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比爾蓋茲的歲末書單!大推 5 本好書,其中一本甚至影響了他的工作、管理績效

2022-11-29 數位時代 陳建鈞
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時序來到 11 月下旬,年尾又再次悄悄地靠近了,微軟創辦人比爾.蓋茲(Bill Gates)也如同往年發布了今年底的書單,向所有讀者推薦值得一看的 5 本好書,從搖滾巨星的回憶錄到科幻小說、到元素周期表的誕生故事,涵蓋包羅萬象的範疇。

比爾.蓋茲表示,以往他總是推薦讀者過去 12 個月內閱讀的書本,不過這次決定打破框架,不再侷限於時間,而是從他所有讀畢的清單中精挑細選,有的書是他不久前才讀完,也有的是他從學生時代就一直很喜歡的作品,希望所有讀者都能藉由這份書單,在這個冬天找到好書可讀。

延伸閱讀:何飛鵬的私房書單!CEO 每讀必有收穫、必能應用的好書,你看過嗎?

比爾蓋茲的冬季推薦書單!5 本好書,年底前找一本來看吧

1. 《異鄉異客》

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《異鄉異客》(Stranger in a Strange Land)描述一位在火星上出生長大的年輕人,回到地球後因為擁有超能力經歷了一段追捕與冒險,最後決定成立新興宗教的故事。比爾.蓋茲指出,一本優秀的科幻小說能使人思考未來的可能性,《異鄉異客》作者羅伯特.海萊因(Robert Heinlein)就透過這本書預測到了 1960 年代後期誕生的嬉皮文化。

比爾.蓋茲表示,他和微軟共同創辦人保羅.艾倫(Paul Allen)相遇相識的契機,就是海萊因。兩人最初透過討論科幻小說而認識,當時保羅.艾倫向他解釋,海萊因的書不單純只是童書,有著作者想傳達的訊息與想法,能幫助他多認識這個世界,而這本書至今仍是他最愛的科幻小說之一。

2. 《Surrender》

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《Surrender》是搖滾樂團 U2 主唱兼吉他手波諾(Bono)的回憶錄,也是比爾.蓋茲這次書單中最新的一本書,主要講述出生在都柏林郊區的男孩,怎麼成為轟動全球的搖滾巨星,背後不為人知的故事、難題與辛酸。

比爾.蓋茲表示,即使他與波諾本身就是好友,書中仍然有許多前所未聞的故事,他透過這本書對波諾有著更加深入的認識。同時比爾蓋茲也分享,U2 的團員有著對不平等與貧窮抗爭的一致價值觀,先前微軟想為廣告取得 U2 歌曲的授權時,他們根本不為所動,他對此感到非常佩服。

延伸閱讀:台灣微軟營運長的私房書單!除了幫助組織,更能省思自己

3. 《無敵》

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「這是本如何領導國家的最佳指南。」比爾.蓋茲為《無敵》(Team of Rivals)下了這樣的註解。《無敵》是美國第 16 任總統亞伯拉罕.林肯的傳記故事,比爾.蓋茲評價,他所有看過有關林肯的書當中,《無敵》是最為精彩、震撼的一本書。

比爾.蓋茲表示,2022 年的美國與 1860 年代面臨著同樣的困境,難解的暴力問題、種族之間的歧視、各地區的意識形態分裂,《無敵》蘊藏著林肯對這些問題的見解,可以提供當代的領導者學習。

4. 《比賽,從心開始》

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比爾.蓋茲指出,1974 年出版的《比賽,從心開始》(The Inner Game of Tennis)是所有網球選手的必讀經典,但即使不是網球選手,同樣能從書中收穫良多。

《比賽,從心開始》主要講述運動選手該如何克服內在的低潮、緊張、焦慮等種種精神上的難關,內容引發了比爾蓋茲共鳴,他也嘗試將書中提到的建議運用在生活的各種面向,並聲稱從書中得到的見解,甚至影響了他在微軟工作、管理團隊時的表現。

5. 《Mendeleyev's Dream》

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多數人或許都有過在高中背誦元素周期表的記憶,比爾.蓋茲表示,這張由俄羅斯科學家德米特里.門得列夫(Dmitri Mendeleev)製作的周期表,是人類兩千年科學的結晶,我們現在可以製造晶片、開發 AI、設計軟體⋯⋯一切都元素週期表有關。

《Mendeleyev's Dream》便追溯元素周期表兩千年的旅程,從古希臘人們對世界感到好奇、鍊金術的發展等一路走來,人類如何積累對各個元素的認識,最終彙整出這張認識世界的圖表。

比爾.蓋茲認為,《Mendeleyev's Dream》是他所讀過有關元素周期表這個主題中最棒的著作,幫助讀者理解它是怎麼組成、能帶來多大的幫助,並聲稱化學的歷史除了告訴我們科學的演進外,同時也是一部人類思維的演化史。

資料來源 / Gates Notes;本文出自 數位時代

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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

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它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

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為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

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如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
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你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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