跨國企業的 CEO 的一天，和你我有什麼不同？《哈佛商業評論》（Harvard Business Review）2018 年進行一次調查，追蹤 27 位企業執行長（其管理的企業，平均年營收新台幣 3930 億元），蒐集超過 6 萬小時的數據，揭露了他們在哪裡工作、和誰一起工作，以及花最多時間在什麼事情上。

CEO 的上班行程

CEO 的下班行程

波克夏．海瑟威執行長華倫．巴菲特：我的行事曆是空白的。

基本上，我想買什麼都買得到，而時間是我唯一買不到的東西。我曾經給比爾．蓋茲（Bill Gates）看過我的行事曆，上面什麼都沒有。為什麼？你應該花心力去想，自己到底在乎什麼事情，優先考慮更重要的需求，而不是排滿行事曆，填滿每一分鐘不代表你很認真。你應該抬頭看日曆上的時間，盡可能多珍惜空閒時光。

推特創辦人傑克．多西：嘗試訂定主題工作日。

我每周工作超過 80 小時，要如何保持精力，以及分配好時間？我會訂定主題日，像是周一專門開管理會議，周二則是討論產品開發項目，周三處理行銷、溝通方面問題，周四關切開發人員與合作夥伴關係，周五則是討論企業文化。自動化你的生活，可以使忙碌的你保持一種節奏，把某些任務分配給特定的日子，是很有效率的方法。

摩根大通董事長傑米．戴蒙：早上5點，就要閱讀大量內容。

「我每天清晨 5 點起床，閱讀大量刊物，像是《紐約郵報》《華盛頓郵報》，以及關於產業經濟的文章、分析師報告。我閱讀大家寄給我的所有內容。我每天都在學習——向客戶學習、向競爭對手學習；跟小企業會面時，我也在學習。早上 7 點，我通常會鍛鍊 45 分鐘左右，像是有氧運動、伸展運動、跑步等，接著再去上班。」

百事前執行長盧英德：我們應該花更多時間陪伴家人。

我很幸運，擁有一個了不起的職業生涯，但老實說，有些時候希望我能花更多的時間，陪伴孩子和家人。以往，我一天大概只睡 4 小時，整天就是瘋狂工作，但找到工作與生活平衡，是任何人都要處理的事情。我被升上 CEO 的那天晚上，家裡的牛奶用完了，我的母親請我跑腿，我後來才意識到，在家裡，我不是 CEO，我有其他要扮演的角色。