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實用的 PPT 製作技巧!5 張圖學會 PowerPoint 快捷鍵,光速完成簡報

2017-09-01 整理‧撰文 周思廷
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PowerPoint是商場上必備的技能,但是總有些小地方讓人傷腦筋,例如,複製貼上後,還要再把圖片或文字調到自己想要的位置;或者,移動物件的時候總是要戰戰兢兢,擔心歪掉。另外,如果播放時能如果能更加順暢,還有不用跳出視窗展現影片或網頁,那該有多好!

針對這些小麻煩,PowerPoint都有對應的小技巧,簡單又實用,趕快學起來幫你更快製作精美簡報:

1. 「Ctrl+拖曳」,讓你輕鬆把東西複製到想要的位置

講到複製貼上,大部分的人都會想到「Ctrl + C」 搭配 「Ctrl + V」吧?但是,在使用PowerPoint時,如果只是要在同一個頁面複製貼上一個物件,不如使用「Ctrl + 拖曳」,直接把圖片或文字複製、拖拉到你指定的位置,不需再去調整。

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2. 不再擔心移動物件會歪掉,Shift鍵讓你水平、垂直移動

只要按住Shift鍵再拖曳物件,就能讓物件水平或垂直移動。如果想用多個圖案或文字方塊排列來呈現重點,也可以結合第一點的「Ctrl+拖曳」複製功能,同時按住Ctrl和Shift,就可以水平或垂直的複製物件。

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3. 想要畫出完美的圖形和線條?Shift鍵幫你!

想要不是充滿字的簡報,許多人會用圖案搭配文字方塊的方式呈現重點。但是,想要畫出完美的圖形,不是那麼容易的事!Shift鍵除了上述的移動功能外,還可以幫你把圖畫好。

只要按住Shift畫「圖案」,「圖案」就會自動調整。例如,畫矩形時,按住Shift就會變正方形;畫直線時,按住Shift,線條就可以變垂直、水平或45度的直線。

另外,按住Shift鍵,也可以讓你在圖案維持原本比例的情況下縮放,不用擔心圖案被拉歪。

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4. 按下快捷鍵F5,讓你帥氣播放投影片

想要播放投影片,卻因為緊張而忽然找不到播放鍵在哪裡?這時,只要按下F5,簡報就會從第一頁開始播放。若是想從「目前展示的頁面」開始播放,則可以使用Shift + F5。

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周思廷 / 製圖

如果你已經報告到很後面了,但主管或客戶想要看你前面某一頁投影片的內容,一頁一頁往前翻可是很浪費時間的。其實,你只要知道那是哪一頁的投影片,按「數字鍵+Enter」,PowerPoint就會跳到指定頁面,讓報告更順暢,給人感覺更專業。例如,想要跳到第三頁的投影片,按3 + Enter就可以了。

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5. 切換畫面不必跳出,Alt + Tab讓你快速變換視窗

有時候,報告需要開其他檔案或網站等輔助。負責的報告者會先將檔案開好,但還是要跳出去PowerPoint來點選檔案。

如果想要讓報告的流程更加順利,或不想讓觀眾看到電腦桌面,這時可以使用Alt + Tab。此時,螢幕會呈現不同視窗的縮圖,再按左右鍵挑選要叫出的視窗,不必跳出投影片選擇。

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周思廷 / 製圖

(本文取材自《超好懂商業入門簡報技巧》,東販出版)

延伸閱讀/

1. 一定要學!5個PowerPoint小訣竅,讓你做簡報又快又專業

2. 頂尖企業都在用的「無雜訊」簡報製作法!學會8種簡報版型,別人更容易認同你

超好懂商業入門 簡報技巧

成功 Success > 目標管理
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陳姿伶製圖

寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
陳姿伶製圖

AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
陳姿伶製圖

如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
經理人

忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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