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最有生產力的人,不會想將「每件事」做到最好!從小測驗看你的工作方法

2017-02-20 整理‧編輯 林柏源
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每天上班,總是有好多件看似重要的事情要忙?努力做完代辦清單上的所有事情,下班了,卻還是覺得有什麼事沒做好?沒有什麼成就感?好像也沒有離目標更近一些?

其實,這是因為我們的做事方法,缺少了健全的規劃制度與流程,讓我們執行重要的事務。思考哪些事情重要,與真正完成這些事,兩者大不相同。如果沒有做到這件事,我們所設定的目標,很容易淪為一種妄想。

有清楚的優先次序來投入我們的注意力,能夠確保我們保持專注,每天結束時都能獲得成就感。《5個選擇:不被瑣事纏身,每天都有高效生產力》一書提供了一個好辦法,能幫助我們篩選重要性更好的事務,避免分心。在此之前,先來看看書中提到的「安排石頭,非分類細砂」是什麼意思。

大石頭和小砂礫

  • 大石頭:
    大石頭代表的是人生中重要的「優先事務」。例如,花在關鍵人脈上的時間與責任、重要的計畫、關鍵的會議等。

  • 小砂礫:
    與大石頭相反的是小砂礫,代表所有充斥生活中的「瑣事」。包括收發電子郵件、打電話、洗衣服、較不重要的緊急事務等。

試試這個小測驗!

如果圖中的桶子代表你的人生,哪一個桶子讓你比較有成就感?

天下文化_大石頭和小砂礫.jpg
  • 如果你選擇「左邊」的桶子
    你很可能會遇上麻煩,因為你先把所有瑣事都放到桶子裡,然後才想辦法塞進重要的事。在現今社會,小砂礫源源不絕來襲,這個方法注定無效。這可不是一小堆砂礫,我們每天一睜眼,彷彿就面對長長一排自動傾卸式貨車,準備往我們的生活卸下堆積如山的小砂礫。

  • 如果選擇「右邊」的桶子
    代表你踏上正確的路,也就是說,如果你先把所有重要的事情放進桶子裡,然後把一些不可避免的小砂礫塞在大石頭旁邊,你將會更有生產力。但是在這個思考模式之下,有個關鍵的轉變:你必須明白,如果你只是以更快的速度整理小砂礫。你必須決定哪些事最重要,然後先安排好每週與每天的時間,把你寶貴的注意力與精力專注的投入那些事當中。為了實現這個目標,你必須刻意放棄許多瑣事。

沒關係!事實上,那些瑣事大多只會害你無法全心全意投入重要事務。你可以有意識的選擇把哪些小砂礫留在桶子外頭,正如你在圖示中看到的情景。

最有生產力的人,不會想將每件事做到最好

在時間管理的舊觀念裡,總會看到這樣的訊息:「每個人擁有的時間都一樣多,只不過有些人能夠比別人塞進更多事情而已。」他們一定是最有生產力的人。但是,在現代的環境裡,真正的生產力關鍵不是完成更多事,而是完成正確的事,亦即重要的事,同時盡力達到最好的品質。

重點不在於用更少的時間與心力做更多的事,而是把更多心力用在少數幾件事上。你應該把品質最好的注意力與精力,盡量集中投入少數真正重要的優先事務上,即使生活中不免會穿插一些小砂礫般的瑣事,你依然要完成那些重要的事。

延伸閱讀 /

1. 與其增加努力,不如提高產出!減少雜事、提高效率的得失矩陣

2. 做好時間管理就是有效率?錯了!工作「效率」跟你想的不一樣

(本文整理自《5個選擇:不被瑣事纏身,每天都有高效生產力》,天下文化出版)

繼續閱讀 工作效率

5個選擇:不被瑣事纏身,每天都有高效生產力

成功 Success > 目標管理
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陳姿伶製圖

寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
陳姿伶製圖

AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
陳姿伶製圖

如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
經理人

忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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