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簡報不能照稿念?有種情況例外!5 個小技巧 ,增進你的說服力

2020-02-26 編譯‧整理 鐘敏瑜
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我們常將表達能力、說服能力等無法以明確標準來評斷的軟實力,視為替職場表現加分的條件,但在出版過《跟 TED 學表達,讓世界記住你》、《五星級溝通術,你的成功巨浪》等暢銷書的美國溝通大師卡曼.蓋洛(Carmine Gallo)看來,「說服力」對於各領域工作者而言,其實好比「寫程式」之於電腦工程師,是執行工作時不可或缺的基本技能。

懂得說服人,詳細說明「為何要做」、「怎麼做」,不只能讓想法在發表的過程中變得越來越完善,在注重團隊合作的現代工作環境中,也能讓團隊成員向一致的目標前進,創造更好的工作成果。

說服能力不只影響工作表現,還會改變起薪

卡曼在《Inc.》中引用伊利諾大學芝加哥分校經濟學者德爾雷‧麥克洛斯基(Deirdre McCloskey)針對美國 250 種職業、約 1.4 億位工作者的研究,指出溝通與說服能力被廣泛運用於職場,美國總體所得的 25% 與此有關,預計在未來 20 年將提升至 40%。

他進一步分析,好的說服能力不只是多數產業從業人員的基本技能,也會影響薪資高低。在美國,一般程式工程師年薪約自 4 到 8 萬美元(約 120 萬到 240 萬新台幣)起跳,但業務需與客戶端溝通的工程師,起薪則可由約 12 萬美元(約 360 萬新台幣)談起。

除了卡曼的說法,亦有其他資料支持溝通與說服力在職場上的重要性。一份 2019 年由 LinkedIn 刊出的報告中,將「說服能力」與創意、協作力、適應力、時間管理等列為最值得新時代工作者學習的 5 項技能。

此外,據《Inc.》報導,股神華倫‧巴菲特(Warren Buffet)也曾表示,不斷精進說服能力,能夠讓個人價值提升 50%。

學會 5 項手稿使用要點,提高簡報說服力

工作者最常發生的「說服」場合,無非工作中的會議時間,想成功說服他人接受自己的提案,簡報溝通專家格蕾森‧雷格(Deborah Grayson Riegel)認為在簡報時展現專業、讓聽眾產生信任感是很重要的。而事先擬好手稿能穩定講者情緒,是完成一場「能說服人的」好報告不可遺漏的重要準備工作。

不過,一份「好手稿」不是隨意拿張紙寫內容就好,格蕾森提供 5 個要點,讓簡報流暢之餘,也讓聽眾更樂意傾聽講者說法並且接受提案。

1. 保持手稿乾淨整齊,展現專業好形象

說服他人的第一步是靠著專業感讓對方信任自己,除了儀容整齊,手稿乾淨也是非常關鍵的一點。格蕾森提醒,雖然手稿是給自己看的,但千萬不要拿廢紙或是背面已經列印過其他資料的紙來撰寫手稿,這會影響聽眾的感受,第一印象就對你大大扣分。

2. 字體加大、寫上頁碼,閱讀起來更輕鬆

在簡報中不停低頭翻手稿,同樣也是不太專業的做法。為了避免這樣的狀況,我們在撰寫手稿時應該把字體放大,稍微一瞥就能看到接下來要講的內容。另外,加上頁碼也有助於查找內容,不必手忙腳亂。

3. 選定一隻手拿著講稿,讓聽眾不分心、專注聽講

不斷換手拿講稿,會讓聽眾分心。因此,我們應該選定一隻手拿著手稿,另一隻手則可搭配語氣擺動或做出幫助理解的手勢,才能讓聽眾專注於簡報內容。

4. 不要照稿念,但有一種情況例外

許多簡報技巧都會提醒講者不要照稿念,除了眼神無法與聽眾互動之外,內容也會變得呆版。不過格蕾森指出,當我們提到數據類或專業名詞解釋時,照稿念反而有加分作用,可以展現講者的謹慎,也能更正確無誤地表達內容。

5. 降低看手稿的頻率,靠充足準備來創造信心

格蕾森認為,手稿就好比「保護傘」,能夠讓講者產生信心,不怕忘記要講的內容。但她也表示,如果能夠讓自己擺脫這個保護傘,練習不看手稿,會讓整個簡報過程更加專業。因此,她建議講者可以帶著手稿上台,但有意識地減少翻看手稿的次數,又或者乾脆不要帶手稿,透過事前的充足準備來應戰,如此最能展現專業,成功說服他人的機率也跟著提升。

資料來源 / Inc.

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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

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為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
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如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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