職場上，到底能不能跟同事做朋友？一直以來，這都是一道難解的題。

社會學家珍．葉格（Jan Yager）是美國公認的人際關係專家，她在著作《誰才是你真正的好朋友》提及，不建立職場友誼，是很糟糕的選項。因為 一段正面、健康的朋友關係不只能讓生活愉快，也能提高生產力，更重要的是，它是升遷的重要助力。

許多研究不約而同指出，若是職員與其它員工相處融洽，員工較有可能會留在公司，降低流動率。不過，職場上的友誼，會經過許多考驗：如果同期的同事早一步升遷，你們能繼續做朋友嗎？又或者，介紹朋友進公司，最後他卻變成你上司，你做何感想？

如果碰到上述情況，往往會讓情誼生變，造成關係緊張，更容易發生職場衝突。《誰才是你真正的好朋友》裡面建議，依循以下原則，才能建立良好、正面的職場情誼：

1. 不要建立或加入小圈圈：

學生時期的友誼，通常會有小圈圈，個性相符的會自動成群結黨，但在職場，明顯的小圈圈或派系對工作無益。

新進員工剛進入公司，因為派系穩固，可能會覺得被孤立或冷落，必須花更多的時間才能適應，甚至無法融入，憤而離職；若是身為權力中心的一份子，外人會覺得你可能獲得比較好的待遇，心理不平衡；而若是員工跟主管同屬一個圈子，在績效評估時，客觀性會大打折扣，容易產生不公允的偏見。

2. 公事與私事切割：

同儕相處融洽能增加生產力，但若相處過密，則有可能會干擾工作。譬如，互相分享薪資福利、比較獎金等需要保密的資訊，可能會造成心理不平衡。

如果你不確定雙方的關係，又或者清楚自己易受到職場相關議題的影響，就盡可能地避開談論這些私密話題，公事與私事分清楚，才能使友誼長存。

3. 不要八卦、不要洩密：

如果你與同事、主管、客戶、供應商成為朋友，做起事來真的可以事半功倍，但過從甚密的結果，就是會「不小心」得知一些私人事情，請盡可能地保守祕密，因為這樣的八卦殺傷力十足。

試想，原本只是跟朋友抱怨的話，朋友卻在大庭廣眾下脫口而出，這樣的感覺是否不好？更何況，有時這樣的發言反而會讓人喪失工作機會。

4. 不要用工作考驗友情：

當有些困難需要同事幫忙時，你是不是第一個想到跟你交情比較好的同事？對朋友提出合理的要求是可接受的，但若是藉機把困難的工作推出去，就是投機取巧。

在提出請求前，先想想：這個要求對同事而言是否合理？如果角色對調，對方提出這樣的要求，你有什麼感受？又或者，這個請求是否符合他的專業與知識範疇，他執行起來會不會有所為難？如果在想這些問題時，你有所疑慮，就必須先把友誼放在第一順位，再思考問題能如何解決，否則會傷害你們的感情。

5. 避免拿朋友的名聲攀關係：

有時候，拉近與他人關係的第一步，就是先找到互相認識的人。所以有些人會把在工作上表現出色的好友搬出來與他人聊天、攀關係，但若是為了獲得好印象而吹噓彼此的交情，一旦謊言被戳破，不僅攀不到關係，更會傷害彼此情誼。

「友誼」是專屬於兩人的，不是拿來說嘴、到處和人攀關係的手段。

6. 留意「非語言」的訊息：

在辦公空間或商展活動遇到親密好友時，我們容易一時被開心沖昏了頭，不自覺做出擁抱、牽手，甚至跳上跳下的動作。但是，要記住，在任何辦公空間或商展活動中，你的行為都被別人看在眼裡，這樣容易被視為不專業的行為，要避免使用太過熟稔的語調跟親密的舉動。

7. 異性友誼更要步步為營：

因為社會風氣的開放，異性友誼比以往更常見。在跟異性朋友相處時，要更注意自己的言行，否則「隔牆有耳」，被有心人士傳出你們之間不是純粹的朋友關係，不僅影響你們之間的情感，更會影響同事間的觀感。

延伸閱讀 /

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2. 辦公室裡你最應該做朋友的6種人！你蒐集完了嗎？

資料來源 / 《誰才是你真正的好朋友》，遠流出版