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行動中累積一萬個小時練習!10個手機殺時間學習 App

esor huang(異塵行者)
2014-11-01
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前一陣子有人問我,到底怎麼每天要工作、要寫書,要追蹤各種新資訊,但是又有時間寫部落格?我的回答是,每個人的時間都是一樣多,所以只有我願意犧牲掉某些時間時,我就會多出一些時間去做我想要做的事情。

當大家都要花一個小時通勤時,當每個人回到家後都有一個小時的看電視時間時,我們願意把這段時間拿來做什麼運用?這便決定了我們有沒有時間多完成一點自己真正想做的事情。(延伸參考:通勤族時間更多,每天三小時神聖時間幫我完成更多事)

而說到善用時間,其實在很多人眼中是玩具的智慧型行動裝置,也是我們善用時間的好工具。今天這篇文章,就讓我以學習為主題,介紹幾款在手機上也能幫助我們利用每一小段零碎時間來練習一些什麼的學習 App ,雖然我們都知道自己每次的空檔時間不長,但只要持續累積,在行動中也能活用空檔累積那一萬個小時的練習時間。

###1. UnlockYourBrain( Android ):

每一次打開 Android 手機畫面,就能練習一個外語單字,透過我們每天總是會多次打開手機畫面的時間,輕鬆累積背單字的數量。

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###2. VoiceTube( Android、 iOS )

如果覺得休閒空檔還要死板板練習英文太無聊,那麼 VoiceTube 是一個好選擇,你一樣可以在通勤中看到那些熱門的、有趣的 YouTube 影片,但是這次加上可以練習英文的中英對照字幕,讓你寓教於樂,輕鬆學習。

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###3. TED( Android、 iOS )

如果你想學習更廣更深的新知識,但是平常沒有時間好好讀一本新書,那麼起碼可以利用零碎的 5 分鐘時間,好好看一則 TED 演講影片,演講本身精彩動人,時間不長,又能啟動我們重新思考,當然也是殺時間學習的好工具。

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###4. SlideShare( Android、 iOS )

想要把一件事情做好,那麼看看別人會怎麼做是個好方法。 SlideShare 是全世界上最大的簡報分享社群,目前也已經推出了 Android 與 iOS App, 你可以在行動中隨時找一則推薦的簡報,或是接收朋友推薦的簡報,看看別人怎麼做,累積自己的練習時間。

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###5. Duolingo( Android、 iOS )

如果你的空檔時間是在家裡客廳,正在無所事事打開電視隨便亂轉,那麼不如一邊看著聊勝於無的綜藝或新聞節目,一邊練習看看 Duolingo 的英文課程,透過有趣輕鬆的題目,以及安排好的逐步關卡,加上遊戲化的積分挑戰,逐步累積聽說讀寫的基礎吧!

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###6. Revunote( Android )

把 Evernote 收集的一些學習筆記,變成依據我們記憶力法則練習的課程。透過在手機上定期的彈出複習卡片,讓我們真的記住這則學習筆記裡面的重要知識或技巧。如果你要背下什麼東西?那麼 Revunote 可以幫助你善用零碎時間記下這些內容。

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###7. Evernote( Android、 iOS )

既然說到 Evernote ,當然 Evernote 本身也是一個可以善用零碎時間累積練習里程的好工具,你的筆記庫就可以充當你的學習知識庫。而我自己來把 Evernote 拿來進行另外一種練習,也就是「和自己思辨」的練習,把想法寫進筆記,和自己辯論,練習動動頭腦,也練習邏輯思考,這樣長久累積下來,也會有驚人的成長。

###8. Google搜尋( Android、 iOS )

是的,就是最單純的 Google 搜尋,或者說,可以累積學習里程的是「充滿好奇心的搜尋」這件事情,打開你的求知欲,行動中看到自己不理解的事情、物品,立刻上網搜尋看看,這樣就能在生活中隨時的累積新知識、新視野。

###9. Pocket( Android、 iOS )

平常工作時間,可能看到一則想看的文章卻當下沒有時間讀完,把這些文章累積到 Pocket 這樣的稍後閱讀服務,就可以在移動中,利用一些零碎時間,分段的把他們讀完,讓自己可以充分的利用行動時間來閱讀學習。

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###10. Flipboard( Android、 iOS )

我們可以從各種社群管道接收新聞資訊,但是如果想要「聚焦」在自己想要學習的資訊上,不要被社群太過分散的資訊拉走,那麼類似 Flipboard 這樣的新聞閱讀 App ,可以幫助我們管理、收束自己需要的資訊,這樣就能利用零碎時間全力累積自己對某個領域的知識。

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之前我曾經寫過「這 10 件事情,不如留到「零碎時間」再做更有效率!」,零碎時間真的是個很好利用的東西,而如果能夠善用零碎時間,那麼從小地方累積起來的能量也可以是很驚人的。

今天分享這 10 個我覺得可以在行動中幫助我們善用小時間學習大知識的工具,希望對大家有幫助,也歡迎大家一起來分享,還有哪些你認為更好的殺時間學習 App ?

本文獲「電腦玩物」授權轉載,原文在此。

首張圖片來源 / Shinichi Higashi via Flickr, CC Licensed

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減輕日常清潔負擔,創造生活餘裕:日系衛浴如何重新定義理想居家空間

2026-09-24 經理人 x Panasonic
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居家設計專家
宮恩培
Panasonic台灣松下銷售(股)公司 建築營業本部 首席設計總監暨UB大使
擁有超過20年的室內設計與營造深厚資歷。曾服務於建築師事務所及日商營造公司,並親身參與台北101大樓的建設工程;另曾創立室內設計公司並經營10年,累積從設計、施工到實務管理的完整經驗。
小屋元輝
Panasonic台灣松下銷售(股)公司 建築營業本部 主任顧問
來自 Panasonic Housing Solutions Co.,Ltd.目前任職台灣松下銷售(股)公司,在廚房、衛浴、室內裝潢等住宅設備領域擁有豐富的企劃與實務經驗,為現今住宅空間與建築設備的日籍核心智囊。來台將近4年,主要協助引進日本松下先進的建築設備與空間設計思維,並在台推動「以人為本」的幸福永續居家規劃。

買下更大的房子,就代表換來更好的生活嗎?當世界的節奏加快,人們對「好好生活」的想像,開始落在日常使用的細節裡。那些每天反覆發生的事情,從清潔、收納到安全與舒適,看似微不足道,累積起來卻直接影響居住感受。家中使用頻率極高的衛浴,正是其中最容易被忽略的一環。

試想:地面總是潮濕、牆面容易結露,久了出現黴斑;洗完澡還得花時間清潔,甚至擔心房子住久後發生漏水,影響樓下鄰居。每天使用的衛浴,除了滿足基本盥洗需求,如何提升衛浴空間價值,同時兼顧美感與使用便利性,也考驗著住宅規劃的細節。

高端住宅從「豪華配置」,走向「住得舒適又省心」

Panasonic台灣松下銷售股份有限公司 建築營業本部 首席設計總監 宮恩培觀察,高端住宅對居住品質的要求,已將生活舒適度與住宅安全放在更重要的設計考量中。尤其台灣進入高齡化社會後,衛浴作為家中高頻使用的場域,除了防滑等基本安全需求,潮濕環境衍生的黴菌易帶來的「生物性危害」,使衛浴設計的思考從單一設備功能,擴大到整體環境的健康與維護。

這呼應了日本Panasonic Housing Solutions(PHS)的設計哲學:住宅不應只在完工時符合需求,而要能隨著家庭結構與生活型態變化,長久陪伴居住者。因此,安全性、易用性、清潔便利性與後續維護,都應在設計階段納入考量。PHS近年提出的「Green Housing」理念,將「對人有益的生活」與「對環境友善的生活」放在同一套思考中。住宅設備不必堆疊繁複功能,透過空間、材料與技術的整合,就可以提升日常使用效率,減輕居住者的負擔,也降低住宅對環境的負荷。

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Panasonic台灣松下銷售(股)有限公司 建築營業本部首席設計總監宮恩培(圖)指出,隨台灣邁入高齡化社會,衛浴防滑與抑菌等健康需求,推動整體衛浴(UB)逐漸受到市場關注。
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台灣的浴室,也該有自己的解法

隨著台灣住宅市場走向成熟與精緻,消費者對浴室的期待也有所改變,希望它成為「讓人感到舒適的空間」,甚至融入飯店式的空間質感。Panasonic台灣松下銷售股份有限公司 建築營業本部 主任顧問 小屋元輝(Genki Koya)分享,日本受到泡澡文化影響,浴室除了是清潔身體的場所,還具有放鬆身心的功能,人們可能在浴室停留更長時間;台灣則重視空間效率,洗澡以淋浴為主,但因高溫多濕的氣候,對浴室乾燥、清潔與維護便利性的要求更高。因此,「浴室本來就會濕、使用後再清潔」此一習以為常的傳統使用方式正在被改變,進而讓日式衛浴所強調的整體衛浴(Unit Bathroom, UB)在台灣逐漸受到關注。

在日本,整體衛浴(UB)已經發展超過50年,運用模組化設計將整合牆面、地板與各項設備,結合標準化工法依照空間條件進行安裝,兼顧施工品質與整體精確度,大幅縮短施工期。其模組化特性也能搭配「同層排水」結構;若住宅具備降板條件,可將衛浴模組置入預留空間,維持浴室內外地坪平整,同時降低漏水風險,也便於後續維護與改建;老屋則可透過架高地坪導入,作為改善既有漏水問題的方案。而在美感上,模組化不代表得犧牲設計彈性。牆面、地板仍有多元材質、色彩與紋理選擇,能與住宅整體風格搭配。

這套源自日本的整體衛浴經驗,到了台灣,也需要因應不同的住宅條件與生活習慣進行調整。Panasonic此次推出的GLOBAL DRYZONE ,便是針對台灣住宅環境與生活習慣開發的三件式乾濕分離整體衛浴。

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Panasonic台灣松下銷售股份有限公司 建築營業本部 主任顧問 小屋元輝(圖)表示,GLOBAL DRYZONE為針對台灣市場開發的三件式乾濕分離整體衛浴,有效降低積水與滑倒風險。
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重新思考衛浴使用,GLOBAL DRYZONE專為台灣住宅打造

主任顧問 小屋先生表示,GLOBAL DRYZONE並非將日本既有產品直接引進台灣販售,而是透過與台灣市場共創而誕生的浴室空間。開發前,針對台灣消費者、銷售現場與住宅開發商進行大量訪談,將實際使用需求回饋至產品開發。一般而言,住宅設備的產品開發往往需要數年的時間。但這一次,為了迅速回應台灣市場的需求,日本與台灣的團隊密切合作,在約一年內完成開發。

最具代表性的設計,是將淋浴空間(Wet Zone)和梳洗空間(Dry Zone)完全分離,且乾區不設排水孔,讓水氣與積水集中在濕區,維持衛浴乾爽舒適,減少潮濕、發黴與建材劣化問題。搭配防滑易乾地板,透過本身快速排水與乾燥設計,降低積水與滑倒風險;採用耐污、耐磨且易清潔的有機玻璃新素材,其易維護高耐久性的特質,兼顧安全、舒適與長期使用需求。整體設計回應台灣高溫多濕的氣候,也提升衛浴空間的使用效率。

減輕日常清潔負擔,打造輕鬆衛浴生活

宮總監認為,衛浴的舒適體驗也來自日常清潔與維護的便利性,那就不能不重視馬桶的選擇。Panasonic A La Uno全自動洗淨馬桶比一般馬桶要來的省水之外,其採用日本松下研發的有機玻璃新素材,表面平滑、不易附著水垢與污垢;一體成形的無接縫設計,也讓藏污空間更少。搭配泡沫、水流與特殊結構形成的三重防護設計,抑制污水飛濺、側漏與污漬殘留。從馬桶的清潔維護,到浴室整體的乾濕控制,A La Uno與GLOBAL DRYZONE串起從設備到空間的完整解決方案。

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Panasonic A La Uno全自動洗淨馬桶採日本松下研發有機玻璃材質與三重防護設計,與GLOBAL DRYZONE共同串聯成從設備到空間的整體衛浴解決方案。
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Panasonic台灣松下 建築營業本部首席設計總監宮恩培(圖左)與建築營業本部 主任顧問 小屋元輝(圖右),帶入Panasonic Housing Solutions(PHS)設計哲學,針對台灣家庭結構與生活型態,打造機能美學共存的衛浴空間。
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小屋先生也談到對未來浴室的描繪,應該是「在每天的生活中,即使只是像往常一樣自然地使用,就能讓身心得到調整,並提升生活品質的浴室。」面對工作、家務、育兒與資訊過量帶來的疲勞與壓力,浴室是家中少數能運用水、溫度與寧靜感,讓人暫時放慢腳步的場所。早晨的梳洗打扮、一天結束後的沐浴放鬆,都能成為照顧自己的日常時刻。這或許也是日系住宅設計值得借鏡的地方:以使用者的生活為起點,把空間、材料與技術的整合,讓衛浴從單純的盥洗場域,成為能讓人卸下疲憊、維持舒適,也能長久被喜愛的居家空間。

回歸生活本質:衛浴,是留給居住者最長久的貼心設計

從高齡化社會的安全考量,到台灣氣候造就的潮濕困擾,再到GLOBAL DRYZONE與A La Uno串起的整體解決方案,衛浴設計的每一步,其實都指向同一件事:讓日常使用更安心,也更省心。這或許正是台灣住宅接下來,值得持續關注的方向。

[本文由經理人整合行銷部與Panasonic共同製作]

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