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整理 / 韋惟珊

本世紀最棒的100部電影!絕不踩雷的觀影指南,台灣的經典好片也進榜

2019-10-08 編譯‧整理 鐘敏瑜
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《衛報》(The Guardian)日前公布 21 世紀最棒的 100 部電影(The 100 best films of the 21st century),作為電影愛好者的觀影參考。

許多台灣人耳熟能詳的電影都榜上有名,例如今年 5 月甫上映的《從前,有個好萊塢》(Once Upon A Time In Hollywood)、榜上唯一由漫畫改編的《黑暗騎士》(The Dark Knight)、堪稱宮崎駿經典片的《神隱少女》等。另外,由台灣導演楊德昌執導的國片《一一》,也位居排行榜第 26 名!

很多人喜歡把看電影當成閒暇時的休閒娛樂,但事實上,電影不只是殺時間的消遣,更能反映每個時代的想法與認知。攤開榜單一看,我們不只能指出不少聽過或看過的電影,亦能從中看見一些時代的縮影。

21 世紀最棒電影前 10 名

本世紀最棒的前10大電影

全球性別意識高漲,同志電影大放異彩

榜單上的電影類型多元,在諸多愛情電影中,我們可以發現它們不只討論異性之愛,如今更將範圍擴及至同性情感,正如 21 世紀以來性別意識高漲、各國同志運動不斷蓬勃。

在榜單中,共有 5 部關於同志情感的電影。首先,李安的經典電影《斷背山》(Brokeback Mountain,第 66 名)表現出男同志之間的心動與心碎,不僅在爛番茄網站上得到 87% 的高評價,在各國更拿下共 71 個獎項的肯定。

此外,在榜上的還有講述男孩間初戀故事的《以你的名字呼喚我》(Call Me By Your Name,第 95 名);、泰國電影《熱帶幻夢》(Tropical Malady,第 84 名);故事背景設定於同志仍為禁忌話題的時代,講述鋼琴師的愛情故事的《熾愛琴人》(Behind the Candelabra,第 56 名)。

除了男男之愛,女女愛情片同樣榜上有名,那就是被英國 BBC 新聞網選為 21 世紀最佳電影冠軍的女同志電影《穆荷蘭大道》(Mulholland Drive,第 11 名)。這部電影之所以受到熱議,裡頭 4 點全露的畫面也是其中一大原因,該片更因此被封為「21 世紀最經典女女激情戲」。

世界是大人說了算嗎?5 部兒童議題電影獲選

除了愛情之外,兒童議題也在本次的片單中受到注意,相關電影更有 5 片進榜,分別討論著青少年時期的孤獨與固執、父母對於孩子的影響以及孩子的個人反叛等。

以類似紀錄片的手法拍攝、耗時 12 年記錄同一家庭的種種改變,2014 年上映的《年少時代》(Boyhood)更擠進前 3 名,可見孩子在成長過程中所碰見的脫序、困惑、快樂,都在這個年代更被關心及討論。

此外,《我想有個家》(Capernaum,第 71 名)講述一個生在貧民窟的小男孩控告父母為何要把他生在艱困環境中,讓觀影者省思家庭環境議題。《非普通教慾》(Dogtooth,第 67 名)則講述一對夫妻為了保護孩子,從小讓他們在與世隔絕的環境成長的故事,除了討論教養議題,更有人認為這也是對於極權國家統治方式的諷刺與反省。

進榜的兒童相關電影還包含:《刺蝟少年》(The Selfish Giant,第 89 名)以及台灣唯一入選片《一一》(A One and a Two,第 26 名)。

科技隨著時代大躍進,《社群網戰》反映跨世紀革命

若說電影能反映時代,科技絕對是不可忽略的一大進步。《社群網戰》(The Social Network,第 54 名)。這部 2010 年上映的電影講述快速崛起的臉書(Facebook)背後故事,創辦人馬克‧祖克伯(Mark Zuckerberg)在學生時代創立臉書,後因遭背叛而面對訴訟。

雖然事實並不完全相符,不過隨著時代浪潮出現的電影仍受到普遍好評,拿下第 83 屆奧斯卡金像獎最佳改編劇本獎;金球獎最佳劇本、最佳劇情片等重要肯定。

《衛報》也提到,雖然後來臉書傳出讓全球用戶資料外洩的「劍橋分析」(Cambridge Analytica)醜聞,不只馬克身價一夕暴跌 60 億美元(約 1800 億新台幣),也讓臉書顏面掃地,不過這部講述跨時代科技演進的電影,仍然值得觀眾細細品味。

《黑金企業》拿下冠軍,歷史永遠是最好的借鏡

眾所期待的冠軍由《黑金企業》(There Will Be Blood)拿下,這部電影以 19 至 20 世紀美國西部石油產業興盛時期為背景,講述在商業利益之下的各種鬥爭與人性的脆弱。怎樣的人生才叫成功?《黑金企業》不只陳述過去的故事,更能作為高度競爭的現代時空環境下,所有人都能受益的反思。

榜上的歷史片可不只這部,緊咬在後面的第二名電影《自由之心》(12 Years a Slave),以黑奴制度為故事主軸,講述一個原屬自由人的黑人小提琴家,意外被擄為奴隸,撐過黑暗的 12 年並重獲自由的歷程。即便時代背景已經改變,不過歷史同樣值得人們警惕。劇情既引人入勝,又能與當代連結,也因此雄踞榜單前兩名,成為本世紀最值得眾人一看的電影。

100 部電影名單:

96-100
- Once Upon a Time in Hollywood 從前有個好萊塢 2019
- Bright Star 璀璨情詩 2009
- The Dark Knight 黑暗騎士 2008
- Fahrenheit 9/11 華氏911 2004
- Private Life 非孕私生活 2018

91-95
- Call Me By Your Name 以你的名字呼喚我 2017
- Gladiator 神鬼戰士 2000
- You, the Living 你還活著 2007
- The Hurt Locker 危機倒數 2008
- Etre et Avoir 山村猶有讀書聲 2002

86-90
- Eden 巴黎電幻世代 2014
- The Selfish Giant 刺蝟少年 2013
- Gomorrah 娥摩拉罪惡之城 2008
- The Wind that Shakes the Barley 吹動大麥的風 2006
- No Country for Old Men 險路勿近 2007

81-85
- Burning 燃燒烈愛 2018
- Tropical Malady 熱帶幻夢 2005
- The Son’s Room 人間有情天 2001
- Stories We Tell 莎拉波莉家庭詩篇 2012
- Fish Tank 發現心節奏 2009

76-80
- Requiem for a Dream 噩夢輓歌 2000
- Persepolis 茉莉人生 2007
- Ocean’s Eleven 瞞天過海 2001
- Lost in Translation 愛情,不用翻譯 2003
- Ten 十段生命的律動 2002

71-75
- Philomena 遲來的守護者 2013
- A Prophet 大獄言家2009
- Love & Friendship 蘇珊夫人尋婚計 2013
- Waltz With Bashir 與巴席爾跳華爾滋 2008
- Capernaum 我想有個家 2018

66-70
- Anchorman: The Legend of Ron Burgundy 銀幕大角頭 2004
- Paddington 2 伯靈頓熊熊出任務 2017
- Mr Turner 畫世紀:透納先生 2014
- Dogtooth 非普通教慾 2009
- Brokeback Mountain 斷背山 2005

61-65
- Happy as Lazzaro 幸福的札拉格 2018
- The Incredibles 超人特攻隊 2004
- We Need to Talk about Kevin 凱文怎麼了 2011
- Waiting for Happiness 等待幸福 2002
- The Souvenir 紀念品 2019

56-60
- Ted 熊麻吉 2012
- Gangs of Wasseypur(暫無中譯)2012
- Wuthering Heights 咆哮山莊 2011
- Leave No Trace 荒野之心 2018
- Behind the Candelabra 熾愛琴人 2013

51-55
- Russian Ark 俄羅斯方舟 2002
- The Social Network 社群網戰 2012
- Fire at Sea 海上焰火 2016
- Amores Perros 愛是一隻狗 2000
- Crouching Tiger, Hidden Dragon 臥虎藏龍 2000

46-50
- Before Sunset 愛在日落巴黎時 2004
- 24 Hour Party People 24 小時狂歡派對 2002
- The House of Mirth 歡樂之家 2002
- Margaret 瑪格莉特 2011
- Volver 玩美女人 2006

41-45
- 13th 第 13 條修正案 2016
- Toni Erdmann 顛父人生 2016
- The Wolf of Wall Street 華爾街之狼 2013
- 4 Months, 3 Weeks and 2 Days《4月3周又2天 》2007
- The Handmaiden 下女的誘惑 2016

36-40
- Unrelated 與我無關 2007
- Meek’s Cutoff 米克的近路 2010
- Once Upon a Time in Anatolia 安納托利亞往事 2011
- Dogville 厄夜變奏曲 2003
- A Separation 分居風暴 2011

31-35
- 45 Years 45 年 2015
- The Child 孩子 2002
- The Royal Tenenbaums 天才一族 2001
- Gravity 地心引力 2013
- Anomalisa 安諾瑪麗莎 2015

26-30
- Leviathan 利維坦 2014
- Nebraska內布拉斯加 2013
- The Tree of Life 永生樹 2011
- The Grand Budapest Hotel 歡迎來到布達佩斯大飯店 2011
- A One and a Two 一一 2000

21-25
- Get Out 逃出絕命鎮 2017
- Ida 伊達的抉擇 2013
- Borat: Cultural Learnings of America for Make Benefit Glorious Nation of Kazakhstan 芭樂特:哈薩克青年必修美國文化 2006
- Spirited Away 神隱少女 2001
- The White Ribbon 白色緞帶 2009

16-20
- Roma 羅馬 2018
- Lincoln 林肯 2012
- A Serious Man 正經好人 2009
- The Great Beauty 絕美之城 2013
- The Act of Killing 殺戮演繹 2012

11-15
- Shoplifters 小偷家族 2018
- White Material 白鬼子 2009
- Far From Heaven 遠離天堂 2002
- Son of Saul 索爾之子 2015
- Mulholland Drive 穆荷蘭大道 2001

6-10
- Team America: World Police 美國隊:世界警察 2004
- Zama 薩瑪的漫長等待 2018
- Moonlight 月光下的藍色男孩 2016
- Synecdoche, New York 紐約浮世繪 2008
- Hidden 躲藏 2005

1-5
- In the Mood for Love 花樣年華 2000
- Under the Skin 肌膚之侵 2013
- Boyhood 年少時代 2014
- 12 Years a Slave 自由之心 2013
- There Will Be Blood 黑金企業 2007

資料來源 / The Guardian

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不當球場MVP改當場邊教練!「腦闆」李昆霖:找回平靜,才能精準決策

2026-02-12 經理人 X OSIM
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一講起台灣的美容保養產業,很難忽略提提研。它不僅是第一個成功進駐法國百年精品百貨樂蓬馬歇(Le Bon Marché)的台灣面膜品牌,人稱「腦闆」的創辦人李昆霖,當初為了省代言費,親自敷著面膜跳傘、和粉絲頻繁互動,活力、幽默又瘋狂的個人風格,堪稱品牌的最強擴音器。

自我覺察後,讓公司從「一人戰場」轉型為「共識領導」

但當企業規模從草創邁向國際化,甚至啟動上市櫃計畫時,曾經崇尚個人英雄主義、習慣一夫當關的李昆霖卻發現,要帶領企業走得長遠,不能由自己擔任場上的MVP,反而必須退居場邊,成為成就團隊的「最佳教練」。

他坦言,為了讓提提研從「一人公司」轉而成為「眾人的企業」,他開始在管理風格上做出調整,將「群體智慧」視為組織成長的核心,並建立了每個月密集的策略共識會議,和同仁間透過大量對話、產生理解,進而催生真正的「團隊合作」。

問題是,李昆霖是如何走出「焦慮性努力」的困境,進而學會在混亂中定下心來、保持清明?「要有『自我覺察』,尋求內在的平靜與平衡。當領導者能覺察壓力,才能避免將情緒帶入決策。」他透露,自己是從內觀修行中,學會觀察呼吸、掃描身體的細微感受,並體悟到生理的緊繃往往早於心理焦慮,只要能第一時間察覺身體在抗議,就能在情緒海嘯來襲前,提前安放身心。

善用科技工具,對抗身心靈焦慮

有趣的是,儘管已經擁有深厚的內觀底蘊,李昆霖卻不諱言,身處資訊爆炸的現代社會,有時單靠意志力,仍然難以對抗大腦的焦慮,此時,科技就成為了最強大的輔助工具。比方說,OSIM推出的養身椅,便是他「觀照內外」的得力助手。

事實上,李昆霖本來就是OSIM的「老客戶」。早在30年前,家中就擺著第一代OSIM,後來更陸續添購天王椅、減壓養身椅。他笑稱,當初在百貨公司體驗OSIM減壓養身椅時,「一坐上去,就起不來了!」但因為家中已經有天王椅,為了避免衝動購物,他甚至召開家庭會議,要太太、孩子都來輪流試坐,最終,在全家人的認可下,減壓養身椅正式進駐家中。他和太太幾乎天天輪流在上面「耍廢」,經常舒服到睡著,兩人每天總要在上頭花費幾個小時。

也因為是忠實用戶,讓他在OSIM推出搭載最新科技AI•5感養身椅 (uDream•AI)後,基於對品牌的信任,加上對科技應用的好奇,又立刻升級。沒想到這回,他又從單純的「物理放鬆」,往「全感官的深度療癒」邁進。

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身為OSIM老客戶的李昆霖,家中擺著第一代OSIM,後來更陸續添購天王椅、減壓養身椅。他表示最新推出的AI•5感養身椅 (uDream•AI)體驗大升級!已經從單純的「物理放鬆」,往「全感官的深度療癒」邁進。
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對長期練習瑜伽、對觸感極為挑剔的李昆霖來說,一般的按摩椅,往往流於表層的機械式推揉,在真正坐上AI•5感養身椅(按摩椅)之前,我其實對「三大師手感」這種說法是有點保留的,畢竟我一直相信,按摩這件事,手的溫度跟臨場判斷,是機器學不來的。但它第一輪按下去的時候,我突然懂了,那不是單純的「力道加強」,而是一種層次的變化,李昆霖這樣形容著,AI•5感養身椅(按摩椅)將新加坡拳器道首席醫師劉育成的「中式滑推」、日本整脊權威佐藤毅的「日式指壓」、泰國Loft Thai首席大師Khun Pie的「泰式拉伸」等精髓一一納入系統,讓大師多年淬煉的手技,昇華為養身藝術,恰恰符合李昆霖對「精準修復」的需求,他說:三種風格交錯出來的不是炫技,而是一種「你不用選,它已經幫你搭好今天的狀態」。

由於李昆霖很習慣利用瑜珈、拉筋伸展身體,對按摩的力道要求較高,因此尤其滿意日式指壓,能完全扣進他最在意的肩頸部位,解決長時間用電腦、手機造成的僵硬,「在力道的細膩感、手感的服貼度,減壓養身椅已經做到90分,AI•5感養身椅(按摩椅)這次更提升到95分。」相較之下,太太則更喜歡強調頂背、扭轉與大幅度肢體伸展的「泰式拉伸」,不僅能提升柔軟度、舒展筋骨,還讓人彷彿置身泰國頂級SPA中,「一台AI•5感養身椅(按摩椅),就滿足我們家所有人的需求。」

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透過觀天頂模式,無論有多少工作煩惱,大腦都可以快速切換到世界級品牌聯手打造的感官空間。李昆霖盛讚「這完全是頂規配置!光線結合音樂,真的能讓大腦快速斷電。」
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除了肢體的放鬆,李昆霖認為,AI•5感養身椅(按摩椅)領先市場之處,還在於整合了多個世界頂尖品牌的「5感沉浸式體驗」。在聽覺上,AI•5感養身椅(按摩椅)與法國頂級聲學工程品牌Devialet合作,打造3D沉浸式聲場,透過專利聲學技術,傳遞極緻純淨的音質,引導思緒沉澱;在視覺上,則結合加拿大多感官光療權威SensorTech的專利情境光調製科技,讓光線節奏呼應腦波律動,「這完全是頂規配置!光線結合音樂,真的能讓大腦快速斷電。」李昆霖分享,當他開起觀天頂,進入由世界級品牌聯手打造的感官空間時,大腦能立刻從高強度決策模式,切換到類似內觀的「歸零狀態」。

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AI•5感養身椅(按摩椅)與法國頂級聲學工程品牌Devialet合作,打造3D沉浸式聲場,透過專利聲學技術,傳遞極緻純淨的音質,引導思緒沉澱
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此外,李昆霖作為企業領導人,向來對數據特別敏感。而AI•5感養身椅(按摩椅)搭載的「AI影像健康監測」功能,能以人臉辨識的方式,將壓力指數、心率、呼吸頻率等抽象的疲勞,轉化為具體數據,一方面把他信奉的「能量盤點」徹底科學化,更與他強調的「自我覺察」不謀而合,「透過數據,我能客觀進行『能量盤點』,再接受系統推薦的客製化按摩程式,紓緩可能未被察覺的深層緊繃。」

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透過AI•5感養身椅(按摩椅)搭載的「AI影像健康監測」功能,能以人臉辨識的方式,將壓力指數、心率、呼吸頻率等抽象的疲勞,轉化為具體數據,更科學的了解身體的狀況。
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如今,AI•5感養身椅(按摩椅)這台形似鸚鵡螺、帶著優雅綠色的養身椅,不僅成為李昆霖居家空間中最亮眼的藝術品,還是他每日「高效斷電」的基地。他笑稱,自己下班回家後,通常整個人腦袋還會停在會議室裡一段時間,但一跳上AI•5感養身椅(按摩椅),原先只是想「坐一下放鬆」,沒想到僅是五分鐘,意識就全面斷線,「我常常醒來發現已經過了半小時,連狗都換了三個姿勢在旁邊等我!那種感覺不像被按摩,更像被一種很安靜、很不打擾人的照顧包住。」

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形似鸚鵡螺、帶著優雅綠色的AI•5感養身椅(按摩椅),已經成為李昆霖每日「高效斷電」的基地,為自己的身心打氣!
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透過高效斷電儀式,找回領導者的清明時刻

李昆霖強調,從一位每天工作16小時、隨時準備戰鬥的創業英雄,到現在懂得透過呼吸、按摩與科技工具來調節能量的企業領導人,他深刻體認到,自我覺察是確保決策品質的必要成本,「不管是透過散步、對話、閱讀,還是坐上養身椅15分鐘,你必須建立一套屬於自己的儀式,在混亂中快速找回平靜。」

展望未來,提提研將繼續以「創新」與「極致標準」挑戰國際市場,並計畫透過上市櫃匯聚更多資源。但無論走得多快、多遠,李昆霖深知,唯有保持內在的覺知與身體的通透,才能在變動局勢中,帶領團隊做出最精準的判斷,走出一條無可取代的品牌之路。

[本文由經理人整合行銷部與 OSIM 共同製作]

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