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狂投履歷都沒下文?犯了 3 大錯誤,小心只會白費功夫

2020-01-08 作者 鍾文雄
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年輕求職者小心準備不足求職白做工。104 人力銀行在 2019 年 5 月,觀察近 11 萬名今年大專或研究所畢業、且最近一年有更新履歷表的求職會員,發現年輕人履歷出現準備不足的 3 大現象...

  • 現象 1:49% 無中文自傳,90% 無英文自傳。
  • 現象 2:36% 沒有照片。
  • 現象 3:84% 沒有作品。

104 觀察發現,平均每 4 份履歷表,只有 1 份能獲得面試機會,主要原因就是履歷出了問題。常見的 NG 履歷是:沒填專長技能或專長技能不符、沒有差異性的自傳、沒填應徵職務或職務內容描述錯誤,本文提供「履歷 5 禁忌與 5 招式」共 10 大履歷健檢訣竅,供讀者參考。(推薦閱讀:投完履歷卻沒消息?人資主管:一天收到 300 則履歷,只有一種我會打開

履歷 5 禁忌:照片別放沙龍、啾咪照

禁忌 1:沒自傳,自斷手腳

履歷的基本項目包含:基本聯絡資料、照片、學歷(最高學歷及次高學歷)、自傳、技能專長、傑出表現、以及作品等,多數項目都是無可改變的事實,清楚條列即可,而自傳可說是求職者對企業人資「說話」的虛擬空間。 自傳不限格式,文字、影音皆可,依個人擅長方式與投遞公司和職務的適合度,只要能吸引企業人資眼球並邀約面試,就是一份成功的自傳。(推薦閱讀:5 成沒自傳、36% 沒照片!寄出履歷前,先確定你沒犯這 5 種錯

禁忌 2:自傳當族譜在寫

企業每天收到上百封、甚至上千封履歷表,平均只花 140 秒(2.3 分鐘)就決定履歷表去留。千篇一律很難突出,冗長介紹祖宗十八代,更是直接淘汰。企業想了解的是你本人的技能專長,不是你的父母、寵物,也不是你的風花雪月。104 分析大數據資料庫建議,自傳字數控制在 500 到 1000 字為佳。

禁忌 3:使用火星文、錯別字

求職者寫自傳,請先「同理」,因為看自傳的企業人資或用人主管,很可能是 40 歲以上的中年世代,既不熟悉鄉民文化、也不常用網路用語。例如「森 77」、「484」、「母湯」、「傻眼貓咪」、「黑人問號」、「GG」等都應該要避免。另外,若錯字連篇也會讓企業人資覺得求職者不用心。 常見的錯別字例如:再/在,的/得,以/已,我/偶,另/令,用注音「ㄉ」代替中文「的」,或英文自傳中把大學的英文名稱拼錯等。

禁忌 4:履歷造假,過於誇大、自我膨脹

求職者常用形容詞完美表述,但形容詞愈用愈誇張,例如「全校最棒」、「大家都說我棒棒的」,很容易造成企業人資或用人主管誤解。應具體陳述客觀事實,例如參加什麼比賽、比賽全名、得了第幾名等。情節嚴重的情況,例如假造學歷、經歷、技能專長等個人資料,企業可以依勞基法終止勞動契約。 就曾有案例以刑法詐欺罪提告,或依民法請求損害賠償。

禁忌 5:沒附照片,或照片不清楚

履歷是求職者的縮影,愈立體、愈真實。視覺上有主角,較能讓企業人資對履歷有更具體的想像。104 觀察,年輕求職會員有近 6 成 4 會放上照片。主動應徵法務/智財類、人力資源類等職務人員,則高達 8 成會放上自己的照片。

年輕求職者平均三成六履歷未附照片

這裡提醒:求職講究專業和適性特質,履歷上的照片過於「清涼」、戴墨鏡或沙龍照等,則可能讓你從求職競爭中出局。

履歷 5 招式:多益證照記得列

招式 1:負面行銷,逆襲突出

當 99.9% 的求職者都說自己有多好多強的時候,若能勇敢在自傳第一段用「失敗故事」引起人資注意,有可能因此拿下面試門票。 哪些失敗例子適合行銷呢?包括曾經造成損害的、可分析過程和結果的、有影響性的、有學到教訓的、若再遇到將可以避免的失敗,都很適合行銷自己。

企業經營分秒都可能發生危機,具備「危機應變能力」相對未經風雨的溫室花朵更容易出線。

招式 2:大開玩笑、設計自己

出奇才能制勝,台灣奧美廣告執行創意總監龔大中,踏進廣告界的履歷竟是一份病歷表。他在 2017 年參加 104 Be A Giver 演講時分享,把他自己的履歷表設計成病歷表,裝在信封袋,寄給 10 家廣告公司,因為太有噱頭,結果獲得 5 家公司面試機會,最後成功進入奧美廣告。

招式 3:投其所好,客製履歷

仔細閱讀企業如何描述工作內容和條件要求,想辦法拆解出至少 3 個關鍵能力,深入詮釋。

例如應徵「社群小編」,經營社群平台須具備設計有梗圖文的議題操作、廣告操作及成效優化分析等能力;應徵「儲備幹部」,關鍵能力則應包含成本概念、邏輯分析、以及整合等能力。

招式 4:用「作品」打敗學歷

作品集不是每個職務必備,但如遊戲開發、造型師、廣告文案、廣告創意、翻譯、攝影師等,除了履歷、自傳,請務必附上作品集,且作品集也要精挑細選。

104 觀察,8 成 4 初出社會的求職者,在履歷中未提供作品集,其中,主動應徵專案/產品管理人員、產品管理企畫人員等類人員,提供作品集的比例較高,但仍未超過半數。

年輕求職者平均八成四履歷未附作品

招式 5:「內容」是永遠的王道

104 觀察發現,社會新鮮人對於履歷上的職務描述(job description)、技能及證照等填寫率較低,其中「職務描述」更有超過 7 成未填寫。

年輕求職者職務、技能與證照填寫率低

建議除了職務描述要與技能有「一致性」之外,如能詳盡填寫,更能讓企業人資更快知道你對應徵職務的認知程度。證照方面除職務相關之執照,其他如多益英語測驗、日文檢定等語文證照,也是企業人資關注的重點。

(本文出自 English Career;作者:鍾文雄)

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經理人

一張圖學會「思考斷捨離」!把大目標拆成小步驟,2026 願望不再空談

2025-11-17 經理人用戶成長中心 林柏源
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當我們踏入新的一年時,總是充滿希望與期待。許多人都會在年初為自己設立新年目標,例如要提升健康、獲得晉升、學習一門新技能、甚至開啟新事業。但實際上,我們經常會在過去的某個時刻,發現這些目標在年中或年底時,被拋在腦後。

為什麼我們會遇到這樣的問題?答案很簡單:方向和方法錯了。許多時候,我們不是缺乏上進心,而是用錯了策略,導致目標無法落地,成為「空談」。

《經理人》商管 LAB 推出「改變人生的目標實踐法」線上課,借助「曼陀羅九宮格思考法」,重新審視並強化我們設定目標的能力,讓大方向更明確、路徑更清晰,真正落實標管理,在新的一年達成你的願望!

延伸閱讀:80% 新年目標撐不過兩月!專家:掌握9招打破年年立志、年年放棄的循環

什麼是曼陀羅思考法?九宮格思考法怎麼用?

「曼陀羅思考法」是一種幫助我們設定和細化目標的視覺化方法。這個方法最早源自佛教中的「曼陀羅圖譜」,它是一種幫助修行者專注和冥想的工具。在現代,曼陀羅被發展成一種系統化的思考框架,特別受到日本商業界、體育界的歡迎,被用來幫助人們釐清思路和制定計劃。

這種方法的基礎結構是一個 3x3 的九宮格。最中心的一格是「核心目標」,而外圍的 8 個格子,則是為了實現這個目標所需要的 8 個關鍵要素。

一流運動員都在用!揭密大谷翔平的曼陀羅

為了讓大家更直觀地理解這個方法,「改變人生的目標實踐法」線上課提到了一個真實的成功案例 —— 日本棒球選手大谷翔平。

大谷翔平是職棒大聯盟知名的「二刀流」選手,同時擔任投手和打者,成就斐然。但你知道嗎?早在他高中時期,他就已經利用「曼陀羅思考法」為自己設定目標。

new balance 大谷翔平 logo
圖片來源/Shohei Ohtani | 大谷翔平

大谷翔平的中心目標是「成為 8 大球團第一指名的新人」。為了實現這個夢想,大谷翔平在九宮格的外圍填入了 8 個小目標,包括:控球、球速、變化球、體能訓練、心理素質、品德、戰術理解以及運氣等元素。他深信,這些環節的共同提升,才能讓他成為一名全方位的棒球選手。

大谷翔平的九宮格.jpg
經理人獨家開發的「理想生活實踐模版」以大谷翔平、楊勇緯的蔓陀蘿九宮格為例,搭配 AI 目標規劃師,帶領讀者撰寫自己的夢想九宮格。
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改變人生的目標實踐法」線上課中,《經理人》總編輯齊立文,將以大谷翔平、台灣金牌柔道國手楊勇緯為例,帶你一步步深入解析一流運動員如何撰寫曼陀羅九宮格,幫助他們達成目標,做出非凡的成就。

經理人

如何撰寫曼陀羅九宮格思考法?兩種展開方式

曼陀羅思考法的精妙之處,在於它可以適應不同的思維模式,可以用兩種主要方式來進行:

放射型九宮格思考法:想到什麼寫什麼

這是一種水平發散的思考方式,適合用來設定長遠的職涯目標或人生規劃。它的原則是「想到什麼就寫什麼」,不設順序,從多角度來豐富你的計劃。例如,你可以從技能提升、時間管理、人脈拓展等多個面向同時思考,讓計劃的每個部分更全面。

螺旋型九宮格思考法:從單一問題點下手改善

垂直深入的思考方式,適合用來「針對一個問題進行細化」。你可以從最中間的核心目標出發,依次探討實現它的每個步驟。例如,在「準備工作面試」這個目標下,可以展開「研究公司背景」、「撰寫簡歷」、「練習面試問答」等行動細節,讓你清楚看到每一步驟之間的邏輯關聯,避免遺漏。

改變人生的目標實踐法」線上課,帶你繪製自己的曼陀羅九宮格

改變人生的目標實踐法」線上課中,將帶領你繪製專屬於自己的夢想九宮格,並透過獨家開發的「理想生活實踐模版」,結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記三大核心功能,與 AI 目標規劃師,幫助你將腦海中的構想,變成具體的行動計畫,再透過持續執行,讓每個小步驟逐漸累積成可見的成果。

在設定九宮格時,如果發現自己的目標還是過於籠統,或是很難找到具體的執行方案,那麼我們可以借助「未來 4 象限」這個工具來幫助你。這個方法將目標區分為 4 個象限,透過這 4 個象限,我們可以從不同的層面檢視並完善目標,讓它更全面、更有意義。

  • 有形・自己:如收入、職位、健康數據等。
  • 無形・自己:如自信心、學習成就感、心理韌性等。
  • 有形・社會及他人:如公司業績提升、捐款額度等。
  • 無形・社會及他人:如帶給團隊的啟發、對家人的支持與陪伴等。
大谷翔平曼陀羅思考法4 (1)
陳姿伶製圖

改變人生的目標實踐法」線上課的第一部分,將透過曼陀羅思考法,帶你初步學會了如何將一個抽象的夢想,拆解成具體可行的行動計劃。設定目標的第一步就是釐清方向,而第二步則是確保這個方向能夠被細化和執行。

《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
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接下來,「改變人生的目標實踐法」線上課的第二部分、第三部分,將深入探討如何將這些目標落實到日常生活中,並透過原子習慣的科學化系統養成方式,幫你建立可持續的行動習慣,發揮好習慣的複利效應。

《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
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《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
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跟著《經理人》的「改變人生的目標實踐法」線上課,與獨家開發的「理想生活實踐模版」AI 筆記工具,一天進步 1%,一年強大 37 倍!成就更好的自己,真正迎來充滿改變與契機的 2026!

本文初稿由 AI 協助整理,編輯:林柏源

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