隨著生活成本不斷上升，愈來愈多美國人選擇利用業餘時間從事兼職工作來增加收入。根據消費金融公司 Bankrate 調查，36% 的美國成年人從事兼職工作。副業尤其受年輕人歡迎，近一半（48%）Z 世代擁有副業，是所有世代中比例最高的。

千禧世代副業收入高，兼職現象反映經濟壓力攀升

不同世代的兼職收入存在顯著差異：千禧世代平均月收入高達 1129 美元（約新台幣 3 萬 6957元），Z 世代則為 958 美元（約新台幣 3 萬 1359 元），X 世代與嬰兒潮世代分別為 751 美元（約新台幣 2 萬 4583 元）和 561 美元（約新台幣 1 萬 8364 元）。

此外，性別收入差異同樣明顯，男性兼職者月均收入 1034 美元（約新台幣 3 萬 3847 元），而女性為 735 美元（約新台幣 2 萬 4059 元）。

兼職現象的流行與美國的經濟壓力息息相關，因通貨膨脹導致房租與生活成本上揚，讓許多人不得不尋求額外收入來維持基本生活。

調查顯示，36% 的兼職者將收入用於支付日常開銷如房租與食品，而另有 37% 將其用於娛樂消費。

此外，有 32% 的兼職者認為自己永遠需要兼職來維持收支平衡，顯示正職薪資無法完全滿足部分人的財務需求。這一現象在年輕世代中尤其明顯，因為 Z 世代普遍處於職涯早期，收入相對其他世代的上班族較低。

2025 需求看漲的 4 大兼職推薦

隨著科技進步和市場需求的變化，《CNBC》報導以下 4 種兼職在 2025 年被預測為最具潛力的選擇：

平面模板設計師

小型企業和自媒體需要大量圖形模板，設計並售出社群軟體模板，也因此成為熱門的兼職選擇。在線上購物平台如 Etsy 上，一個模板包的價格可達 72 美元（約新台幣 2356 元）。適合擁有設計基礎的創意人士。

AI 內容創作者

在自由工作者接案平台 Upwork 上的 AI 內容創作者時薪高達 200 美元（約新台幣 6546 元），工作內容是利用 AI 工具如 ChatGPT 等生成文章或社群媒體內容。適合熟悉文字工作、希望藉由工具節省時間的人。

Podcast 助理

負責音頻與影片節目的後期製作、嘉賓聯繫及社交媒體宣傳。Podcast 助理在外包媒合平台 Fiverr 上的單次專案收入高達 500 美元（約新台幣 1 萬 6367 元），適合熟悉多媒體的自由工作者。

短期租賃管理員

代替房東管理 Airbnb 等訂房平台，包括預訂管理和維修安排。以佛羅里達州南部為例，房東支付給短期租賃管理員的時薪約 35 美元（約新台幣約 1145 元），適合靈活性高、擅長溝通的人群。

兼職文化的興起為許多人提供靈活的收入來源，也在一定程度上改變人們的職業選擇。隨著科技進步，線上平台的普及使兼職工作更有效率，也為勞動者提供更多選擇。《CNBC》指出，技術革新可能進一步影響兼職者的工作方式，使學習新技能成為應對市場變化的關鍵。

資料來源：Bankrate、CNBC；本文初稿由 AI 協助整理，編輯：支琬清