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讓員工用 VR 模擬送貨被狗追、在手遊中當主管!看 UPS、可口可樂、KPMG 怎麼做線上培訓

2024-12-17 編譯.整理 王毓茹
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許多公司為了避免培訓課程太枯燥,會加入遊戲化的元素,希望透過更有趣的方式,讓員工了解公司產品和營運,也提升培訓的效果。隨著科技的應用廣泛,加上遠距、混合辦公趨勢增加,愈來愈多公司開始結合 VR 和線上遊戲做培訓。

以跨國稅務諮詢和會計服務公司安侯建業(KPMG)為例,員工手冊上記載了超過 150 種服務項目。為了鼓勵員工熟悉公司,KPMG 推出「Globerunner」(世界環遊賽)活動,在 24 間辦事處實行,有意願參加的員工以虛擬角色接受挑戰,回答問題賺取「旅遊積分」,並列出排行榜,把服務項目變成有趣的問答遊戲,美國期刊《商業與社會》(Business & Society)指出,安侯建業發現,參與這項培訓的辦事處員工客戶增加 16%,收取的費用還增加25%,顯見培訓的效果卓越。

延伸閱讀:工作「遊戲化」,讓員工玩出高績效

根據《華爾街日報》(The Wall Street Journal)報導,美國快遞公司 UPS 和零售巨頭沃爾瑪(Walmart)則結合虛擬實境(VR)。例如 UPS 模擬堆疊包裹或被狗追的突發狀況,沃爾瑪則模擬真實的客戶服務場景,例如排隊過長時,面對心情不好的客戶,怎麼展現同理心。這種沈浸式的方式,不只增加互動,也幫助遠距工作的員工迅速掌握工作技巧。沃爾瑪前任學習長安迪.特里托(Andy Trainor)說:「比起傳統培訓,VR 讓員工績效提升了 10~15%。」

除了使用 VR,還有線上遊戲。《商業與社會》提到,可口可樂(Coke)就推出線上遊戲「Revenuepoly」,直接扮演可口可樂的決策者,透過評估客戶表現、分析市場動態,達到增加收入的目標,在玩遊戲的過程中,逐步了解公司的營運模式以及企業文化。家庭裝飾零售商家得寶(Home Depot)則用手機遊戲 PocketGuide,讓員工迅速了解公司的產品。

延伸閱讀:你會用「遊戲化設計」訓練員工嗎?沒注意這些事,小心產生反效果

不僅培訓公司相關知識,線上遊戲也能運用在重要課程。比方說企業資料外洩事件頻傳,為了建立員工資安意識,有公司推出線上的密室逃脫。參與者可以選擇主題和角色,關卡是釣魚和駭客攻擊等網絡安全挑戰,在遊戲過程中學會辨認網路威脅,更深入掌握資訊安全相關知識。

根據《學習長》(Chief Learning Officer)報導,高達 9 成員工認為,遊戲化的培訓有助提升工作效率。

資料來源:ForbesWSJChief Learning OfficerBusiness & Society

核稿編輯:張玉琦

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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
陳姿伶製圖

如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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