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用一句話定義自己,你會說什麼?職涯要能久遠,先建立個人品牌吧!

王文華
2017-01-19
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紅燈,前面的遊覽車停下來。我看到車尾八個字:「文華客運、絕對可靠」。這是那家公司對自己的定義,是它試圖建立的品牌。

品牌是一種承諾。這承諾不是一次性的宣稱,而是長久的保證。比如說 BMW 的承諾是「終極的駕駛機器」。這樣寫了,它的每個年份、每一輛車,都不敢辜負這期許。

職涯路上的「個人品牌」,該如何經營?

運用在職場,「個人品牌」是我們對老闆、同事、客戶許下的承諾。不僅是今天這樣,未來五年、十年都是這樣。持續達到承諾,就有好名聲,成為搶手人才。斷續達到,就形象模糊,容易被取代。完全違反,就惡名昭彰,大家都躲你。

我第一次意識到「個人品牌」,是在商學研究所。一位老師問我們:「你希望 50 年後別人用哪一句話形容你?」當時我們都還年輕,但老師已經要我們寫下自己的「墓誌銘 」。

沒錯,墓誌銘!七、八十年的旅程,最後濃縮成一句話。老師要我們寫下來,然後「越活越回去」。

「越活越回去」意思是以告別人世那天為基準,設定那時候你喜愛和尊敬的朋友怎麼樣形容你。然後以那形容為目標,倒回來,一步一步,思考六十歲、四十歲、二十歲、明年、今年、明天、今天要做什麼。

如果可以用一句話定義自己,你會說什麼?

當時我已經開始寫小說,於是我用這句話定義自己:「他的小說娛樂、感動、啟發了別人」。隨著人生階段的轉變,我不斷重寫這句話。後來我開始做「夢想學校」和「創新拿鐵」,我寫下:「他用世界一流企業的案例啟發了別人。」

寫下來,不代表做到了。但寫下來,可以隨時提醒自己。寫下後,最好昭告天下。因為我們都有惰性,需要別人幫忙監督自己。這句話越短越好。這樣才能逼自己想清楚自己人生的本質。

世界很豐富,人都很貪心。如果不限制字數,一句話會變成一本書。而且是一本自己都懶得看的書。

死後的墓誌銘,是活著的目標。目標越清楚,活得越堅定。這目標就像一個照妖鏡。今天是不是很忙?應該是。每天發生這麼多事,情緒隨之起舞。但長期來說這些事到底重不重要,在照妖鏡前立刻現出原形。

老闆罵了你,要難過嗎?問你是不是還朝那目標前進。丟了客戶,世界末日?問你是不是問心無愧地服務了那客戶。答案可能有是有否,我們就在這樣的問答中,慢慢趨近於真實的自我。

綠燈了,前面的文華客運慢慢開走,我自問:我敢說「王文華、絕對可靠」嗎?還真不敢這樣承諾耶!或者我有另外一句話,來形容下一階段的自己?你用哪一句話,來定義自己呢?

延伸閱讀 /

1. 經營「個人品牌」不是當乖乖牌!而是創造自己的「獨特賣點」

2. 值得賣命的公司,找人時不會只看第一印象!Google 的選才標準,跟你想的不一樣

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更多王文華的職涯體悟、工作秘訣,請見其新書《空著的王位》參考。本文出自「王文華 TOM WANG 粉絲專頁」,原文請點此

空著的王位

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一張圖學會「思考斷捨離」!把大目標拆成小步驟,2026 願望不再空談

2025-11-17 經理人用戶成長中心 林柏源
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當我們踏入新的一年時,總是充滿希望與期待。許多人都會在年初為自己設立新年目標,例如要提升健康、獲得晉升、學習一門新技能、甚至開啟新事業。但實際上,我們經常會在過去的某個時刻,發現這些目標在年中或年底時,被拋在腦後。

為什麼我們會遇到這樣的問題?答案很簡單:方向和方法錯了。許多時候,我們不是缺乏上進心,而是用錯了策略,導致目標無法落地,成為「空談」。

《經理人》商管 LAB 推出「改變人生的目標實踐法」線上課,借助「曼陀羅九宮格思考法」,重新審視並強化我們設定目標的能力,讓大方向更明確、路徑更清晰,真正落實標管理,在新的一年達成你的願望!

延伸閱讀:80% 新年目標撐不過兩月!專家:掌握9招打破年年立志、年年放棄的循環

什麼是曼陀羅思考法?九宮格思考法怎麼用?

「曼陀羅思考法」是一種幫助我們設定和細化目標的視覺化方法。這個方法最早源自佛教中的「曼陀羅圖譜」,它是一種幫助修行者專注和冥想的工具。在現代,曼陀羅被發展成一種系統化的思考框架,特別受到日本商業界、體育界的歡迎,被用來幫助人們釐清思路和制定計劃。

這種方法的基礎結構是一個 3x3 的九宮格。最中心的一格是「核心目標」,而外圍的 8 個格子,則是為了實現這個目標所需要的 8 個關鍵要素。

一流運動員都在用!揭密大谷翔平的曼陀羅

為了讓大家更直觀地理解這個方法,「改變人生的目標實踐法」線上課提到了一個真實的成功案例 —— 日本棒球選手大谷翔平。

大谷翔平是職棒大聯盟知名的「二刀流」選手,同時擔任投手和打者,成就斐然。但你知道嗎?早在他高中時期,他就已經利用「曼陀羅思考法」為自己設定目標。

new balance 大谷翔平 logo
圖片來源/Shohei Ohtani | 大谷翔平

大谷翔平的中心目標是「成為 8 大球團第一指名的新人」。為了實現這個夢想,大谷翔平在九宮格的外圍填入了 8 個小目標,包括:控球、球速、變化球、體能訓練、心理素質、品德、戰術理解以及運氣等元素。他深信,這些環節的共同提升,才能讓他成為一名全方位的棒球選手。

大谷翔平的九宮格.jpg
經理人獨家開發的「理想生活實踐模版」以大谷翔平、楊勇緯的蔓陀蘿九宮格為例,搭配 AI 目標規劃師,帶領讀者撰寫自己的夢想九宮格。
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改變人生的目標實踐法」線上課中,《經理人》總編輯齊立文,將以大谷翔平、台灣金牌柔道國手楊勇緯為例,帶你一步步深入解析一流運動員如何撰寫曼陀羅九宮格,幫助他們達成目標,做出非凡的成就。

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如何撰寫曼陀羅九宮格思考法?兩種展開方式

曼陀羅思考法的精妙之處,在於它可以適應不同的思維模式,可以用兩種主要方式來進行:

放射型九宮格思考法:想到什麼寫什麼

這是一種水平發散的思考方式,適合用來設定長遠的職涯目標或人生規劃。它的原則是「想到什麼就寫什麼」,不設順序,從多角度來豐富你的計劃。例如,你可以從技能提升、時間管理、人脈拓展等多個面向同時思考,讓計劃的每個部分更全面。

螺旋型九宮格思考法:從單一問題點下手改善

垂直深入的思考方式,適合用來「針對一個問題進行細化」。你可以從最中間的核心目標出發,依次探討實現它的每個步驟。例如,在「準備工作面試」這個目標下,可以展開「研究公司背景」、「撰寫簡歷」、「練習面試問答」等行動細節,讓你清楚看到每一步驟之間的邏輯關聯,避免遺漏。

改變人生的目標實踐法」線上課,帶你繪製自己的曼陀羅九宮格

改變人生的目標實踐法」線上課中,將帶領你繪製專屬於自己的夢想九宮格,並透過獨家開發的「理想生活實踐模版」,結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記三大核心功能,與 AI 目標規劃師,幫助你將腦海中的構想,變成具體的行動計畫,再透過持續執行,讓每個小步驟逐漸累積成可見的成果。

在設定九宮格時,如果發現自己的目標還是過於籠統,或是很難找到具體的執行方案,那麼我們可以借助「未來 4 象限」這個工具來幫助你。這個方法將目標區分為 4 個象限,透過這 4 個象限,我們可以從不同的層面檢視並完善目標,讓它更全面、更有意義。

  • 有形・自己:如收入、職位、健康數據等。
  • 無形・自己:如自信心、學習成就感、心理韌性等。
  • 有形・社會及他人:如公司業績提升、捐款額度等。
  • 無形・社會及他人:如帶給團隊的啟發、對家人的支持與陪伴等。
大谷翔平曼陀羅思考法4 (1)
陳姿伶製圖

改變人生的目標實踐法」線上課的第一部分,將透過曼陀羅思考法,帶你初步學會了如何將一個抽象的夢想,拆解成具體可行的行動計劃。設定目標的第一步就是釐清方向,而第二步則是確保這個方向能夠被細化和執行。

《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
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接下來,「改變人生的目標實踐法」線上課的第二部分、第三部分,將深入探討如何將這些目標落實到日常生活中,並透過原子習慣的科學化系統養成方式,幫你建立可持續的行動習慣,發揮好習慣的複利效應。

《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
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《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
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跟著《經理人》的「改變人生的目標實踐法」線上課,與獨家開發的「理想生活實踐模版」AI 筆記工具,一天進步 1%,一年強大 37 倍!成就更好的自己,真正迎來充滿改變與契機的 2026!

本文初稿由 AI 協助整理,編輯:林柏源

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