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狂投履歷都沒下文?犯了 3 大錯誤,小心只會白費功夫

鍾文雄
2020-01-08
作者 鍾文雄
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年輕求職者小心準備不足求職白做工。104 人力銀行在 2019 年 5 月,觀察近 11 萬名今年大專或研究所畢業、且最近一年有更新履歷表的求職會員,發現年輕人履歷出現準備不足的 3 大現象...

  • 現象 1:49% 無中文自傳,90% 無英文自傳。
  • 現象 2:36% 沒有照片。
  • 現象 3:84% 沒有作品。

104 觀察發現,平均每 4 份履歷表,只有 1 份能獲得面試機會,主要原因就是履歷出了問題。常見的 NG 履歷是:沒填專長技能或專長技能不符、沒有差異性的自傳、沒填應徵職務或職務內容描述錯誤,本文提供「履歷 5 禁忌與 5 招式」共 10 大履歷健檢訣竅,供讀者參考。(推薦閱讀:投完履歷卻沒消息?人資主管:一天收到 300 則履歷,只有一種我會打開

履歷 5 禁忌:照片別放沙龍、啾咪照

禁忌 1:沒自傳,自斷手腳

履歷的基本項目包含:基本聯絡資料、照片、學歷(最高學歷及次高學歷)、自傳、技能專長、傑出表現、以及作品等,多數項目都是無可改變的事實,清楚條列即可,而自傳可說是求職者對企業人資「說話」的虛擬空間。 自傳不限格式,文字、影音皆可,依個人擅長方式與投遞公司和職務的適合度,只要能吸引企業人資眼球並邀約面試,就是一份成功的自傳。(推薦閱讀:5 成沒自傳、36% 沒照片!寄出履歷前,先確定你沒犯這 5 種錯

禁忌 2:自傳當族譜在寫

企業每天收到上百封、甚至上千封履歷表,平均只花 140 秒(2.3 分鐘)就決定履歷表去留。千篇一律很難突出,冗長介紹祖宗十八代,更是直接淘汰。企業想了解的是你本人的技能專長,不是你的父母、寵物,也不是你的風花雪月。104 分析大數據資料庫建議,自傳字數控制在 500 到 1000 字為佳。

禁忌 3:使用火星文、錯別字

求職者寫自傳,請先「同理」,因為看自傳的企業人資或用人主管,很可能是 40 歲以上的中年世代,既不熟悉鄉民文化、也不常用網路用語。例如「森 77」、「484」、「母湯」、「傻眼貓咪」、「黑人問號」、「GG」等都應該要避免。另外,若錯字連篇也會讓企業人資覺得求職者不用心。 常見的錯別字例如:再/在,的/得,以/已,我/偶,另/令,用注音「ㄉ」代替中文「的」,或英文自傳中把大學的英文名稱拼錯等。

禁忌 4:履歷造假,過於誇大、自我膨脹

求職者常用形容詞完美表述,但形容詞愈用愈誇張,例如「全校最棒」、「大家都說我棒棒的」,很容易造成企業人資或用人主管誤解。應具體陳述客觀事實,例如參加什麼比賽、比賽全名、得了第幾名等。情節嚴重的情況,例如假造學歷、經歷、技能專長等個人資料,企業可以依勞基法終止勞動契約。 就曾有案例以刑法詐欺罪提告,或依民法請求損害賠償。

禁忌 5:沒附照片,或照片不清楚

履歷是求職者的縮影,愈立體、愈真實。視覺上有主角,較能讓企業人資對履歷有更具體的想像。104 觀察,年輕求職會員有近 6 成 4 會放上照片。主動應徵法務/智財類、人力資源類等職務人員,則高達 8 成會放上自己的照片。

年輕求職者平均三成六履歷未附照片

這裡提醒:求職講究專業和適性特質,履歷上的照片過於「清涼」、戴墨鏡或沙龍照等,則可能讓你從求職競爭中出局。

履歷 5 招式:多益證照記得列

招式 1:負面行銷,逆襲突出

當 99.9% 的求職者都說自己有多好多強的時候,若能勇敢在自傳第一段用「失敗故事」引起人資注意,有可能因此拿下面試門票。 哪些失敗例子適合行銷呢?包括曾經造成損害的、可分析過程和結果的、有影響性的、有學到教訓的、若再遇到將可以避免的失敗,都很適合行銷自己。

企業經營分秒都可能發生危機,具備「危機應變能力」相對未經風雨的溫室花朵更容易出線。

招式 2:大開玩笑、設計自己

出奇才能制勝,台灣奧美廣告執行創意總監龔大中,踏進廣告界的履歷竟是一份病歷表。他在 2017 年參加 104 Be A Giver 演講時分享,把他自己的履歷表設計成病歷表,裝在信封袋,寄給 10 家廣告公司,因為太有噱頭,結果獲得 5 家公司面試機會,最後成功進入奧美廣告。

招式 3:投其所好,客製履歷

仔細閱讀企業如何描述工作內容和條件要求,想辦法拆解出至少 3 個關鍵能力,深入詮釋。

例如應徵「社群小編」,經營社群平台須具備設計有梗圖文的議題操作、廣告操作及成效優化分析等能力;應徵「儲備幹部」,關鍵能力則應包含成本概念、邏輯分析、以及整合等能力。

招式 4:用「作品」打敗學歷

作品集不是每個職務必備,但如遊戲開發、造型師、廣告文案、廣告創意、翻譯、攝影師等,除了履歷、自傳,請務必附上作品集,且作品集也要精挑細選。

104 觀察,8 成 4 初出社會的求職者,在履歷中未提供作品集,其中,主動應徵專案/產品管理人員、產品管理企畫人員等類人員,提供作品集的比例較高,但仍未超過半數。

年輕求職者平均八成四履歷未附作品

招式 5:「內容」是永遠的王道

104 觀察發現,社會新鮮人對於履歷上的職務描述(job description)、技能及證照等填寫率較低,其中「職務描述」更有超過 7 成未填寫。

年輕求職者職務、技能與證照填寫率低

建議除了職務描述要與技能有「一致性」之外,如能詳盡填寫,更能讓企業人資更快知道你對應徵職務的認知程度。證照方面除職務相關之執照,其他如多益英語測驗、日文檢定等語文證照,也是企業人資關注的重點。

(本文出自 English Career;作者:鍾文雄)

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經理人

下一個阿諾·史瓦辛格會在台灣出現嗎? 90 年營養品牌的全球佈局,威德在台打造「運動人才長期投資」模式,用溫暖長跑托起台灣體育新星

2026-07-01 經理人 x 威德
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台北小巨蛋內,高中籃球聯賽(HBL)決賽的漫天彩帶與震耳歡呼,是台灣基層體育最觸動人心的熱血風景。但在贏家聚光燈背後,卻有一群燃繞生命、與逆境拔河的年輕運動員,正默默承受著家庭經濟與高強度訓練的雙重壓力。

「高中,是培養一個運動員最關鍵的時期!」益生菌和保健營養品領導品牌威德亞洲區執行副總Maria Chen說。為了不讓這群有天賦的孩子因現實止步,威德自2020年攜手高中體總,發起「威德眾星獎助計畫」,不走尋常的體育賽事贊助路線,而是選擇在年輕運動員還沒有名氣、最需要幫助的高中時期,溫暖伸出雙手,成為他們背後最堅實的依靠。

Maria談到眾星獎助計畫的理念時表示,威德創辦人Joe Weider出身清貧,也深知弱勢運動員的困境,多年來積極設立獎學金、資助年輕運動員,甚至傾力扶持60年代初期還默默無聞的阿諾·史瓦辛格(Arnold Schwarzenegger),並見證阿諾從健美運動員出身、跨足演藝事業成為電影巨星,甚至當選加州州長等精采人生路程,而威德始終扮演著阿諾身邊最堅強的後盾。

為了延續創辦人「取之社會,回饋體育」品牌DNA,威德在台灣創立眾星獎助計畫。如今,六屆計畫累計受惠選手近700位,投入金額近4000萬元,獎助的運動項目涵蓋籃球、排球和壘球,115學年度更預計納入足球,幫助這群年輕好手在學業與運動專長上持續前進。

威德
威德自2020年攜手高中體總,發起「威德眾星獎助計畫」,六屆計畫累計受惠選手近700位,投入金額近4000萬元
經理人

沒有高中的根,就沒有職籃的花。填補高中獎助缺口,催生職籃選秀狀元

這份接住夢想的堅持,已在多年後結成了台灣體壇最動人的果實。2025年,台灣職籃大聯盟(TPBL)新人選秀會上,來自泰山高中的劉丞勳,以第一輪第一順位的「選秀狀元」之姿,被新竹御嵿攻城獅選中;同為泰山高中隊友的徐宏瑋,也以「選秀探花」身分加盟台啤永豐雲豹;曾有HBL「最強高中生」美譽的謝銘駿,如今也順利進入台新戰神隊大展身手,這些選手過去都曾是這項計畫扶持過的孩子。

一個公益計畫的價值,往往需要時間才能被看見。威德用了六年時間長跑,向社會證明了當年的溫暖資助,並非只是短期的企業公關,而是真真切切托起了職業聯賽的璀璨新星,翻轉基層運動員的命運。

「台灣的高中運動員其實資源非常缺乏,多數企業習慣贊助已經成名的職業選手或大學生,但大家都忘記了,沒有高中的基層培養,這些人才長大前就不見了。」

扎根台灣近30年的威德力行品牌初衷,鎖定運動員養成最關鍵的高中時期,提供獎助學金與各類實質支持。Maria指出,這樣聚焦高中基層運動員的贊助計畫,是台灣在威德全球分公司中的創舉。

一通電話、一封申請信,走進700個家庭的真實重量。每位學生背後,都是台灣基層體育的真實縮影

為了精準將愛送到暗處,威德眾星獎助計畫顛覆了傳統體育獎學金「球技至上」的邏輯,將「家庭背景」與「學業成績」各注入35%的最高權重,球技表現反而退居其次。在收件與評審階段,還會針對名單一通通撥打電話,確認每位學生的真實家庭狀況,「我們不是錦上添花,而是雪中送炭。」Maria說。

每年,Maria都會與各校校長、教練組成的評審委員一起,一字一句研讀申請信,穿透冷冰冰的文字描述,走進那些單親、隔代教養、或因父母重病經濟搖搖欲墜的家庭現場。近700位選手的背後,都是台灣基層體育生態最誠實的縮影。

她還記得,第一屆計畫得主陽明高中籃球隊的傳奇後衛江子柔,來自桃園泰雅族部落,單親且家境艱困的她,國中時獨自下山到台北打球,剛開始甚至連自己的名字都不太會寫。在威德獎學金的長年陪伴下,她不僅幫助球隊奪下HBL季軍榮耀,學業更穩定進步,如今已在台灣師大延續籃球夢。

而在內湖高中排球隊擔任舉球員的陳妘臻,父親罹癌、奶奶重病,全家經濟重擔仰賴母親一人,她每日從基隆家中長途通勤至台北苦練,不料卻意外遭遇嚴重車禍,導致骨盆斷裂,重創了她的體育生涯與家計。威德收到消息後,除了提供獎助學金外,更在第一時間撥出額外的急難救助金,減輕陳妘臻的醫療與家庭負擔,「有時我們不只幫助選手個人,而是讓整個家庭的壓力和擔憂,都能緩和一點。」這份溫暖力量,讓她挺過黑暗,修養整整一年後,順利重返球場,如今已成為新北中纖女子排球隊的職業選手。

今年剛畢業的松山高中籃球隊劉廷寬,母親獨自撫養三個小孩,因經濟狀況讓他有時索性不吃飯或吃很少,但不論在球場或生活上,依舊維持拼搏精神,儘管出身乙組,卻主動自我推薦進入甲組強隊,展現強烈企圖心。今年剛率領松山高中完成HBL三連霸、並奪下MVP球員的他有感而發地說,不管是訓練裝備或平日補給的營養品都需要費用,對他來說,威德眾星計畫的獎助金是一個安心的存在,讓他可以更無顧之憂打球,目前也正思考去美國發展。

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今年率領松山高中完成HBL三連霸、並奪下MVP球員的劉廷寬表示,不管是訓練裝備或平日補給的營養品都需要費用,威德眾星計畫的獎助金是一個安心的存在,讓他可以更無顧之憂打球,目前也正思考去美國發展
經理人

一個計畫的漣漪:從球場蔓延到整個台灣的公民意識,成就更威的自己

威德眾星獎助計畫,不僅幫助了選手,更成功喚醒台灣社會的集體意識。Maria明顯感受到,這幾年越來越多企業開始響應、贊助,共同關注過去被忽略的高中基層體育。而威德的消費者也深受感動,在威德的會員社群中,不少人主動前往球場觀賽,威德也邀請更多會員前行,為孩子們大聲加油,就連Maria自己也是每場比賽都不錯過。威德用長時間的獎助行動,達成了企業在消費者心中最難複製的品牌資產和好感度。

Maria透露,不少獲獎學生會透過手寫信與她分享近況,Maria也勉勵他們:「人生道路上一定會遇到許多艱辛,記得一定要把持住自己的信念與毅力,不要害怕面對挑戰,更不要害怕接受別人的支持與幫助,無所畏懼地朝著夢想前進,成就更威的自己!」

威德新首圖
「威德眾星獎助計畫」,不走尋常的體育賽事贊助路線,而是選擇在年輕運動員還沒有名氣、最需要幫助的高中時期,溫暖伸出雙手,成為他們背後最堅實的依靠
經理人

[本文由經理人整合行銷部與威德共同製作]

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