麥當勞讓你「騎單車吃漢堡」！運動量只夠抵銷罪惡感，速食龍頭在想什麼？

對於正在通過控制飲食以及運動來減重或減脂的人來說，「欺騙餐」（cheat meal）都是個熟悉的名詞，指的是在連續的低能量飲食後，身體的保護機制會降低基礎代謝消耗，減緩脂肪的消耗，因此需要來一次高熱量、高碳水化合物的飲食「欺騙」身體。

通常來說，許多人在高熱量的飲食過後都會運動來消耗多餘的熱量，避免脂肪囤積，但最近麥當勞就另闢蹊徑，網絡上一段影片吸引了不少人的目光。影片中，顧客在麥當勞用餐時一邊騎行一邊吃漢堡喝可樂大快朵頤。

一邊吃著高熱量食物一邊運動一邊給手機充電，美食健身充電三不誤，有網友調侃道：這才是真正的「欺騙餐」吧，看起來像吃了高熱量食物，但又好像沒吃，這樣可能就不會有大吃之後的罪惡感了。

據了解，這些環保充電單車，是麥當勞響應低碳環保的一項舉措。首次出現是在廣東揭陽萬達廣場的麥當勞首家「低碳生活體驗」店裡，上海的部分門市也設有這款單車。

這些健身單車全部由回收塑膠製作，也是麥當勞在中國範圍內升級回收計劃的一部分。顧客可以一邊用餐一邊騎行，手機放在桌板上，如果騎行的速度夠快，還能為手機進行無線充電，某種程度上來說也是助力環保。

不得不說，麥當勞的這款環保充電單車著實吸引眼球，看似是美食運動充電三不誤，但這其中更多的想必還是噱頭。

不少人都會在健身房選擇動感單身這個運動項目，一節動感單車課大約 45～60 分鐘，會消耗至少 500 大卡以上的熱量，但正常的騎行的速度並沒有那麼快，消耗的熱量自然也會更少。

一個約 90 公斤的人，以約 8 公里／小時的速度騎行一小時，大約會消耗 364 大卡，而麥當勞一個最常見的套餐，能量就已經達到 588 大卡了。即便是之前麥當勞通過均衡膳食的理念推出的「500 大卡套餐」，與騎行消耗的熱量之間也有不小的差距。

騎行充電也並不鮮見，之前一款名為 CydeKick 的自行車就設計通過切割磁力線，在車輪轉動時它將動能轉化為電能，再存儲至能量儲存裝置中。西安一商場內也出現過「單車騎行充電裝置」，單車內建的發電裝置通過變電裝置與手機充電器進行連接，人們踩踏單車可實現給手機充電功能，不過充電效率並不高。

如果要通過騎行給手機充電，假設以 8 公里／小時左右的速度騎行，要充滿一塊 2000 毫安的手機電池，可能需要 4 個小時左右才能充滿。而且要達到能穩定發電的騎行速度，估計也無法專心享用美食了。

雖然麥當勞的這項舉措噱頭大於實際，畢竟大家都知道，剛進食完不能馬上運動，容易導致腸胃不適，更何況是一邊進食一邊運動，不過由此也能看出現代人生活方式的變化和對健康的追求。

為了「減肥大業」，許多人都會在日常生活中採用低脂飲食，麥當勞裡的不少食物都是人們「欺騙餐」的選擇。高熱量食物固然美味，但想要擁有理想的身材和健康的身體，飲食控制和保持運動習慣一樣都不能少。

（本文出自 ifanr；作者：鄧南）