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簡報提案、溝通說服的好用框架:QSPA 法!照著說,誰都會被你打動

2019-06-28 澄意文創志業有限公司專任講師 張忘形
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QSPA 方案是在文章或簡報都超好用的一個方法。在使用 QSPA 的簡報中,主要的切入點是 「問題」能不能打到你的讀者。如果你常常看網路上的文章,你會發現很多文章的開頭都是問句,例如:

「有一天,一位同學問我⋯⋯」
「有一次在診所裡,患者提了一個疑問」
「大家常常問一個問題,就是⋯⋯」

我們的思考還是一樣,你希望聽眾在看完這份簡報後,回頭思考什麼?或是做出什麼行動呢?藉由這樣的思考,回推「一開始要提出的問題」。

舉例來說,假設我想要推廣育聖老師的一本新書,也希望讀者在看完簡報後,開始反思老闆和員工的角色互動。所以我一開始要設定的問題,就是老闆和員工的差異點,同時,我也思考聽眾究竟會是誰呢?

如果我想從員工下手,那麼我可能要多寫一些老闆其實為員工做了很多。但仔細想想,很多員工會覺得這是理所當然的。而如果從老闆的角度下手,就可能要把老闆的苦寫出來,但很可能就會有一些員工會說:不爽不要開公司啊。

順便一提,如果你每次做簡報都跟我一樣陷入兩難的情況,那就代表我們兩邊都想討好。但其實兩邊都想討好是非常困難的,因為當立場不同,你要著重的重點就不一樣,你最終還是得做選擇。而因為我認為這本書還是「老闆的心聲」,所以我想說說老闆的心裡話,但嘗試用員工的角度來連結。填上我的 QSPA 大項目:

  • Q(提出一個讀者關心的疑問): 老闆是不是過得很爽
  • S(用一個故事來回應): 一個老闆的故事
  • P(提出觀點): 看起來爽,但其實壓力最大
  • A(引導出行動方案): 在有限度的情況下,互相體諒

最後的步驟就知己知彼的限制,畫成九宮格會長成首圖。依據這個表,把我的想法放上去,我想講老闆的故事,但一樣要先鋪陳,我的概念是這樣:

一、鋪陳疑問:

→ 工作後,很難得跟朋友出來吃飯聊天
→ 但有趣的是,聊天常變成抱怨大會
→ 尤其最常聽到的,就是抱怨老闆很壞
→ 大家都說老闆只要出一張嘴,爽爽過。但老闆真的過得這麼爽嗎?

你可能會發現,我花了很長的篇幅在鋪陳這個問題,因為情境中的細節很重要,當你想起每次跟朋友出來好像都真的在抱怨工作時,你就會願意繼續看下去。

接著我們要說故事,在公式中,你可以選擇一個壞、一個好的故事來說明,也可以選擇 Before/After 的概念來說明。這邊我選了一個老闆的故事,並用偏 Before/After 的概念,藉由成為老闆的前後,來讓大家有感覺。我先提一個朋友在成為老闆前的模樣,故事是這樣的:

二、故事回應+Before:

→ 有個朋友,工作時也覺得老闆很爽
→ 於是他開始思考,他也想自己創業
→ 最後,他決定要賣手機的周邊商品
→ 只要叫幾個員工來顧店就好
→ 而他希望自己是一個照顧員工的好老闆
→ 所以起薪給得不錯,也不用打卡
→ 很快的,他找到了兩個員工
→ 店面也找到了,貨物上架就開始營業

這邊就把這個老闆的 Before 交代完成,讓讀者對他有基本的認識。接著 After 的故事通常要有轉折和衝突,才能夠讓讀者有打破認知的感覺,我們把故事接著說下去:

→ 開幕後兩天,發生了小小的問題
→ 其中一個員工嫌無聊,兩天就離職了
→ 因為不必打卡,另一個員工常常遲到
→ 他不太開心,但也沒多說什麼
→ 第一個月結束了,業績看起來很不錯
→ 但實際扣除成本後,幾乎等於虧錢
→ 他決定更認真的節省成本,於是他開始建立制度
→ 首先,他決定讓員工上下班打卡
→ 但施行的第一天,員工還是遲到
→ 他跟對方說,遲到真的會扣薪水
→ 員工非常生氣,就立刻離職了
→ 他覺得非常無奈,不過是要對方不要遲到罷了
→ 接下來的好幾天,他只能自己顧店
→ 他發現,他花了更多的時間和心力
→ 卻賺得比當時上班還少
→ 最後,他認賠把店收了。上班之後,他才知道當員工的好

到這邊差不多了,我們把這個朋友從工作到老闆的心聲講了一圈。所以接著要提出我們想說的觀點,並且把老闆和員工的處境拿來對比一次:

三、提出觀點:

→ 原來很多制度,都有他的道理
→ 而老闆的很多決定,都有原因
→ 老闆,也不是真的想當一個壞人
→ 他的決定,不能只想到個人。因為每個決定,都關係公司生存

四、兩相對比:

→ 所以,雖然每個員工都有辛苦之處
→ 但我們都還能夠三不五時的抱怨一下
→ 也都擁有很多選擇的自由
→ 因為老闆不能對著員工抱怨,也不可能拋下公司,選擇走人
→ 當然,這並不是要說老闆都是對的
→ 而是希望大家都能夠體諒彼此
→ 理解每個角色,都有他的難處
→ 當公司倒了,我們可以換一間。但對老闆來說,可能什麼都沒了

金句總結:

→ 雖然,老闆總不能盡如我們意,但感謝他們讓我們安身立命。

最後的發起行動,由於是要幫育聖老師打書,希望聽眾發起的行動,是想讓讀者如果有感,能夠買書回家讀一讀。所以就把書名直接放上去了。

打破認知的QSPA法_2
時報出版

(本文整理、摘錄自《忘形流簡報思考術》,時報出版)

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成功 Success > 目標管理
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陳姿伶製圖

寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
陳姿伶製圖

如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
經理人

忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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