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年後想跳槽?先想清楚這些事!Headhunter 給的真心建議

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為了更好或更快取得薪資與頭銜的成長,部分職場人或許會選用跳槽當成籌碼,來跟既有公司談判,亦或是直接轉換到新公司中。

我曾聽過有些積極的國外雇主,直接在公司祭出——若員工拿到競爭者的 Offer,則可以直接以 Offer 上的薪資數字做倍數加乘,這樣的做法雖讓員工趨之若鶩,但會採用如此作法的雇主也有其文化動機。

在「透過跳槽,讓工作愈變愈好」風氣逐漸流行下,回到職場人的立場,是否真的為我們自己的職涯加分呢?

其中的利弊,將會在文章中逐一探討,期待能協助你在跳槽評估時,針對自身的狀況做出更好的決策。

什麼是跳槽?

跳槽是指傾向於常在公司之間移動的職場人,甚至是指每隔一到兩年從一間公司移到下一間公司。對於該詞的定義有許多不同,而在過去職場中,這個字眼出現常被視為一個負面標籤。

以獵頭的角色來看跳槽,我會更認為是因為更好的物質條件(也有非物質條件驅動的可能),在職期間即「跳」到某間公司去。

譬如,你或許在午餐時刻,聽到同事用帶有點八卦的語氣提到:「欸,你有聽到 Cindy 跳槽去 A 公司的風聲嗎?我聽說啊⋯⋯。」這樣的情境通常帶有些敏感的色彩。

跳槽的優點

接觸更多種工作環境

透過跳槽,能夠藉由原有經驗籌碼,去接觸多種的公司環境,包括內部運作方式、流程與決策依據。在這加速的過程中,能更有機會能弄清楚自己真正喜歡的事情或是擅長的環節。

我的一位 Candidate,簡稱他為 John,早期是做某軟體技術的開發工程師,他在職涯早期頻繁地換工作,跳槽原因是——他想去驗證自己在這個技術上的頂點。

透過幾段雇主的回饋,事實證明他對於技術領域與實作能力非常高,但也由於這段跳槽經驗,讓他理解技術職薪資、向上發展方式的模式,並非他感到理想的,則毅然在早期階段轉往業務職。

當然,轉換到業務職,John 經歷不短的陣痛期,但他過去所待的每間公司,熟悉 IT 部門運作的有利人脈,形成了業務的敲門磚,讓技術經驗加上轉譯能力,成為他業務角色上的獨特優勢。

潛在薪水更高

以談判籌碼來看,在職轉換的跳槽,往往比離職求職來得好。與同一公司的年薪相比,通常更容易獲得較大幅度的加薪。

假設 Candidate A 與 B 的職位、領域、年資背景都相仿,但 A 還在公司線上,B 則是離開崗位。

倘若雇主真的很喜歡 A,除了給予薪水成長外,甚至會考慮給予 A 未拿到的獎金補償,譬如還未發放的年終、業績獎金等,來爭取他提前進入公司的機會。

由於 B 已經離開崗位,則不見有這樣的(或必要的)談判空間。再者,雇主對處在待業期的 B,可能更想先了解離開工作的事實。

跳槽的缺點

歷經職業角色的週期不夠全面

我記得我曾在一個宮廷劇上看到這句話:「能在太平盛事時期治理的君王,不一定能治理亂世。」這樣的邏輯,我認為也適合套到跳槽上。

在職涯早期,在趨勢的甜蜜點上跳槽,或許沒有太大的問題。譬如,你憑藉這專精某項新興的開發技術,不斷在有這樣 A、B、C 公司興起狀態上跳槽,獲取不錯的薪資漲幅和年資。

但當進入職涯中後期,這樣的跳槽資歷卻可能出現風險。潛在雇主可能開始在這樣的資歷上,期待看到更多橫向溝通、帶人經歷、商業策略等。

一旦潛在雇主出現如此期許,過高的薪資(跳槽薪資的成長方式,與市場水平的均值是另一個衍生議題)也可能有讓他們卻步,甚至在第一時間放棄面談。

因此,如果是習慣跳槽來轉換的職場人,必須預先設想當:趨勢的紅利期用完後,工作該如何布局,以免造成職涯發展、或薪資成長後繼無力的狀態。

難以發展牢固的關係

人脈關係的質量,往往比數量來得更重要。

與同一個老闆或同事長期合作,將建立更緊密的聯繫,使他們以後更有可能幫助你,甚至再次雇用你。雖然跳槽也能夠累積不同公司的人脈,但對於牢固深度關係的積累,則有很大的不同。

對於跳槽頻繁的履歷,職場人也容易面對潛在雇主對於轉換動機的疑慮。

假設同樣都叫做業務主管的職缺,A 與 B 雇主的聘人動機可能非常不同。

A 雇主是期待的是尋求一起打拚的長期戰友。B 雇主則期待透過短期從職場人身上,尋求技術、人脈資源的汲取。

試想而知,B 的薪資能給予的幅度大,但核心根本並非是以長期發展作為交換;相反地,以這樣構建的履歷背景,也自然仍容易伴隨長期忠誠度的問題衍生。

機會來了,該跳槽嗎?想想 4 件事

對職涯選擇,沒有標準答案。但多一份理解,將有助於跳槽的評估,在做出決策時不妨思維看看——

  • 我所屬的該產業,如何看待跳槽?
  • 我尋求新機會的物質與非物質動機是否清晰?
  • 我是否已經現有工作中,創造出最大成就而達到天花板,因此選擇跳槽?
  • 跳槽後,我的再下一份工作會是什麼?

祝福你在下次跳槽時,做出關鍵的智慧決策。

(本文出自獵頭的日常 Diary of a Headhunter

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經理人

下一個阿諾·史瓦辛格會在台灣出現嗎? 90 年營養品牌的全球佈局,威德在台打造「運動人才長期投資」模式,用溫暖長跑托起台灣體育新星

2026-07-01 經理人 x 威德
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台北小巨蛋內,高中籃球聯賽(HBL)決賽的漫天彩帶與震耳歡呼,是台灣基層體育最觸動人心的熱血風景。但在贏家聚光燈背後,卻有一群燃繞生命、與逆境拔河的年輕運動員,正默默承受著家庭經濟與高強度訓練的雙重壓力。

「高中,是培養一個運動員最關鍵的時期!」益生菌和保健營養品領導品牌威德亞洲區執行副總Maria Chen說。為了不讓這群有天賦的孩子因現實止步,威德自2020年攜手高中體總,發起「威德眾星獎助計畫」,不走尋常的體育賽事贊助路線,而是選擇在年輕運動員還沒有名氣、最需要幫助的高中時期,溫暖伸出雙手,成為他們背後最堅實的依靠。

Maria談到眾星獎助計畫的理念時表示,威德創辦人Joe Weider出身清貧,也深知弱勢運動員的困境,多年來積極設立獎學金、資助年輕運動員,甚至傾力扶持60年代初期還默默無聞的阿諾·史瓦辛格(Arnold Schwarzenegger),並見證阿諾從健美運動員出身、跨足演藝事業成為電影巨星,甚至當選加州州長等精采人生路程,而威德始終扮演著阿諾身邊最堅強的後盾。

為了延續創辦人「取之社會,回饋體育」品牌DNA,威德在台灣創立眾星獎助計畫。如今,六屆計畫累計受惠選手近700位,投入金額近4000萬元,獎助的運動項目涵蓋籃球、排球和壘球,115學年度更預計納入足球,幫助這群年輕好手在學業與運動專長上持續前進。

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威德自2020年攜手高中體總,發起「威德眾星獎助計畫」,六屆計畫累計受惠選手近700位,投入金額近4000萬元
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沒有高中的根,就沒有職籃的花。填補高中獎助缺口,催生職籃選秀狀元

這份接住夢想的堅持,已在多年後結成了台灣體壇最動人的果實。2025年,台灣職籃大聯盟(TPBL)新人選秀會上,來自泰山高中的劉丞勳,以第一輪第一順位的「選秀狀元」之姿,被新竹御嵿攻城獅選中;同為泰山高中隊友的徐宏瑋,也以「選秀探花」身分加盟台啤永豐雲豹;曾有HBL「最強高中生」美譽的謝銘駿,如今也順利進入台新戰神隊大展身手,這些選手過去都曾是這項計畫扶持過的孩子。

一個公益計畫的價值,往往需要時間才能被看見。威德用了六年時間長跑,向社會證明了當年的溫暖資助,並非只是短期的企業公關,而是真真切切托起了職業聯賽的璀璨新星,翻轉基層運動員的命運。

「台灣的高中運動員其實資源非常缺乏,多數企業習慣贊助已經成名的職業選手或大學生,但大家都忘記了,沒有高中的基層培養,這些人才長大前就不見了。」

扎根台灣近30年的威德力行品牌初衷,鎖定運動員養成最關鍵的高中時期,提供獎助學金與各類實質支持。Maria指出,這樣聚焦高中基層運動員的贊助計畫,是台灣在威德全球分公司中的創舉。

一通電話、一封申請信,走進700個家庭的真實重量。每位學生背後,都是台灣基層體育的真實縮影

為了精準將愛送到暗處,威德眾星獎助計畫顛覆了傳統體育獎學金「球技至上」的邏輯,將「家庭背景」與「學業成績」各注入35%的最高權重,球技表現反而退居其次。在收件與評審階段,還會針對名單一通通撥打電話,確認每位學生的真實家庭狀況,「我們不是錦上添花,而是雪中送炭。」Maria說。

每年,Maria都會與各校校長、教練組成的評審委員一起,一字一句研讀申請信,穿透冷冰冰的文字描述,走進那些單親、隔代教養、或因父母重病經濟搖搖欲墜的家庭現場。近700位選手的背後,都是台灣基層體育生態最誠實的縮影。

她還記得,第一屆計畫得主陽明高中籃球隊的傳奇後衛江子柔,來自桃園泰雅族部落,單親且家境艱困的她,國中時獨自下山到台北打球,剛開始甚至連自己的名字都不太會寫。在威德獎學金的長年陪伴下,她不僅幫助球隊奪下HBL季軍榮耀,學業更穩定進步,如今已在台灣師大延續籃球夢。

而在內湖高中排球隊擔任舉球員的陳妘臻,父親罹癌、奶奶重病,全家經濟重擔仰賴母親一人,她每日從基隆家中長途通勤至台北苦練,不料卻意外遭遇嚴重車禍,導致骨盆斷裂,重創了她的體育生涯與家計。威德收到消息後,除了提供獎助學金外,更在第一時間撥出額外的急難救助金,減輕陳妘臻的醫療與家庭負擔,「有時我們不只幫助選手個人,而是讓整個家庭的壓力和擔憂,都能緩和一點。」這份溫暖力量,讓她挺過黑暗,修養整整一年後,順利重返球場,如今已成為新北中纖女子排球隊的職業選手。

今年剛畢業的松山高中籃球隊劉廷寬,母親獨自撫養三個小孩,因經濟狀況讓他有時索性不吃飯或吃很少,但不論在球場或生活上,依舊維持拼搏精神,儘管出身乙組,卻主動自我推薦進入甲組強隊,展現強烈企圖心。今年剛率領松山高中完成HBL三連霸、並奪下MVP球員的他有感而發地說,不管是訓練裝備或平日補給的營養品都需要費用,對他來說,威德眾星計畫的獎助金是一個安心的存在,讓他可以更無顧之憂打球,目前也正思考去美國發展。

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今年率領松山高中完成HBL三連霸、並奪下MVP球員的劉廷寬表示,不管是訓練裝備或平日補給的營養品都需要費用,威德眾星計畫的獎助金是一個安心的存在,讓他可以更無顧之憂打球,目前也正思考去美國發展
經理人

一個計畫的漣漪:從球場蔓延到整個台灣的公民意識,成就更威的自己

威德眾星獎助計畫,不僅幫助了選手,更成功喚醒台灣社會的集體意識。Maria明顯感受到,這幾年越來越多企業開始響應、贊助,共同關注過去被忽略的高中基層體育。而威德的消費者也深受感動,在威德的會員社群中,不少人主動前往球場觀賽,威德也邀請更多會員前行,為孩子們大聲加油,就連Maria自己也是每場比賽都不錯過。威德用長時間的獎助行動,達成了企業在消費者心中最難複製的品牌資產和好感度。

Maria透露,不少獲獎學生會透過手寫信與她分享近況,Maria也勉勵他們:「人生道路上一定會遇到許多艱辛,記得一定要把持住自己的信念與毅力,不要害怕面對挑戰,更不要害怕接受別人的支持與幫助,無所畏懼地朝著夢想前進,成就更威的自己!」

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「威德眾星獎助計畫」,不走尋常的體育賽事贊助路線,而是選擇在年輕運動員還沒有名氣、最需要幫助的高中時期,溫暖伸出雙手,成為他們背後最堅實的依靠
經理人

[本文由經理人整合行銷部與威德共同製作]

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