New Thought)靈性運動就提出了「吸引力法則」(Law of Attraction),主張思想能影響外部世界,「心勝於物」(mind over matter)。

顯化的第一次爆發,能追溯到 2006 年。《秘密》(The Secret)成為當年度的暢銷書,更是顯化爆紅的一大推手。《秘密》在全球狂銷 3000 萬冊,並在 2007 年歐普拉(Oprah Winfrey)脫口秀的推波助瀾下,成為當時的文化現象。

#1 顯化
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2020 年疫情封鎖期間,顯化再度翻紅。在焦慮與無助的氛圍下,顯化的搜尋量在短短數月內飆升了 669%。人們試圖在失控的世界中找回控制權,而 TikTok 和 Instagram 成為了這股能量的放大器。

這股風潮,甚至催生了「顯化產業」。網路出現了顯化教練、關於顯化的書籍與線上課程;甚至有人開始沉迷於「天使數字」(如 1111、444),或相信聽特定的音頻(如 528 赫茲被稱為愛情的頻率)就能帶來好運。

破解迷思:顯化不是魔法、更別因為顯化而怠惰

然而,心理學家提醒,目前流行的顯化存在幾項迷思。如果沒有正確了解,可能反而會害了你:

1. 顯化不是魔法,只把目標寫下來還不夠

顯化,不只是「許願」。舉例來說,社群上流行的「書寫實現法」(Scripting)或「3-6-9 方法」(早中晚分別寫下願望 3、6、9 次),若缺乏行動,就只是單純的儀式。

心理學家警告,相信「單憑許願就能實現目標,無需實質努力」的心態,被稱為魔法思維(Magical Thinking)。這種思路忽視了採取行動的重要性,只有行為改變了,才能真正創造與改變未來。

#3 顯化
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2. 助長「惰性」,讓人低估要為此付出的努力

顯化的另一大隱憂,是變向助長了惰性。

社群平台上,顯化可能被包裝成一種「零努力的成長駭客」(zero-effort growth hack),讓人誤以為點讚、分享貼文就能「顯化財富」,但這完全背離了現實世界的運作法則。

顯化,是讓大腦為你工作!從3個舉動開始顯化

不過,這並不代表顯化是偽科學。

史丹佛大學神經外科醫師詹姆斯 · 多蒂(James Doty)指出,顯化不是魔法,而是「重新 Coding」大腦。如果能端正心態,顯化其實是一套符合神經科學的「目標達成系統」。

顯化怎麼改變大腦
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1. 把意圖嵌入大腦,用腦中的「獵犬」幫你實踐目標

顯化的第一步,是讓潛意識知道「這件事很重要」。這需要透過多個感官參與來完成,舉例來說:

  • 觸覺:拿起筆,親手寫下你的意圖。
  • 聽覺與視覺:默讀它,再大聲朗讀出來。
  • 想像:在腦海中視覺化目標實現的畫面。
  • 全身投入:盡可能調動聽覺、味覺、嗅覺、觸覺等7種感官。

這種重複的過程會啟動大腦的「預設模式網路」(Default Mode Network),將目標嵌入潛意識。

一旦目標被標記為重要,就像是大腦多了一隻「獵犬」,會開始掃描環境中所有可能幫助你實現目標的微小線索或機會。這也是為什麼當你真心想做一件事時,彷彿全世界都在幫你,其實是因為大腦終於「看見」了那些機會。

#2 顯化
經理人

2. 運用「心理對比」,告別白日夢、正視執行中的阻礙

許多人以為,顯化就是只要靠想的、靠祈禱,有一天願望就會達成。

心理學家嘉貝麗 · 厄丁頓(Gabriele Oettingen)指出,越積極地夢想未來,當下感覺越好,人們會放鬆且血壓下降,但終究需要能量來執行、付諸行動。如果只專注於夢想,長遠下來反而會因為付出較少努力,而感到沮喪或失敗。

厄丁頓提醒,顯化需要兼顧「心理對比」(Mental Contrasting),也就是在 想像美好未來的同時,必須同等關注「阻礙你實現目標的障礙」。因為當人們審視可能阻止他們的行為時,表現反而更好。 一旦理解了障礙,就可以找到克服障礙的方法。

3. 相信自己有力量、設定符合 SMART 原則的目標

許多人顯化失敗的原因,是目標太過寬泛、抽象,像是「我想變有錢」,什麼時候變有錢?有多少財富算是有錢?

想真正實現目標,必須符合 SMART 原則,也就是:Specific(具體)、Measurable(可衡量)、Achievable(可達成)、Relevant(相關性)和 Time-bound(有時限)。

同時,我們也必須建立「內在控制信念」(Internal Locus of Control),相信自己有力量塑造人生,而非依賴外在的宇宙施捨 。研究證實,擁有這種信念的人在工作表現和健康上都更為優異。

2026 年必學!顯化+原子習慣,真正實踐你的願望

顯化幫助我們繪製了夢想的藍圖,讓潛意識也相信願望真的能實踐、開啟大腦自動採集幫助目標成真的訊號。 接下來的行動,可以透過「原子習慣」的系統化做法,幫助我們更好落實、養成好習慣來自動推進目標。

正如美國體操天后西蒙 · 拜爾斯(Simone Biles)的例子:她確實會寫下目標並將目標說出來,但成功的背後,更是每天數小時的訓練。

經理人

想顯化你的目標,能將顯化與原子習慣的概念結合:

1. 將願景拆解為微小行動,擺脫行動力不足的問題

顯化容易常讓人好高騖遠,導致面對巨大目標時行動力不足、進一步拖延。要解決這個問題,能善用原子習慣的「原子化」的概念。

別只顯化「我要成為暢銷作家」,而是要專注於「每天寫 300 字」的微小行動,透過一天一天地執行、養成能幫助實踐目標的好習慣,讓改變自然成真。每天進步 1%,就能享有複利的效果,一年強大 37 倍。

2. 一次次實現小目標,能提升自信、強化顯化效果

顯化的本質,其實是提升自信的一種手段。

研究顯示,相信自己有「能力」實現目標,比單純相信「目標會實現」更有效。 原子習慣的概念之一,便是透過每一次小目標的達成,向大腦證明「我做得到!」。這種正向循環將產生巨大的動能,幫助你持續行動下去,進一步開啟邁向成功的飛輪。

顯化給了你做夢的勇氣,原子習慣給了你圓夢的底氣!別讓你的願望,只停留在想像的彼岸。2026 年即將到來,顯化你的願望,透過原子習慣的行動力來推進目標,真正改變你的人生吧!

資料來源:SELF Magazine、Psychology Today、New York Post、《精準顯化六步驟》,方智出版

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