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員工不是被管出來的!管理大師:靠這4個方法,讓他們心甘情願追隨你

2025-08-06 撰文.編輯 劉揚銘
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什麼樣的領導者,有本事贏得工作同仁的信任感與忠誠度,讓眾人和自己站在同一陣線,一次又一次地激勵大家實現共同的願景?有人認為,關鍵在於天生的領導魅力(charisma),但領導學大師華倫‧班尼斯(Warren Bennis)說,答案可沒這麼簡單。

許多領導者也許稱不上有魅力,但他們就是有能力讓組織運轉順暢、讓同仁表現優異、一起把事情做好。班尼斯在《領導,不需要頭銜》中說,領導不是天賦,要靠後天養成;雖然領導藝術無法傳授(例如,你很難教一個人如何做決定),但是每個人都有領導潛能,可以主動學會。

為了協助新手主管與有志成為領導者的職場人具體落實這些轉化,《經理人》推出的「成為傑出主管的第一課」線上課及《新手主管實戰練習範本》模板,透過情境示範、帶人關鍵技巧與自我評量工具,幫助你從理念走向實踐,一步步培養出值得信賴的領導力。

延伸閱讀:當主管的難,只有自己才懂!轉換 3 個心態,從選手變教練、帶人也帶心

Step1 提出願景──用共享的意義來凝聚眾人

所有領導者都有能力創造動人的願景,用彼此共享的意義來凝聚眾人。彼得‧杜拉克(Peter Drucker)曾說:「領導的目標,是為了創造一個因共同目的而結合在一起的人類社會。」這個「共同目的」便是你要提出的願景。

  • 願景這個字眼本身是動態的,不是靜止的,它必須能被更新、被調整、被適應,而且一旦過時就要被放棄、被替換。
  • 專業,是領導的必要條件。領導者對於自己的專業領域和個人本身的作為,要有清楚的概念。
  • 具有面對挫折、接受失敗的勇氣。
  • 領導者向別人學習,但又不被別人左右。他們是透過自我創造的過程,把自我與別人結合起來。

Step2 用觀念領導──掌握方向

領導者必須讓追隨者相信,追隨你(領導者)是此時此刻最好的選擇;也就是說,追隨你比不追隨你有利。在混亂的情勢中,告訴人們你要努力的方向,是最有力的方式。

  • 在充滿不確定與懷疑的狀況中,仍然處之泰然,不急不徐地找出事實和原因。
  • 把冒險看作理所當然的事,了解冒險的必要性和不可避免性。
  • 成為積極、富有想像力的人,而不是消極、拘泥常規的人。
  • 鼓勵別人對自己說實話,領導者需要周圍有人持相反觀點,有人說出你的期望和現實的落差。
  • 主動參與、支配事件,而不要被事件所支配。
  • 好還要再好:堅持不懈,從不滿足。

成為領導者的第一步:認清大環境的現狀,然後公開表明你要走的道路。

Step3 創造信任感──堅定、一致、可靠、誠信

即使最強勢的領導者,也不能過分強迫人們去做什麼,而是使他們願意去做。信任,能讓人們自動向你靠攏,班尼斯認為,領導者製造並維持信任感的4個要素是:

  • 堅定:不偏離正道,且始終如一,領導者絕不替團體製造反常的事。
  • 一致:領導者的生活和他所擁護的理論必須是一致的。
  • 可靠:在關鍵時刻,領導者就在那裡,在重要關頭隨時準備好幫助他的同事。
  • 誠信:言出必行,信守諾言。

領導者的第一件事是充分認清現實,最後一件事是說謝謝,而在這兩者之間,他擔任僕人的工作。

Step4 用「同理心」激勵──感同身受

許多領導者都具有同理心的能力,對工作同仁的處境感同身受,敏銳地了解他們的情感和需要,讓他們有空間來表達痛苦、尋找靈感。班尼斯強調,並非所有領導者都有同理心的特質,但具備這項能力的領導者更能鼓動、激勵人心。

延伸閱讀:怎麼盯進度,員工才不會產生防衛心態?奧美高管:用2種提問法開啟有效溝通
  • 領導者不僅知道他的夥伴存在,還很清楚他們的表現。領導者會讓自己的參與其中,成為追隨者最興奮的事。
  • 幫助同仁認清他們可以做好的事,並放手讓他們去做。
  • 如果出了問題,目標是盡快解決問題,而不是責備某人。
  • 當有抱怨產生,立即公開處理。

領導者之所以能廣為宣傳他們的願景,是因為他們能敏銳地感受到追隨者的痛苦、慾望和需求。

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2026 重新來過!心理學家:3 步驟「顯化」願望,相信自己做得到、全世界都會幫你

2025-12-03 撰文 林柏源
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2024 年,劍橋詞典將「顯化」(Manifest)選為年度詞彙;Instagram、TikTok 上關於「#manifest」的內容累積數十億次觀看,也帶動顯化的熱度從社群外溢至主流媒體。從奧運金牌得主到知名主持人、歌手,愈來愈多人渴望透過「意念」重塑現實。

可惜,做不到。因為 「顯化」不是躺著許願就能成真的魔法,更需要與行動力的結合。我們無法遞給你霍格華茲的入學通知信,也沒辦法教你揮舞魔杖改變世界,但能給你一套比咒語更可靠的科學系統。

2026 年,除了透過顯化的訣竅「重新 Coding」大腦,「經理人商管 LAB」更推出 《改變人生的目標實踐法》 線上課,搭配科學實證有效的「原子習慣」系統,讓顯化真正成功,迎接不一樣的人生!

陳姿伶製圖

顯化是什麼?為何成為人們心靈的救贖?

顯化的定義,是透過思想的力量,將願望或想法轉化為實體或現實。

但這個概念,其實一點都不新。

早在 19 世紀,「新思維」(New Thought)靈性運動就提出了「吸引力法則」(Law of Attraction),主張思想能影響外部世界,「心勝於物」(mind over matter)。

顯化的第一次爆發,能追溯到 2006 年。《秘密》(The Secret)成為當年度的暢銷書,更是顯化爆紅的一大推手。《秘密》在全球狂銷 3000 萬冊,並在 2007 年歐普拉(Oprah Winfrey)脫口秀的推波助瀾下,成為當時的文化現象。

#1 顯化
經理人

2020 年疫情封鎖期間,顯化再度翻紅。在焦慮與無助的氛圍下,顯化的搜尋量在短短數月內飆升了 669%。人們試圖在失控的世界中找回控制權,而 TikTok 和 Instagram 成為了這股能量的放大器。

這股風潮,甚至催生了「顯化產業」。網路出現了顯化教練、關於顯化的書籍與線上課程;甚至有人開始沉迷於「天使數字」(如 1111、444),或相信聽特定的音頻(如 528 赫茲被稱為愛情的頻率)就能帶來好運。

破解迷思:顯化不是魔法、更別因為顯化而怠惰

然而,心理學家提醒,目前流行的顯化存在幾項迷思。如果沒有正確了解,可能反而會害了你:

1. 顯化不是魔法,只把目標寫下來還不夠

顯化,不只是「許願」。舉例來說,社群上流行的「書寫實現法」(Scripting)或「3-6-9 方法」(早中晚分別寫下願望 3、6、9 次),若缺乏行動,就只是單純的儀式。

心理學家警告,相信「單憑許願就能實現目標,無需實質努力」的心態,被稱為魔法思維(Magical Thinking)。這種思路忽視了採取行動的重要性,只有行為改變了,才能真正創造與改變未來。

#3 顯化
經理人

2. 助長「惰性」,讓人低估要為此付出的努力

顯化的另一大隱憂,是變向助長了惰性。

社群平台上,顯化可能被包裝成一種「零努力的成長駭客」(zero-effort growth hack),讓人誤以為點讚、分享貼文就能「顯化財富」,但這完全背離了現實世界的運作法則。

顯化,是讓大腦為你工作!從3個舉動開始顯化

不過,這並不代表顯化是偽科學。

史丹佛大學神經外科醫師詹姆斯 · 多蒂(James Doty)指出,顯化不是魔法,而是「重新 Coding」大腦。如果能端正心態,顯化其實是一套符合神經科學的「目標達成系統」。

顯化怎麼改變大腦
經理人

1. 把意圖嵌入大腦,用腦中的「獵犬」幫你實踐目標

顯化的第一步,是讓潛意識知道「這件事很重要」。這需要透過多個感官參與來完成,舉例來說:

  • 觸覺:拿起筆,親手寫下你的意圖。
  • 聽覺與視覺:默讀它,再大聲朗讀出來。
  • 想像:在腦海中視覺化目標實現的畫面。
  • 全身投入:盡可能調動聽覺、味覺、嗅覺、觸覺等7種感官。

這種重複的過程會啟動大腦的「預設模式網路」(Default Mode Network),將目標嵌入潛意識。

一旦目標被標記為重要,就像是大腦多了一隻「獵犬」,會開始掃描環境中所有可能幫助你實現目標的微小線索或機會。這也是為什麼當你真心想做一件事時,彷彿全世界都在幫你,其實是因為大腦終於「看見」了那些機會。

#2 顯化
經理人

2. 運用「心理對比」,告別白日夢、正視執行中的阻礙

許多人以為,顯化就是只要靠想的、靠祈禱,有一天願望就會達成。

心理學家嘉貝麗 · 厄丁頓(Gabriele Oettingen)指出,越積極地夢想未來,當下感覺越好,人們會放鬆且血壓下降,但終究需要能量來執行、付諸行動。如果只專注於夢想,長遠下來反而會因為付出較少努力,而感到沮喪或失敗。

厄丁頓提醒,顯化需要兼顧「心理對比」(Mental Contrasting),也就是在 想像美好未來的同時,必須同等關注「阻礙你實現目標的障礙」。因為當人們審視可能阻止他們的行為時,表現反而更好。 一旦理解了障礙,就可以找到克服障礙的方法。

3. 相信自己有力量、設定符合 SMART 原則的目標

許多人顯化失敗的原因,是目標太過寬泛、抽象,像是「我想變有錢」,什麼時候變有錢?有多少財富算是有錢?

想真正實現目標,必須符合 SMART 原則,也就是:Specific(具體)、Measurable(可衡量)、Achievable(可達成)、Relevant(相關性)和 Time-bound(有時限)。

同時,我們也必須建立「內在控制信念」(Internal Locus of Control),相信自己有力量塑造人生,而非依賴外在的宇宙施捨 。研究證實,擁有這種信念的人在工作表現和健康上都更為優異。

2026 年必學!顯化+原子習慣,真正實踐你的願望

顯化幫助我們繪製了夢想的藍圖,讓潛意識也相信願望真的能實踐、開啟大腦自動採集幫助目標成真的訊號。 接下來的行動,可以透過「原子習慣」的系統化做法,幫助我們更好落實、養成好習慣來自動推進目標。

正如美國體操天后西蒙 · 拜爾斯(Simone Biles)的例子:她確實會寫下目標並將目標說出來,但成功的背後,更是每天數小時的訓練。

經理人

想顯化你的目標,能將顯化與原子習慣的概念結合:

1. 將願景拆解為微小行動,擺脫行動力不足的問題

顯化容易常讓人好高騖遠,導致面對巨大目標時行動力不足、進一步拖延。要解決這個問題,能善用原子習慣的「原子化」的概念。

別只顯化「我要成為暢銷作家」,而是要專注於「每天寫 300 字」的微小行動,透過一天一天地執行、養成能幫助實踐目標的好習慣,讓改變自然成真。每天進步 1%,就能享有複利的效果,一年強大 37 倍。

2. 一次次實現小目標,能提升自信、強化顯化效果

顯化的本質,其實是提升自信的一種手段。

研究顯示,相信自己有「能力」實現目標,比單純相信「目標會實現」更有效。 原子習慣的概念之一,便是透過每一次小目標的達成,向大腦證明「我做得到!」。這種正向循環將產生巨大的動能,幫助你持續行動下去,進一步開啟邁向成功的飛輪。

顯化給了你做夢的勇氣,原子習慣給了你圓夢的底氣!別讓你的願望,只停留在想像的彼岸。2026 年即將到來,顯化你的願望,透過原子習慣的行動力來推進目標,真正改變你的人生吧!

資料來源:SELF Magazine、Psychology Today、New York Post、《精準顯化六步驟》,方智出版

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