在轉換工作的過程中，大部分的人都會留下一段空窗期，可能是幾天或幾星期，但也有人的空窗期長達數月或數年。那麼在這段時間內該如何為下一份工作做準備，在寫履歷的時候又應該怎麼描述會比較好呢？

在空窗期內「做了什麼」其實更加重要，所以當準備換跑道，有休息時間時，最好要先確定自己在這段期間內應該要做什麼事情，可以好好休息，也可以為未來的職場多做準備，例如考取相關的證照、上課、保持與業界人士的聯絡，甚至可以接些兼職或臨時工作，這可以讓自己獲得更多經驗，也可以在面試下份工作前充實履歷。

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履歷怎麼寫，空窗期才不明顯？

如果已經準備好，或是有機會重回職場，在履歷中要如何提到空窗期？

1. 篩選不重要或太久遠的工作經歷

事實上，並不是所有做過的工作都應該要塞到履歷裡面，如果你已經在某個領域專精多年，那麼時間比較久遠的空窗期，或是不太相關的工作經驗就無須寫進去。簡單來說，履歷中只需包含最近或是最相關的工作經驗，當你決定哪些經歷要放進履歷時，自然就可以解釋中間的空窗期。

2. 省略「月份」來淡化空窗時間長度

如果說你的空窗期，或是不想放在履歷上的工作只有幾個月（小於一年）的話，可以在寫的時候省略掉月份，看起來就不會那麼明顯。

例如，例如你有一份工作在職期間為2017年8月到2019年1月，下一份工作是2019年8月開始，在履歷上就可以前份工作的任職期為「2017年到2019年」，下一份是「2019年迄今」。當然，在面試的時候還是有可能被要求提供具體日期。

3. 靠格式或設計，讓空窗期不那麼明顯

這就考驗個人的設計與排版技巧了，例如在履歷中更著重於工作經驗或是成果，或是多用文字表達，也可以運用表格的形式，讓你的「空窗期」不那麼突出。

4. 空窗期過長的話，記得解釋原因

若是你的空窗期真的大於一年，甚至比前一份工作時間還要長的時候，那勢必是一定要解釋的問題。最好的方式就是誠實解釋自己在這段期間都做了些什麼，甚至可以直接附註在履歷上，例如你是個新手爸媽，花了兩三年的時間在家帶孩子，可以在履歷上這麼寫：

• 2015-2018年 任職於XXX公司
• 2018-2020年 照顧新生兒，擔任全職父親／母親

又或者是，你可能在這段期間去進修、讀書或是考取證照，若是對職涯有加分的話，都要記得寫進履歷內。

這些技巧只是讓空窗期不會太明顯，或是不要成為你取得工作的絆腳石，但切記不能在履歷中撒謊，不然很容易就會被戳破的！

下一步：面試時被問及空窗期的說詞

履歷完成之後，接下來就要準備面試，當被問到空窗期的時候，可以誠實回答，但也可以稍微美化一下自己的理由，用比較好的方式告訴面試官，例如：

• 找工作所花的時間比較長
• 前一份工作無預警被裁員
• 必須花時間擔任全職照顧者（父母或孩子）
• 花時間調養身體
• 花時間考取重要的證照或執照
• 搬家
• 專注於發展自身能力

當然，如何度過空窗期以及這段時間的成長遠比這些理由來的重要，所以當在面試現場說明的時候，盡量聚焦在這段期間帶給你的正面幫助，同時有技巧地掩蓋一些負面影響。

資料來源／the balance careers、Indeed