世界上每一種職業都有一定的難度和壓力，一般來說，高薪的工作通常壓力更大，但事實上，也有些職業的工作壓力並不大，待遇和職涯前途卻都不錯。

根據美國職涯網站 O*NET ONLINE 提供的壓力量表，如果壓力指數低於 70，就代表是壓力較輕的工作。the muse網站分析在壓力指數較低，年薪卻能超過美國家庭年收中位數、約 7 萬美元（約新台幣 210 萬）的職缺，有以下 8 種。不過文中強調，雖然這些職位相對的壓力指數較低，但所處的組織環境、公司文化都會形成不同的壓力，在選擇職缺的時候別忘了同步考慮在內。

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1. 軟體開發人員

壓力指數：61
年薪中位數：約 300 萬台幣
10 年內預估成長：21%

軟體開發人員負責設計電腦或手機程式，可受雇於公司也可自由接案，即便非本科系，也可以透過其他方式學會寫軟體，算是彈性很大的職業。

2. 精算師

壓力指數：70
年薪中位數：約 300 萬台幣
10 年內預估成長：20%

精算師通常替金融公司分析各式風險，例如天災、意外、疫情等，評估可能影響和經濟情勢。

3. 技術寫作人員

壓力指數：69
年薪中位數：約 210 萬台幣
10 年內預估成長：8%

技術寫作人員是專業的資訊媒介，必須將工程師和設計規劃等彙整成技術文件、操作手冊、白皮書等。

4. 藝術總監

壓力指數：69
年薪中位數：280 萬
10 年內預估成長：1%

舉凡雜誌、電影公司或商業品牌，幾乎都有藝術總監一職，負責籌畫視覺設計等相關工作，通常為攝影師或設計師出身。

5. 經濟學家

壓力指數：64
年薪中位數：300 萬
10 年內預估成長：8%

經濟學家負責分析國家或全球的經濟情勢，做成研究報告，而通常經濟學家都會發表論文或撰寫書籍增加能見度，是頗具公信力的職業。

6. 化學工程師

壓力指數：61
年薪中位數：310 萬
10 年內預估成長：6%

食品、藥物、能源和化工產業等都需要化學工程師，通常在實驗室工作，開發或測驗化學進而製造產品，所以有實作的實習經驗相當重要。

7. 環境復育規畫師

壓力指數：52
年薪中位數：200 萬
10 年內預估成長：8%

環境復育規畫師必須辦公室和戶外兩頭跑，調查各地環境狀況並規畫如何保存現況或復育生態，有可能是替政府單位或接下政府標案的私人企業工作。

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8. 數據分析師

壓力指數：64
年薪中位數：260 萬
10 年內預估成長：30%

數據分析師什麼都能分析，只要給他數字，他就能從中找出問題，讓數據說話、提供解決方案或未來策略。

資料來源／the muse