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[LifeHack 9] 如何讓假日時間過得更充實的五個小訣竅

esor huang(異塵行者)
2016-05-27
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「終於要放假了!」放假前我們充滿期待,覺得終於有真正屬於自己的時間。

「什麼?放假要結束了!?」但是放假後,我們卻常常變得失落,覺得自己好像沒有做什麼,但每週都有一次的周休二日48小時的時間就這樣溜走了。

其實,一個善於管理時間和不善於管理時間的人,一樣只擁有每天24小時的時間數量,並且時間飛逝的速度都一樣。但是為什麼有的人覺得假日很充實的原因,是他們做到一件事:

透過善用零碎時間、把握神聖時間,把時間做最大化利用

零碎時間」與「神聖時間」的管理方法我們之前都談過,而還有一個尚未談到的關鍵是「利用」,你把時間拿來做什麼?拿來滿足什麼「欲望」?最終決定了在假日48小時中,不同的人產生不同時間產值。今天這篇文章,就要跟大家分享我的「假日時間管理方法」,如何讓假日時光過得更充實的幾個具體可行小訣竅!

0. 擁有更多放假時間,不會增加你的充實感(反而可能更失落)

如果放假時間不夠,那我就多請一些假,會不會就覺得假日比較充實呢?捫心自問,有時候單純因為想放假而請假後,是不是常常愈長假回來,心裡卻更空虛?

假日時間永遠不夠用,就像金錢永遠不夠用一樣。

老實說我也總是希望有更多假日時間,但想想就好,畢竟我知道給我再多時間我一樣覺得不夠用。所以我應該反過來想:那麼我要如何在有限的時間裡創造最大滿足?

就像我們把自己的金錢拿來購買什麼東西,決定了我們不同的生活品質與人生經歷(存錢旅行獲得新視野、存錢學習獲得新知識)。當我們決定用時間來「滿足什麼欲望」時,也就決定了每個人在同樣假日量下不同的時間價值,而這價值決定了我們覺得自己的假日是否充實。

所以我讓自己假日更充實的第一步,就是不要去想有多少假日時間,而是去想,那麼在這些時間我可以做什麼?

其實時間的管理,一直都是一種欲望的管理。

1. 主動出擊,在假日來臨前「先挑好」自己的欲望:

跟我一樣喜歡猶豫的人,遇到假日,東摸點西摸點,很多事情想做,但最後什麼事情都沒做。想做的事情太多,就跟想買的東西太多一樣,是有風險的事情,因為欲望愈多,我們就愈容易失心瘋買到不適合我們的東西,做到效益最小的事情,甚至可能在煩亂猶豫中什麼都沒買,什麼都沒做,但時間就這樣過去了。

我會類似後面這樣告訴自己:「無論如何我今天就只有3小時,我勢必只能用這3小時來滿足兩個欲望,那麼我『選擇』要在上百個欲望中先滿足哪兩個欲望?」

我覺得跨出這個「自己主動選擇」的第一步很重要,例如「假日來臨前」,我會打開之前建立在我的筆記本中的「欲望清單,裡面可能有很多我想看的電影、想去玩的地方、想要讀的書、想做的各種事情,這時候我會根據假日的空檔,先決定這個假日要做什麼,這樣到了假日時,才不會無所適從。

就好像當我們要去購物時,如果沒有事先確定要買的東西,很有可能在購物時被各種臨時看到的商品迷惑,最後買了很多不該買的東西,沒有買到真正需要的東西,但金錢已經消耗完了,結果購物反而更空虛與後悔。

所以購物前最好先有必買目標,而假日時間的空檔來臨前,最好已經選擇自己想要滿足的欲望。

2. 起碼在假日滿足一件可以獲得「更大成就感」的欲望:

有些欲望一開始就是簡單的行動,例如想跟老婆去吃一家新餐廳、想看一部電影。但有些欲望一開始時可能很大,例如想要跟老婆一起學做料理、想要自己讀完某一系列的小說。

後面這種欲望其實「帶來更大個人成就感」,因為他們關乎個人長期的成長與學習,而非單一事件的滿足,非常適合假日來做(例如我之前談到的「大人的學習筆記」方法,就是在管理這些可以獲得更大成就感的欲望)。

所以當透過前面步驟,準備主動出擊來挑選假日空檔要做的事情時,我建議大家「挑一件」可以獲得更大個人成就感的欲望來做。

不要挑太多,因為太多這種欲望會給自己不必要的壓力;但不能完全沒有,如果假日都只滿足瑣碎、短暫小欲望,那麼假日過後一樣會覺得空虛。

人,是因為能夠提升長久的成就感,才會獲得滿足的意識。

3. 把大成就感的欲望變成具體計畫與簡單行動:

但是要在假日滿足大成就感的欲望並沒有那麼簡單。

我想學做料理,但心中想,從來不會動手做,為什麼?因為欲望很大,夢想很美,但太大太美的東西更加無處著手,一開始就想著要成為在家烹飪美食的家庭煮夫,但現在還什麼都不會,距離太遠,就永遠裹足不前。

所以當我面對心中產生一些大欲望時,就跟我的「習慣養成計畫」一樣,一定要先把大欲望變成具體計畫與簡單行動。

想要在家做豐盛西餐,我先計畫讓自己從怎麼煮最簡單的義大利麵開始,然後開始學習怎麼調配醬料,接著買了調理機開始自製醬料,熟悉基本烹飪後,開始挑戰煎烤炸等烹飪手法,一道一道從簡單到難的料理依次學會。

這樣一來,即使這個假日我只不過是學會把義大利麵煮得有彈性咬勁,看起來只是做了一件非常簡單的小事情,但因為背後是一個有大成就感的計劃推進,所以做得事情再小,我一樣覺得很有成就感,一樣覺得這個假日做了有意義的事情

4. 把想做但沒時間做的事情存下來:

你說,我們哪有那麼多有價值的欲望?很多時候到了假日,其實是心裡空空的,完全不知道要做什麼才好?如果遇到沒有欲望可做時,怎麼不虛度假日時光?

其實,就我看來通常「無事可做」的原因不是沒有欲望,而是沒有把平日萌生的各式各樣有價值的欲望儲存下來,這就是做筆記的重要,也就是我說的要平常就開始「寫自己的快樂筆記本」。

我在工作時看到某則新聞裡介紹到一本書,忽然萌生想看這本書的念頭。

我走在路上看到某個戲劇海報,忽然有了想看這齣戲劇的念頭。

我到咖啡館看到店長沖泡咖啡很帥氣,萌生了也想學習沖泡咖啡的念頭。

如果這些念頭我只是想想,那麼事後我一定會忘記,忘記自己曾經想要做某些有趣、有意義的事情。

所以我的習慣就是任何欲望萌生時,我就把他們寫到筆記本中,把「想做但現在沒時間做的事情全部寫下來」,因為現在沒時間,以後一定會有時間,等到假日空檔時,這份清單就是幫助我們充實時間最好的選擇。

5. 準備好假日清單,更容易獲得成就感:

例如我平常會用 Evernote 收集在部落格中看到的各式各樣感興趣的餐廳文章,然後我跟老婆每到假日,就會打開這份收集清單,選一家餐廳去吃吃看,吃完就把這篇文章刪掉,代表完成任務了(可能會在另外一則新筆記新增自己的品嘗心得,以備之後再來)。

只要平常有收集想做的事情,這樣到了假日,我就會看看清單,挑一件最想做的事情來完成她,完成後從清單刪掉,這也是獲得成就感,讓假日更充實的好方法。

但前提是平常一定要收集準備,才能在假日來臨,透過把清單劃掉,獲得自己心滿意足的成就感。如果反過來是假日之前才開始上網搜尋新餐廳景點呢?我覺得那種成就感與滿足感就容易有落差,因為累積一段時間想做的事情終於滿足了,會創造更大的滿足。

以上,就是我讓自己與家人在假日時可以過得更充實的方法,雖然我們偶爾也會焦慮而希望有更多放假時間,但起碼在已經度過的假日時光中,我們大多時候覺得自己並沒有虛度。

本系列文章歡迎參考:

(本文出自「電腦玩物」,原文請點此。)

圖片來源 / Amanda via flickr, CC licensed

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攝影 / 賀大新

消滅「手動」的煩人庶務!掌握 Vibe Coding 三原則:一天做完8件事,保留更多時間給自己

2025-08-18 林柏源
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8 年前,中文系出身的 Webbrain AI 共同創辦人 Sofia 決定嘗試學 Python。當時,她滿懷期待地報名了線上課程,卻在最基本的環境設定就被卡住。只為了跑出一行「Hello World」(程式設計的第一個小測試,代表環境設定成功),她耗掉兩周時間,卻什麼都看不懂。

終於,她選擇放棄。這段經驗,成了她心裡的陰影 ——「學程式」,似乎是文科生跨不過的鴻溝。

好消息是,近年生成式 AI 的出現,徹底改變了她的想法。也為許多文科人才,開啟 Coding 的新可能。

文科人才正在起飛!掌握3原則,用 Vibe Coding 解決煩人庶務、開啟全新機會

Sofia 回憶,第一次透過自然語言指令,讓 AI 生成並運行一段程式碼時,她驚訝地發現:原來語言本身,就是最強大的程式能力。 而這,便是 Vibe Coding 的核心:只要能清楚描述需求,就能讓 AI 自動產出可部署的程式模組。

Sofia 的第一個 Vibe Coding 專案,就是解決工具切換後的難題。公司決定「全面匯入 AI」後,原本依賴 Asana 的行銷工作流被撤換,她必須在 Google Workspace 裡重新建立流程。過去,四面八方的訊息透過 Asana 自動化分類;但現在,這個系統不見了。

總不能每天人工去翻吧?於是,她透過 Google Apps Script,把 Email、網站表單、社群訊息通通接到 Google Chat 的同一個 Space;接著,再用 OpenAI 的 API 自動產生摘要,判斷訊息是否有用,甚至幫忙過濾掉 spam。

結果,團隊能更快聚焦在真正需要回覆的訊息上。當訊息一口氣變得清爽、只剩下真正需要處理的內容時,大家都鬆了一口氣。這就是 Vibe Coding 的 first win —— 一個小小的腳本,馬上把混亂變有序,省下無數零碎時間,也讓團隊第一次真切感受到 AI 的威力。

這段經驗讓她體會到,寫程式的重點不在語法,而是 Prompt 是否說得清楚:要處理什麼情境、要完成什麼任務、最後要輸出到哪裡。 這三個原則,看似簡單,卻是文科生最能駕馭的地方。因為核心並不是「會不會寫程式」,而是「能不能清楚表達需求」。

關鍵原則 Prompt 說明 Sofia 的案例
明確情境 先描述清楚工作場景 客服訊息分散,需要集中管理
清楚任務 指定 AI 要完成的具體工作 自動分類、產生摘要、先擋掉垃圾訊息
具體輸出 說明要在哪裡、以什麼形式落地 生成能在 Google Apps Script 部署的程式碼

「你不需要完全看懂所有程式碼,只要理解哪個 function 代表哪段邏輯,剩下的 debug 都交給 AI 來解決。」

不事事求人、用說的就能寫程式!一套「工具箱思維」讓專業被看見

原來,Vibe Coding 的主要進入門檻,是透過自然語言把「需求」講清楚。想清楚這一點,或許會讓許多文科生豁然開朗:寫程式不再是懂 Code 人的專利,而是人人能擁抱的新機會。

Sofia 比喻,AI 像是永不翻白眼的同事,不管問題多「笨」,都能耐心回答。過去學 Python 時,複雜的設定和艱澀的邏輯讓她挫敗,即便找到同事請益,也會擔心打擾對方。

如今,AI 能直接協助 debug、解錯誤訊息,讓學習過程變得安全而有信心;這種分工方式,也讓她更快跟上公司的全 AI 浪潮。「AI 幫我解決了寫 Coding 會遇到的基礎、初階問題,真正無法解決時再請人協助。」

有了幾次成功經驗了後,她進一步建立了一套自己的「Vibe Coding 工具箱」。在她眼裡,每一個 AI 模型、每一個小工具,就像是工具箱裡的不同零件 —— 有的擅長生成文字,有的擅長寫程式,有的更適合做跨平台整合。關鍵不是死守一個工具,而是懂得比較、測試,找到最適合自己工作的組合。

這樣的「工具箱思維」,也成為她在 《職場必備 Vibe Coding 實作課》 微型線上課的設計核心。在微型線上課裡,Sofia 會帶著你親手打造屬於自己的工具箱:

  • 學會怎麼描述需求,挑對 AI 模型來產出成果
  • 學會用 Google Apps Script、各種小模組,把工作瑣事自動化
  • 實作成果可應用在職場中,包括團購表單、名片掃描小幫手、互動提案網站、導購產品頁面
  • 獲得示範成品,直接套用整理過後的程式碼,小幅修改就能上線

Vibe Coding 不只是 Prompt 技巧,而是一個讓你能靈活組裝的工具箱。當這個工具箱在你手裡,你就能在職場裡隨時拿出最合適的解法,讓你的專業被看見。

省下更多時間給更重要的事!效率鬼速提升,5 分鐘就看見成果、展現專業

Sofia 說,自從兩年前開始用生成式 AI 幫忙處理日常工作後,時間大幅縮短。過去需要一周完成的 8 件事,如今一天就能完成;這讓她能把更多心力投入到行銷策略規劃上,而不是被重複性的貼文、報表埋沒。

效率好壞,往往是團隊能否成功推進多個專案的關鍵。台灣不少公司人力有限,卻要同時承擔策略與執行。能善用 AI,才有餘裕專注在最有價值的部分。

或許你也曾經覺得,Coding 離自己很遠;或許你也像 Sofia 一樣,曾經被複雜的語法和環境設定嚇退。但現在,新的機運之門已經打開了。

在這個 AI 時代,別再把自己鎖在 PPT 和文件裡。勇敢試試 Vibe Coding,讓你的文字與想法,成為世界看見你的舞台。

《職場必備 Vibe Coding 實作課》

資料來源: 《職場必備 Vibe Coding 實作課》 微型線上課、數位關鍵字 EP 192. 文組人也能上手的 Vibe Coding!AI 如何協助行銷人員解決重複性工作

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