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為何歐普拉說的話,那麼多人喜歡聽?有魅力的簡報,其實只要掌握 3 件事

2019-12-24 溝通顧問 保羅.海爾曼
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不管是口語還是文字,大多數訊息都是根據講者的角度所設計。這是本末倒置。

請把自己當成聽眾,然後想想你會被什麼所吸引?

有時候我會問聽眾在想什麼。他們會說:我在想有哪些事情還沒做完,只要是我現在沒辦法做的事情都會想,因為我雖然人坐在這裡,但是並沒有專心聽你講。

麩質。為什麼大家都這麼著迷無麩質食物?麩質有毒嗎?我剛剛吃了一塊杯子蛋糕,裡面有麩質嗎?我會不會死?總歸一個字,想的都是:我。

(推薦閱讀:懂說話,別人才會聽你的!演講冠軍的 2 個表達框架,隨時說出好論點

有魅力的簡報必須站在聽眾立場,回答 3 個問題

重點是,聽眾腦袋想的八成不是你所說的話。 但是你如果要抓住他們的注意力,你就得想到他們,你就得把自己當成聽眾。不管是在工作場合跟一百個人講話,還是在家對一個人說話,你所面對的聽眾都會有三個疑問,無一例外。

這三個疑問雖然很少直接問出口,卻是你非跨越不可的障礙。只有一個接著一個跨越,才能抓住、留住聽眾的注意力:

  1. 我為什麼該聽(讀)這個?
  2. 你到底在說什麼?
  3. 知道這個訊息了,然後呢?我應該做什麼?

若要快速聚焦,就請回答以上三個問題。

想抓住聽眾注意力,那麼你就需要送一份很棒的禮物

用「目的聲明」(purpose statement)來快速聚焦。 目的聲明就像禮物,亦即馬上用聽眾重視的東西吸引他們上鉤。這是給會議、電話、電子郵件起頭的好方法。

幾年前,脫口秀主持人歐普拉(Oprah Winfrey)在節目上發給每個觀眾一個神祕盒子。她說其中一個盒子裡面有新車鑰匙。

叫人驚喜的是,每個盒子都有鑰匙。歐普拉那天總共送出 276 輛龐帝克(Pontiac)汽車,總價值 700 萬美元。 想抓住聽眾的注意嗎?那麼你就需要送一份很棒的禮物。 什麼禮物?

「不知道,」你說,「我又沒有 276 輛龐帝克。不過慢著,我有 276 張 PowerPoint 投影片,還會發一些講義。」那就糟了。

如果你有看到那一天的歐普拉,她跟觀眾一樣興奮。如果你也是帶著很棒的禮物走進去,你同樣會很興奮。但是要如何知道你帶的是好禮物?任何禮物都一樣,是好是壞取決於收禮者。

以歐普拉的例子來說,收禮者是觀眾;那些觀眾都是特別挑選過的,都是非常需要車子的人。你的聽眾需要什麼?釐清他們的需要之後,就直接告訴他們。

強有力的目的聲明必須包括「你打算說什麼」,還有更重要的是,要說明「為什麼」(why)。

從聽眾的角度而言, 「為什麼」才是好處所在 ,可以回答他們心中的第一個問題:我為什麼該聽?

舉個不好的例子:假設你代表公司參加就業博覽會。你說:「我的目的是說明我們為何是最好的公司。」是啦,這總比說「我們為何是最爛公司」來得好,儘管後者可能還更有趣一點:「我們有些產品毫無效果,有些味道不好聞,我們覺得可能會致癌。」

宣傳公司或許是「你」身為主講人的目的,但是聽眾很可能已經聽二十個人說同樣的事了。要找出目的聲明的話,請花幾分鐘不要做自己。把自己當成聽眾,想想他們在意什麼?

以就業博覽會來說,他們很可能想知道在你的公司工作會是什麼情況,他們會不會喜歡。那就從這裡開始:「我們的目的是協助你了解這家公司是否適合你。」

有可能適合,也有可能不適合。沒關係,只要你能協助他們做決定,就等於是送給他們禮物。 你的聽眾本來就沒有理由聽你講話,所以請給他們一個理由。要是沒有實質好處呢?那就告訴他們不聽的話會付出什麼代價。

你的論述應該像這樣:「各位,只要好好聽進去就會得到好處,不然也可以避免壞事發生。」 假設你講的主題並不有趣,譬如新法規,聽眾並不是很在乎,那麼你的工作就是讓他們在乎。

(推薦閱讀:這 3 種話題,破冰、閒聊都好用!從列表挑一個,初次見面也能聊得開

先跟他們說「為什麼」該聽,然後再說你要講「什麼」

知道新法規或許沒有什麼實質好處,但是不知道的話勢必要付出代價,那代價是什麼?你可以用監獄的圖片做開場,然後說:「我們今天的目的是避免你進去那裡。」

不要把「目的聲明」和「議程」搞混我的客戶很不滿意。我在他公司進行了兩天的領導研習會,結束後他只有一句評語:「你應該問他們一個簡單問題,反覆再三地問。」

「什麼問題?」我問。我真的不知道。那是很久以前的事,當時我自認並不笨,不過自認不笨極可能就是你很笨的一大徵兆。

客戶回答:「你教的領導技巧跟銷售啤酒有什麼關聯?」在我聽來,他這個問題就像「所以這跟蛋價有什麼關係?」,毫無邏輯可言。雖然「這跟蛋價有什麼關係」(譯註: 原文為「So what’s this got to do with the price ofeggs?」。這是英文一種固定說法,如果聊天過程中,對方突然冒出一句毫無關聯的話,就可以回他這一句。)的說法我已聽過N次了,我還真的從沒想過蛋價,不過顯然有人念念不忘就是了。

我的客戶關心的並不是蛋,研習會上那些人也不關心。他們都是業務經理,負責銷售啤酒,整天心心念念的都是啤酒。我犯的錯誤是:我把啤酒忘了。你的聽眾在想什麼?如果他們的腦袋被一萬件事盤據,那他們就有一萬個理由不聽你說。

除非你給他們一個理由。所以,請給他們一個理由,用目的聲明給他們一個理由。目的聲明並不是議程(agenda)。我遇過的所有高階主管都會準備議程(這很好),但是目的聲明更重要。所謂議程是:「今天我們會談談優秀領導人的七種做法、三大領導錯誤,還有優秀領導人早餐都吃些什麼,如果是蛋,蛋價又是多少。」

議程是說明「內容」(what):「我要講的是這些。」但並沒有提供一個「理由」(why)。聽眾可能會想:「我們為什麼該聽?我們有其他必須關心的事。」先跟他們說「為什麼」該聽,然後再說你要講「什麼」。這才是目的聲明─沒錯,我老是把目的(purpose)掛在嘴上,這是故意的(on purpose)。

目的聲明必須針對聽眾所關心的事。舉個例子:「我們的目的是協助你們銷售更多啤酒。用什麼方法呢?用激勵員工的方法,用領導的方法。」然後再提出議程,同時不忘一再提及啤酒。

(本文整理、摘錄自《8秒黃金簡報術》,天下文化出版)

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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

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他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
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經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
陳姿伶製圖

如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

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你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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