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一張圖告訴你,為何只努力一半的人,比完全不努力的人還要哀怨!

姚詩豪 Bryan Yao
2017-08-14
作者 姚詩豪 Bryan Yao
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我覺得每個人都應該建立一套自己的思維框架,透過不斷地觀察世界,不斷地學習,讓這個框架逐步完備,才是讓我們智識增長的秘方。我很慶幸當年選擇了專案管理這條路,幫助我建立了屬於自己的思維框架。這框架用在企業管理就是「專案管理生活思維」,框架用在職場與人際關係就成了今天的「大人學」,主題不同但背後的原理其實是差不多的!

專案管理中有一張著名的曲線圖,非常適合用來解釋人生種種有趣的現象!

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大人學

橫軸代表專案的生命週期,左邊是專案誕生,右邊是專案結束;縱軸則是「專案修改時所花費的成本」。這條曲線告訴我們,專案剛開始時要變更只要花一點點成本就可以搞定,但是專案越接近尾聲,想要進行任何修改就會花費極高的代價!看看核四就知道,如果在設計之初就決定不蓋了,頂多就是賠一點設計費;結果都快完工了才說要廢除,除了花費了極高的工程成本,還得面臨國外包商的訴訟,成本是以等比級數大幅攀升。

專案管理教科書想提醒PM的是:你要好好跟你的利害關係人(Project Stakeholders)溝通喔,知道他們要什麼(還有不要什麼),別悶著頭硬幹,否則到了專案尾聲被他們打搶,可是要花費極高的代價才能彌補!

但我發現,同樣的曲線竟然也可以解釋生活中大大小小的現象。

現象一:燒開水

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大人學

熱學原理告訴我們,「加熱時間」與「溫度變化」成正比。同樣的一鍋水,煮2分鐘水溫升高10度的話,煮4分鐘就會升高20度。但從外觀上,一般人是看不出水的溫度的,除非水溫達到接近沸騰的狀態。水溫到攝氏90度以上,我們會看到鍋邊出現小氣泡,再加熱一會,會凝結成大氣泡,到了100度左右就會開始沸騰(可以下肉了XD),如果繼續煮下去會沸騰地更厲害(但還是100度喔!),甚至濺到鍋子外面來(該叫服務生調小火了)!

我們來看看圖形,如果是看溫度與加熱時間,應該是條直線。但如果縱軸是「沸騰狀態」,就會成為一條跟上述「專案變更成本」很類似的曲線。翻譯成白話就是,煮一鍋水在大多數時間,外觀是看不出任何變化的,直到接近沸點時,水才會加速沸騰!有句俗話是怎麼說來著?大致上說一直掀鍋蓋,水是永遠煮不開的,講的就是這種現象!

現象二:部落格

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上面這條「發文數量」與「網站流量」的曲線,長年經營部落格的朋友應該心有戚戚焉。以我們自己經營10年部落格的經驗,前一兩年的流量其實是非常低的,但是當文章累積到一定程度時,流量就會急遽增高。這些年有不下數十位朋友來詢問我們經營個人品牌的秘訣,我跟Joe都毫無保留地分享:定期寫部落格,先別管流量,持續下去,等待「那一天」的來臨...截至目前為止,還沒有一個人做到。其中堅持最久的大概只撐了5篇。這就是這條曲線可怕與折磨人的地方,在「轉折點」來到之前,寫了再多篇文章,從流量上幾乎看不出明顯的長進,除非你本身就從寫文章這件事獲得樂趣,否則根本不可能撐到收割的那一天!

現象三:你必須「非常」努力,才能看起來毫不費力

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這條曲線,我認為也能解釋「投入」與「回報」間的關係。我其實建議,孩子逐漸懂事之後,我們應該停止灌輸他們「一分耕耘,一分收穫」的概念,因為那不能反映真實。這句話讓很多年輕人產生一個誤解:「我並沒有要達到頂尖的100分,我只求50分的回報就夠了,所以我投入50分的努力就好!」我所理解的世界是,投入50分的努力往往「不會」獲得50分的回報,依照這個曲線,他跟投入10分甚至完全沒投入的人相比,獲得的回報幾乎是一樣的。我在臉書上曾經寫下我的看法,獲得將近2,000個「讚」,我相信這跟多數人的觀察吻合:

一分耕耘並不會帶來一分收穫,但能夠10分耕耘並且維持10年以上的人,只要運氣別太差,通常會享有7分以上的收穫。至於只投入3-5分努力的人,得到的結果常常跟完全沒努力的人差不了多少,他們往往是最失落的一群。(下圖顯示「半吊子的失落」比完全不努力的人還大)

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由此,我們可以得到幾個結論:

  1. 努力是必要的,但與回報之間並非一比一的線性關係(一分耕耘就有一分收穫,縱軸與橫軸形成直線關係)。人一生的時間體力有限,應該把足夠資源投注在少數領域,並且維持夠長時間,才能獲得最大的回饋。(有興趣可參考「一萬小時」、「刻意練習」還有「意志力」的相關研究)

  2. 由於投入往往需要一段時間才會有明顯的回報,所以過程中一定要創造一些Small Wins(小勝利)來「餵養」我們的成就感。選擇自己真正喜歡、享受、覺得有意義的事就變得非常重要。如果辛苦工作學習能期待的是非常遙遠的一次性回報,每天的過程只有痛苦,那通常撐不到收割就會放棄了!

  3. 有網友提醒我,這世上有些金字塔頂端的人,什麼努力都沒做就擁有了一切;相反地,也有些人處在社會的底層,連個努力的機會都沒有。這些都是事實,但並不是這篇文章想講的重點!多數閱讀這篇文章的你,既不是含著金湯匙的富二代,也不是連網路都沒有的弱勢者。我相信我們這些「平凡人」的使命,應該是好好地發揮自己的天賦與熱情,先讓自己過得更好,再進一步幫助身邊需要幫助的人,讓這個社會更加公平與幸福!

延伸閱讀 /

1. 好想換工作到一個全新的領域,該怎麼開始?

2. 為何職場裡怨念最深的員工,往往是克盡本分,用力付出的人?

本文轉貼自:大人學
作者:姚詩豪 Bryan Yao
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商業 Business > ESG
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經理人

下一個阿諾·史瓦辛格會在台灣出現嗎? 90 年營養品牌的全球佈局,威德在台打造「運動人才長期投資」模式,用溫暖長跑托起台灣體育新星

2026-07-01 經理人 x 威德
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台北小巨蛋內,高中籃球聯賽(HBL)決賽的漫天彩帶與震耳歡呼,是台灣基層體育最觸動人心的熱血風景。但在贏家聚光燈背後,卻有一群燃繞生命、與逆境拔河的年輕運動員,正默默承受著家庭經濟與高強度訓練的雙重壓力。

「高中,是培養一個運動員最關鍵的時期!」益生菌和保健營養品領導品牌威德亞洲區執行副總Maria Chen說。為了不讓這群有天賦的孩子因現實止步,威德自2020年攜手高中體總,發起「威德眾星獎助計畫」,不走尋常的體育賽事贊助路線,而是選擇在年輕運動員還沒有名氣、最需要幫助的高中時期,溫暖伸出雙手,成為他們背後最堅實的依靠。

Maria談到眾星獎助計畫的理念時表示,威德創辦人Joe Weider出身清貧,也深知弱勢運動員的困境,多年來積極設立獎學金、資助年輕運動員,甚至傾力扶持60年代初期還默默無聞的阿諾·史瓦辛格(Arnold Schwarzenegger),並見證阿諾從健美運動員出身、跨足演藝事業成為電影巨星,甚至當選加州州長等精采人生路程,而威德始終扮演著阿諾身邊最堅強的後盾。

為了延續創辦人「取之社會,回饋體育」品牌DNA,威德在台灣創立眾星獎助計畫。如今,六屆計畫累計受惠選手近700位,投入金額近4000萬元,獎助的運動項目涵蓋籃球、排球和壘球,115學年度更預計納入足球,幫助這群年輕好手在學業與運動專長上持續前進。

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威德自2020年攜手高中體總,發起「威德眾星獎助計畫」,六屆計畫累計受惠選手近700位,投入金額近4000萬元
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沒有高中的根,就沒有職籃的花。填補高中獎助缺口,催生職籃選秀狀元

這份接住夢想的堅持,已在多年後結成了台灣體壇最動人的果實。2025年,台灣職籃大聯盟(TPBL)新人選秀會上,來自泰山高中的劉丞勳,以第一輪第一順位的「選秀狀元」之姿,被新竹御嵿攻城獅選中;同為泰山高中隊友的徐宏瑋,也以「選秀探花」身分加盟台啤永豐雲豹;曾有HBL「最強高中生」美譽的謝銘駿,如今也順利進入台新戰神隊大展身手,這些選手過去都曾是這項計畫扶持過的孩子。

一個公益計畫的價值,往往需要時間才能被看見。威德用了六年時間長跑,向社會證明了當年的溫暖資助,並非只是短期的企業公關,而是真真切切托起了職業聯賽的璀璨新星,翻轉基層運動員的命運。

「台灣的高中運動員其實資源非常缺乏,多數企業習慣贊助已經成名的職業選手或大學生,但大家都忘記了,沒有高中的基層培養,這些人才長大前就不見了。」

扎根台灣近30年的威德力行品牌初衷,鎖定運動員養成最關鍵的高中時期,提供獎助學金與各類實質支持。Maria指出,這樣聚焦高中基層運動員的贊助計畫,是台灣在威德全球分公司中的創舉。

一通電話、一封申請信,走進700個家庭的真實重量。每位學生背後,都是台灣基層體育的真實縮影

為了精準將愛送到暗處,威德眾星獎助計畫顛覆了傳統體育獎學金「球技至上」的邏輯,將「家庭背景」與「學業成績」各注入35%的最高權重,球技表現反而退居其次。在收件與評審階段,還會針對名單一通通撥打電話,確認每位學生的真實家庭狀況,「我們不是錦上添花,而是雪中送炭。」Maria說。

每年,Maria都會與各校校長、教練組成的評審委員一起,一字一句研讀申請信,穿透冷冰冰的文字描述,走進那些單親、隔代教養、或因父母重病經濟搖搖欲墜的家庭現場。近700位選手的背後,都是台灣基層體育生態最誠實的縮影。

她還記得,第一屆計畫得主陽明高中籃球隊的傳奇後衛江子柔,來自桃園泰雅族部落,單親且家境艱困的她,國中時獨自下山到台北打球,剛開始甚至連自己的名字都不太會寫。在威德獎學金的長年陪伴下,她不僅幫助球隊奪下HBL季軍榮耀,學業更穩定進步,如今已在台灣師大延續籃球夢。

而在內湖高中排球隊擔任舉球員的陳妘臻,父親罹癌、奶奶重病,全家經濟重擔仰賴母親一人,她每日從基隆家中長途通勤至台北苦練,不料卻意外遭遇嚴重車禍,導致骨盆斷裂,重創了她的體育生涯與家計。威德收到消息後,除了提供獎助學金外,更在第一時間撥出額外的急難救助金,減輕陳妘臻的醫療與家庭負擔,「有時我們不只幫助選手個人,而是讓整個家庭的壓力和擔憂,都能緩和一點。」這份溫暖力量,讓她挺過黑暗,修養整整一年後,順利重返球場,如今已成為新北中纖女子排球隊的職業選手。

今年剛畢業的松山高中籃球隊劉廷寬,母親獨自撫養三個小孩,因經濟狀況讓他有時索性不吃飯或吃很少,但不論在球場或生活上,依舊維持拼搏精神,儘管出身乙組,卻主動自我推薦進入甲組強隊,展現強烈企圖心。今年剛率領松山高中完成HBL三連霸、並奪下MVP球員的他有感而發地說,不管是訓練裝備或平日補給的營養品都需要費用,對他來說,威德眾星計畫的獎助金是一個安心的存在,讓他可以更無顧之憂打球,目前也正思考去美國發展。

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今年率領松山高中完成HBL三連霸、並奪下MVP球員的劉廷寬表示,不管是訓練裝備或平日補給的營養品都需要費用,威德眾星計畫的獎助金是一個安心的存在,讓他可以更無顧之憂打球,目前也正思考去美國發展
經理人

一個計畫的漣漪:從球場蔓延到整個台灣的公民意識,成就更威的自己

威德眾星獎助計畫,不僅幫助了選手,更成功喚醒台灣社會的集體意識。Maria明顯感受到,這幾年越來越多企業開始響應、贊助,共同關注過去被忽略的高中基層體育。而威德的消費者也深受感動,在威德的會員社群中,不少人主動前往球場觀賽,威德也邀請更多會員前行,為孩子們大聲加油,就連Maria自己也是每場比賽都不錯過。威德用長時間的獎助行動,達成了企業在消費者心中最難複製的品牌資產和好感度。

Maria透露,不少獲獎學生會透過手寫信與她分享近況,Maria也勉勵他們:「人生道路上一定會遇到許多艱辛,記得一定要把持住自己的信念與毅力,不要害怕面對挑戰,更不要害怕接受別人的支持與幫助,無所畏懼地朝著夢想前進,成就更威的自己!」

威德新首圖
「威德眾星獎助計畫」,不走尋常的體育賽事贊助路線,而是選擇在年輕運動員還沒有名氣、最需要幫助的高中時期,溫暖伸出雙手,成為他們背後最堅實的依靠
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[本文由經理人整合行銷部與威德共同製作]

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