面對主管故意不派發工作，這確實可能是職場霸凌的一種形式。根據《經理人》整理的勞動部準則，職場霸凌通常具備「持續性」與「不合理性」。當主管利用職權，刻意將你排除在業務流程之外，導致你無法發揮專業或被邊緣化，這在定義上屬於「工作資源的剝奪」或「排擠」，若此行為持續發生且對你的身心造成負面影響，便極有可能構成職場暴力。[3]
蒐證的具體策略
若懷疑自己遭受霸凌，蒐集證據是保護自己的關鍵。建議採取以下步驟：
- 建立「工作日誌」： 詳細記錄每次事件的日期、時間、地點、在場人員以及具體發生了什麼事。例如，記錄下「主管在會議中分配了所有人的工作，唯獨跳過我」或「我主動詢問工作進度，主管卻拒絕回應」的具體細節。這能幫助你釐清事件的頻率與模式。[1]
- 保存溝通紀錄： 盡量將口頭對話轉為文字紀錄。例如，在被刻意忽略後，寄出一封禮貌的 Email 給主管：「主管您好，關於近期專案分配，我目前手邊工作已完成，請問是否有其他任務需要我協助？」這不僅能展現你的積極態度，若主管持續不回應或拒絕，這封郵件本身就是強而有力的證據。[2]
- 尋求客觀見證： 若有同事目擊過程，可嘗試與信任的夥伴確認情況。雖然不一定要立刻舉報，但若未來需要進入申訴程序，這些客觀的觀察能提供佐證。[1]
心態調整與應對
在蒐證的同時，請務必保持冷靜，避免情緒化的衝突，因為這反而可能被主管反過來指控為工作態度不佳。建議將焦點放在「工作職責」上，持續展現專業，並透過上述的書面溝通留下紀錄，讓主管的「刻意刁難」在客觀事實面前無所遁形。如果情況持續惡化，建議諮詢公司的人資部門或尋求外部法律專業意見，了解公司的內部申訴管道，保障自身權益。[1][2]
