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太努力不一定是好事!職場上的重點是解決問題,而不是你做了多少

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大部分人對於工作的心態是,工作是一件不得不做的事,只是為了討生活、領薪水,所以必須做自己不喜歡的事,心不甘情不願的。

也因為這樣的心態,所以多一事不如少一事,能混的時間就混,事情也總是挑輕鬆的做,只要能少做一點事、多放一天假,就覺得自己賺到了。

但對自己有想法的人,是主動選擇公司、選擇老闆,將工作視為可以帶來更多價值與成就感的事情,保持正面積極的態度,而薪水則是做對事情帶來的報酬。

去工作,不是因為他們「必須做」,而是因為他們「想要做」。

也就是說,工作是一件不得已才要做的事,還是你想要的人生價值,其實都是你自己的心態決定的。

在職場上,我有哪些忠告可以提供給大家?

1.你不是來交朋友的

除了賺錢,更是為了找到能發揮自我價值的舞台。

所以,千萬不要每到一家公司,只跟同事變成好朋友,卻經常跟老闆、主管唱反調,一旦有了不愉快的事情,或者有不符自我期待的狀況就輕易離職,接著不斷的惡性循環,短暫的工作經歷都無法累積。

這樣的人應該停下來想想,哪裡會有替你量身定做的職場環境呢?與其不斷地碰壁,不如找到在職場中生存的能力。

2.你不是來證明主管有多蠢,自己有多優秀的

如果不能認同上級的要求,就直接抗拒或者邊做邊抱怨,不但解決不了問題,更只是在浪費自己的寶貴人生。

我會建議,如果有任何更好的方法完成任務,也應該先照上級的方式把事情做完,再找時間提出自己的建議,老闆、主管或許會很欣賞你。

但是絕對不要因為覺得自己的想法更好,就不願意照上級的交代做,急於表現自己,有時候,想要表達自己的想法,你得繞點路。

別覺得這樣很委屈,你應該將這樣的能力視為一種「向上溝通的專業」。通常,能夠一路往上爬的人都具備這個專業。

3.職場上的重點在於解決問題,而不是你做了多少

總是覺得自己很努力、很認真,都在替公司賣命,但卻沒有獲得應有的肯定與報酬,到底為什麼?

每個人都得先有一個認知,企業是一個營利單位,對公司來說,誰做了多少或什麼事情是否公平,其實都不是那麼重要。

重點在於:你做的事情是否有替公司創造價值、解決問題。

如果你老是做個半死,但卻沒有產值,那都是你自己覺得辛苦而已,職場上沒有對錯,只看最後的成效。

簡單來說,就是只有功勞,沒有苦勞,苦勞只是說明了你的無能。

很現實沒有錯,但是企業的運作就是如此,否則就叫慈善企業了,早點了解這一點的人,越早能擺脫對於職場的錯誤認知。

4.記得時時審視自己:我到底為公司做了什麼?

想要更多,就先證明自己的能力,而不是等著別人發掘你。很多人在職場上吝於付出,因為害怕付出之後反被剝削,無法得到更多的回報,卻得做更多的事情。

很多人喜歡這麼說:「做再多,也不會領比較多。」實際上,會這麼說的人,可能從來都沒有嘗試過。

5.如果你自認是顆鑽石,就應該自己先發光,而不是等人千辛萬苦挖掘你

如果自認是隻千里馬,想遇到伯樂,那你也得自己先跑兩圈引人注意吧!

職場跟人生都一樣,你以為眼前是吃虧,其實更要看清楚這是不是個機會。

如果總是想著能拿到多少才要付出,往往會錯過更多。

(本文整理、摘錄自《女人要堅強而不逞強》,商周出版)

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經理人

下一個阿諾·史瓦辛格會在台灣出現嗎? 90 年營養品牌的全球佈局,威德在台打造「運動人才長期投資」模式,用溫暖長跑托起台灣體育新星

2026-07-01 經理人 x 威德
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台北小巨蛋內,高中籃球聯賽(HBL)決賽的漫天彩帶與震耳歡呼,是台灣基層體育最觸動人心的熱血風景。但在贏家聚光燈背後,卻有一群燃繞生命、與逆境拔河的年輕運動員,正默默承受著家庭經濟與高強度訓練的雙重壓力。

「高中,是培養一個運動員最關鍵的時期!」益生菌和保健營養品領導品牌威德亞洲區執行副總Maria Chen說。為了不讓這群有天賦的孩子因現實止步,威德自2020年攜手高中體總,發起「威德眾星獎助計畫」,不走尋常的體育賽事贊助路線,而是選擇在年輕運動員還沒有名氣、最需要幫助的高中時期,溫暖伸出雙手,成為他們背後最堅實的依靠。

Maria談到眾星獎助計畫的理念時表示,威德創辦人Joe Weider出身清貧,也深知弱勢運動員的困境,多年來積極設立獎學金、資助年輕運動員,甚至傾力扶持60年代初期還默默無聞的阿諾·史瓦辛格(Arnold Schwarzenegger),並見證阿諾從健美運動員出身、跨足演藝事業成為電影巨星,甚至當選加州州長等精采人生路程,而威德始終扮演著阿諾身邊最堅強的後盾。

為了延續創辦人「取之社會,回饋體育」品牌DNA,威德在台灣創立眾星獎助計畫。如今,六屆計畫累計受惠選手近700位,投入金額近4000萬元,獎助的運動項目涵蓋籃球、排球和壘球,115學年度更預計納入足球,幫助這群年輕好手在學業與運動專長上持續前進。

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威德自2020年攜手高中體總,發起「威德眾星獎助計畫」,六屆計畫累計受惠選手近700位,投入金額近4000萬元
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沒有高中的根,就沒有職籃的花。填補高中獎助缺口,催生職籃選秀狀元

這份接住夢想的堅持,已在多年後結成了台灣體壇最動人的果實。2025年,台灣職籃大聯盟(TPBL)新人選秀會上,來自泰山高中的劉丞勳,以第一輪第一順位的「選秀狀元」之姿,被新竹御嵿攻城獅選中;同為泰山高中隊友的徐宏瑋,也以「選秀探花」身分加盟台啤永豐雲豹;曾有HBL「最強高中生」美譽的謝銘駿,如今也順利進入台新戰神隊大展身手,這些選手過去都曾是這項計畫扶持過的孩子。

一個公益計畫的價值,往往需要時間才能被看見。威德用了六年時間長跑,向社會證明了當年的溫暖資助,並非只是短期的企業公關,而是真真切切托起了職業聯賽的璀璨新星,翻轉基層運動員的命運。

「台灣的高中運動員其實資源非常缺乏,多數企業習慣贊助已經成名的職業選手或大學生,但大家都忘記了,沒有高中的基層培養,這些人才長大前就不見了。」

扎根台灣近30年的威德力行品牌初衷,鎖定運動員養成最關鍵的高中時期,提供獎助學金與各類實質支持。Maria指出,這樣聚焦高中基層運動員的贊助計畫,是台灣在威德全球分公司中的創舉。

一通電話、一封申請信,走進700個家庭的真實重量。每位學生背後,都是台灣基層體育的真實縮影

為了精準將愛送到暗處,威德眾星獎助計畫顛覆了傳統體育獎學金「球技至上」的邏輯,將「家庭背景」與「學業成績」各注入35%的最高權重,球技表現反而退居其次。在收件與評審階段,還會針對名單一通通撥打電話,確認每位學生的真實家庭狀況,「我們不是錦上添花,而是雪中送炭。」Maria說。

每年,Maria都會與各校校長、教練組成的評審委員一起,一字一句研讀申請信,穿透冷冰冰的文字描述,走進那些單親、隔代教養、或因父母重病經濟搖搖欲墜的家庭現場。近700位選手的背後,都是台灣基層體育生態最誠實的縮影。

她還記得,第一屆計畫得主陽明高中籃球隊的傳奇後衛江子柔,來自桃園泰雅族部落,單親且家境艱困的她,國中時獨自下山到台北打球,剛開始甚至連自己的名字都不太會寫。在威德獎學金的長年陪伴下,她不僅幫助球隊奪下HBL季軍榮耀,學業更穩定進步,如今已在台灣師大延續籃球夢。

而在內湖高中排球隊擔任舉球員的陳妘臻,父親罹癌、奶奶重病,全家經濟重擔仰賴母親一人,她每日從基隆家中長途通勤至台北苦練,不料卻意外遭遇嚴重車禍,導致骨盆斷裂,重創了她的體育生涯與家計。威德收到消息後,除了提供獎助學金外,更在第一時間撥出額外的急難救助金,減輕陳妘臻的醫療與家庭負擔,「有時我們不只幫助選手個人,而是讓整個家庭的壓力和擔憂,都能緩和一點。」這份溫暖力量,讓她挺過黑暗,修養整整一年後,順利重返球場,如今已成為新北中纖女子排球隊的職業選手。

今年剛畢業的松山高中籃球隊劉廷寬,母親獨自撫養三個小孩,因經濟狀況讓他有時索性不吃飯或吃很少,但不論在球場或生活上,依舊維持拼搏精神,儘管出身乙組,卻主動自我推薦進入甲組強隊,展現強烈企圖心。今年剛率領松山高中完成HBL三連霸、並奪下MVP球員的他有感而發地說,不管是訓練裝備或平日補給的營養品都需要費用,對他來說,威德眾星計畫的獎助金是一個安心的存在,讓他可以更無顧之憂打球,目前也正思考去美國發展。

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今年率領松山高中完成HBL三連霸、並奪下MVP球員的劉廷寬表示,不管是訓練裝備或平日補給的營養品都需要費用,威德眾星計畫的獎助金是一個安心的存在,讓他可以更無顧之憂打球,目前也正思考去美國發展
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一個計畫的漣漪:從球場蔓延到整個台灣的公民意識,成就更威的自己

威德眾星獎助計畫,不僅幫助了選手,更成功喚醒台灣社會的集體意識。Maria明顯感受到,這幾年越來越多企業開始響應、贊助,共同關注過去被忽略的高中基層體育。而威德的消費者也深受感動,在威德的會員社群中,不少人主動前往球場觀賽,威德也邀請更多會員前行,為孩子們大聲加油,就連Maria自己也是每場比賽都不錯過。威德用長時間的獎助行動,達成了企業在消費者心中最難複製的品牌資產和好感度。

Maria透露,不少獲獎學生會透過手寫信與她分享近況,Maria也勉勵他們:「人生道路上一定會遇到許多艱辛,記得一定要把持住自己的信念與毅力,不要害怕面對挑戰,更不要害怕接受別人的支持與幫助,無所畏懼地朝著夢想前進,成就更威的自己!」

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「威德眾星獎助計畫」,不走尋常的體育賽事贊助路線,而是選擇在年輕運動員還沒有名氣、最需要幫助的高中時期,溫暖伸出雙手,成為他們背後最堅實的依靠
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[本文由經理人整合行銷部與威德共同製作]

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