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購物、談判怕被對方騙?讓犯罪專家教你MAGIC測謊術,看破對方的謊言

2017-03-30 整理.撰文 高士閔
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你覺得人會說謊嗎?

就《國際犯罪專家教你分辨真偽、立破謊言》作者大衛.克雷格(David Craig)從事20幾年犯罪相關工作的觀察,他發現每個人每天至少會說2次謊。甚至某些人,像銷售員,在10分鐘的對話中,會出現3次謊言。

但我們能阻止別人說謊嘛?顯然是不行的。所以最好的方法就是看破別人到底是在說真話,還是假話。

我們也知道看出對方是否在說謊很重要,但沒有方法能解決啊!所以克雷格才撰寫這本書,以眾多有關說謊的研究和其20幾年的破案經驗為基礎,匯總出一套5步驟的魔法測謊術(MAGIC)。

1. 釐清動機(Motivation)

說謊的動機有好有壞,所以我們要做的第一件事,就是釐清別人到底是為自己好,還是為我們好。否則,每一件事都要斤斤計較,還不累死?

克雷格認為一般說謊的動機大概有如下四種,前兩種是為了大家好,所以自己知道就好;後兩種就是為了圖利自己了,如果對方的動機可能是如此,心中就得想起警鈴。舉例來說,業務員的收入來自獎金,就符合「個人獲益」。

避免尷尬
製造好印象
個人獲益
避免受罰

2. 提出控制問題 — 建立行為基準線(Ask Control Question)

很多研究都指出某些特定動作,像是瞳孔放大、摸鼻子、雙手插胸等動作,是說謊的常見動作。
然而,依據不同文化與背景,像有些人天生害羞,容易緊張,所以瞳孔放大、或雙手抱胸等姿勢就不能成為絕對的判斷依據。

克雷格指出,重點在於對方沒有說謊時的表現為何。我們得經由了解正常表現,才能比較出異常表現是什麼。有異常表現,就代表可能在說謊。

而想要了解什麼是正常表現,可以先經由詢問,你知道他會回答什麼答案的問題,來觀察他回答正確答案的反應。舉例來說,共同經驗就是一個方式,像上次你們出門是他付飯錢,你就可以問:「上次出來玩,最後是你請客齁?」

多問幾個你知道答案的問題,就能觀察出他平常狀態下的表現是如何。克雷格還建議,最好在同一個時空地點詢問問題,如都是在公司餐廳,都是在中午,如此得到的答案才有一致性。

3. 提出可疑問題(Guilt Question)

了解正常表現後,好玩的就來拉,可以丟一下你一直好奇的可疑問題,觀察他的表現是否跟平常不同。

舉例來說,如果你問:「這個價錢已經是最低價格了嗎?」他突然出現異於平常的反應,像是摸鼻子,你就瞭解他「可能」在說謊。

此時,不要急於下定論。畢竟,這些動作後的原因,我們無法得知,說不定他認為你在懷疑他,所以不開心也說不定。

你得利用不同問法,詢問相同問題,觀察他的反應是否一致。像是「所以35,000元不能再低一點嗎?」如果連續幾次他的反應都會摸鼻子,他說謊的可能性就大大提升。你就可以考慮換家問問,或是直接找他主管。

另外,克雷格建議,知道對方在說謊後,不要拆穿他。因為拆穿對方,別人就會理解一定是哪裡露出馬腳才會被發現,聰明的說謊者就會改變自己的行為習慣,這樣你又得從頭觀察。

4. 找出指標(Indicator)

就如同前面所述,沒有特定微表情、肢體語言,與講話習慣代表說謊。所以單憑一種動作,即便異常,要判斷他人說謊還是過於武斷

所以解決方法就是,多搜集幾個說謊指標,也就是異常行為,這得依靠詢問不同可疑問題來累積。比如說,你每次詢問可疑問題,對方都會出現瞳孔放大、雙手抱胸、摸鼻子等異常動作。

那下次詢問可疑問題時,如果同時出現兩、三種異常動作,你才能幾乎肯定對方在說謊。

5. 再次確認(Check Again)

最後,克雷格認為你懂得MAGIC測謊術後,一定會發現人生處處是謊言。但不要太難過,畢竟對方說謊說不定是為你好。另一方面,也有可能是你過於武斷的判斷,因為人都是主觀的。

所以除了釐清對方的動機到底是好還壞以外,最重要的是反覆確認,也就是說同一個問題,以不同角度詢問,看是否每次都會出現好幾種異常動作,如此再做最後判斷。

延伸閱讀

1. 對方眼神出現了這 4 種反應,很可能是在說謊!國際犯罪學專家教你識破謊言

2. 不要再說謊了!看透這 4 個說話破綻,不再被謊言欺騙

3. 眼神,決定了你說話的誠意!3個眼神溝通方式,強化你的說服力

繼續閱讀 談判 銷售

國際犯罪學專家教你分辨真偽、立破謊言

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陳姿伶製圖

寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
陳姿伶製圖

AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
陳姿伶製圖

如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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