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面對提問總支支吾吾?麥肯錫權威教你「零秒思考力」,3 步驟就對答如流

2019-11-21 整理‧撰文 林庭安
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覺得自己每天都在追趕死線、面對抉擇總猶豫不決?很多時候,我們都會想太多、做太少,花太多時間擔心、憂慮,等到緊要關頭時才開始行動,但這樣匆忙行動的結果往往成效不佳。

如果能在面對問題時「即時決斷、即時行動」,就能比競爭對手早一步行動,也能及早發現問題、及早修正,而這樣的良性循環,也能讓你提高生產速度與品質。

《零秒思考力.行動篇》作者赤羽雄二為麥肯錫權威,1990 年從零開始建立麥肯錫的首爾辦公室,不僅成為超過 120 間公司的成長原動力,更輔助了韓國企業,尤其是 LG 集團在全球各地的發展。

他觀察到,大多數人都知道即時行動的好處,但往往無法做到,因為「沒有徹底收集資訊,就會覺得焦慮」,但事實上,很多時候,我們在收集一定資料後,對於事情的整體觀就有一定的了解,而且心中多半已有結論,只是對「做決定」這件事感到焦慮。

他敢這樣斷言的原因,是因為他只要對部屬釋出「好像也只能這樣判斷」或「既然如此,現在應該能做決定了」等訊息,多數人都會開始行動。這代表,他們遲遲不做決定的原因,只是等著別人推他們一把。如果要克服這樣的心理障礙,就得先擁有以下心態:

一、日常生活中,就盡可能不猶豫

如果平常就常處於猶豫不決的狀態,無論在工作或生活上,一旦遇到關鍵時刻,就會無法立即做出回應,畢竟人的思維、行動有慣性,很難立即改變。

若要做到平時盡可能不猶豫,可以試著用書寫與自己對話。拿出一張 A4 紙橫放,問自己以下問題,每個問題使用一張紙、針對每個問題,寫下自己的回答,盡量控制在 4-6 行、每行 20-30 字。(詳細操作方法可參考:10 分鐘筆記訓練法!再困難的事,也能理出頭緒)

問題 1:自己在猶豫什麼?為什麼猶豫?
問題 2:自己在什麼時候能夠毫不遲疑?毫不遲疑的原因為何?
問題 3:總是毫不遲疑地採取行動的同事、前輩、朋友等,為何能做到這點?
問題 4:往後要怎麼做到不猶豫這件事?

二、面對別人提問,盡可能立即答覆

赤羽雄二表示,一旦做到什麼都能立即回答,與他人的互動變快,工作也會跟著加快速度。而爽快乾脆的回應,也會讓對方覺得你是個值得信賴的聰明人,能留下良好印象。

1. 事前準備,先預設情境與答案:

通常在有壓力的狀況下,我們沒辦法立即回答對方的問題,以致討論無法進行下去。而職場上,這樣的情境最常發生在會議當中,若是我們能依據經驗,在開會前猜測同事或主管會問什麼問題,就應該盡量事前做好準備。

把可能被問到的問題列在紙上,針對各問題分別列出 3 個應對項目,若還有時間,請同事或朋友幫你做事前排練,多做幾次這樣的練習,下次就不會再被問到腦中一片空白、支支吾吾答不出來了。

2. 提問當下,理解對方的問題:

在對方提出疑問、指出問題時做筆記,徹底理解對方的問題。其實,許多人在發問時,都會說出前因後果,通常有10-20秒以上的反應時間,當你一邊記下問題時,一邊在旁邊大略寫下回答要點,其實就足以應付對方了。

3. 待對方提問完,立刻回答:

立刻回答的舉動會讓人覺得你很了解狀況,這能給人安全感。很多提問其實並不是單純地問問題,無法否認地,這多少具有一些攻擊性。因此,立刻回答在某種程度也能有先發制人的效果。

(本文取材自《零秒思考力.行動篇》,悅知文化出版)

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逐字稿直接丟進去!免費下載「會議紀錄整理師」AI 工作流,ChatGPT、Claude 都能用

韋惟珊
2026-09-30
韋惟珊
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在某個大雨滂沱的晚上,超級感謝有 7 位一天一 AI 的讀者來體驗我做的「會議紀錄整理師」AI 工作流。現在,我要把它免費開放給你用了!

今天來跟你分享,一天一AI PRO 設計出的 AI 工作流,到底可以幹嘛,並且讓你試用看看。

首發就是「會議紀錄整理師」,這是我自己最常用的工作流之一。有了它,會議上我都可以集中精神發表意見,之後 AI 再幫我統整即可!

除了省時省力、釐清待辦,我還多做了一點巧思:區分出討論項目與決議。那些會議上討論過的,但根本沒結論的事情,我請 AI 幫忙抓出來。

這個工作流可以到一天一AI PRO 的官網下載,裝進你的 ChatGPT 和 Claude。具體怎麼做?往下看圖卡吧。

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AI會議紀錄怎麼做?「會議紀錄整理師」自動整理逐字稿

會議紀錄整理師是什麼?

每次會議我會取得同意後錄音,一結束就把逐字稿丟給 AI,呼叫「會議紀錄整理師」技能來做紀錄。

逐字稿的錯字多、內容散亂、缺乏說話者資訊,通通沒關係,這個技能可以通過一串設計好的流程,區分是哪種會議(進度追蹤、規劃討論、解題決策)來決定紀錄的重點,最後產出會議紀錄通知信+留存版的完整紀錄文件。

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第一次使用,直接貼逐字稿就能跑。

AI 遇到不認識的人名或職稱,會在結尾列出來問你:「這位是誰、負責什麼?要不要記下來?」你回覆後,它就建立你的團隊記憶檔。

下次再開相同主題的會議會自動沿用,提高會議紀錄裡名字、職稱、待辦事項隸屬的正確性。

ChatGPT、Claude怎麼安裝「會議紀錄整理師」?

下載後怎麼用?

註冊登入一天一AI PRO 官方網站,找到「會議紀錄整理師」的立即下載按鈕,下載 zip 檔。

Claude 網頁版的用戶,從Setting→Skills→右上方Add選擇→Upload skill→上傳 zip 檔。

ChatGPT 網頁版的用戶要是付費版:開一個新對話→選擇「工作」標籤→在對話框上傳 zip 檔→輸入「幫我安裝到個人雲端技能」。

完成設定後,重整頁面、開新對話,在對話框輸入「/」或是「@」輸入「會議紀錄整理師」就能把技能呼叫出來,再把會議逐字稿貼給它就行了。

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我在每個會議結束前,都會速跑紀錄,現場確認與會者的理解都一致。

同一個專案的會議紀錄累積起來,還可以變成專案進度簡報給主管看:這個月做了哪些決策、還有哪些待辦沒完成、風險有沒有被處理掉。

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