職場工作的轉換對年輕人來說已是常態，舉凡工作內容不符興趣，與當初面談時的內容有差距，公司無前景，想找個有制度的公司，公司組織管理階層變動 ... 皆可成為轉換工作的理由。
職場新人 vs. 職場老鳥
年輕人的優勢是青春無敵，年輕就是本錢，擁有時間紅利可以在初入職場時享有一段探索期，但每一場職場探索都要為自己留下可以記錄的回憶。必須了解為何進入這些領域，是來自於自身的興趣專長還是原有的學歷背景；為何選擇離開，是因為公司的原因，還是自己個人的理想。這些都必須清楚的知曉與可供檢視，否則只是白費了這些青春歲月。
職場老鳥的職場生涯也有三年之癢或七年之痛，職場的倦怠期多發生在工作了一段時日，卻無法有所作為時。
積極的工作者，通常會在同樣的工作做了三年之後，開始為自己的未來尋求發展與思變。
有生活壓力與求溫飽穩定的工作者，思變與想變的時間會較長或不會發生；但是這時的你發現升遷無望，你思圖求變卻時不我予，感慨機會留給了別人；發覺人事全非，發現自己已默默的成為老鳥，然而前無古人後有來者，過去的功勞好像也隨時間漸漸螁色。這時的你雖思變但又裹足不前，不敢踏出目前的舒適圈。
換工作，不應該是從一個坑到另一個坑
職場工作本就是從這一個坑到另一個坑，轉換工作就是由這個職場到另一個職場，去填補別人留下來的坑洞；每個職務都有工作中的可學習處與令自己不悅處，也會有因公司不同的規模制度與人為因素的有可為與不可為處。
倘若無法隨著不同職場的律動節奏改變，也只是由一個困境鑽入另一個漏洞裡，工作的理想與否可由得人也由不得人。
許多時候是自己給自己做了一個繭，越僵化工作定位與工作內容者，越會掉入與自己理想不合的漩渦。
跨領域轉職，是化整為零的開始
阿姐有位職場友人說想離開現有的領域，但外面給的機會都與現職專業領域無關，也因此對於離開現職的動力與推力總是拉扯著，他說確實提過辭呈，也給公司慰留了下來，但心中想走的念頭一直存在並未削減。他說自己了解有一天，心中的自已會跟自己攤牌，那時就是清楚的決裂點。
阿姐看著這位已成家立業，有著家計負擔，年逾四十的職場友人，語重心長的請他還是以目前的專業，做為下一份工作的目標，至於轉換工作領域，必須要有計畫並開始學習與累積新領域的能力。否則自己的過去將不被採用，新的能力又沒有紀錄與戰功，自己只是以一張白紙示人，其實是不容易的。
想換工作的念頭多在工作不順時產生，阿姐遇到有轉換職場念頭的友人，都會請他們多想一下自己的現在與想要的未來，請他們先規劃下一個工作的目標與定位，做好下一份工作的準備。
尤其是有轉換工作領域念頭的職場友人們，換領域是一個重新歸零的動作，雖然你可能已擁有職場能力，但工作本身還是必須有基本的專業技能與知識，才有能力填補得了別人留下或新增出的坑洞。
轉職前，你一定要做的事情
轉換工作或轉換專業領域，都必須
在有想法時就開始規劃，要在高點時找工作而不是在不順遂時求去路。
如果心中有換工作的想法出現，應該正視那心頭冒出來的願念，找出讓自己想離開的原因，從這些原因中尋求解方，如此才能真正的整治你的三年之癢與七年之痛，讓自己擁有工作的樂趣與熱情。
