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三商家購總座邱光隆:年輕人讀這 2 個人的書,會抓到工作的方向感

2024-11-14 撰文 張玉琦
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「這對我來講是一件很重要的事,昨天回想起來,眼淚都快掉下來。」說到閱讀的啟蒙,三商家購總經理邱光隆說,小時候他得罕見疾病不得不休學,在姐姐推薦下讀了《生命之歌》,主角和他一樣腳部有狀況,但最終走出自己的路。這本書鼓勵了他,讓他嚮往能和主角一樣,而從閱讀獲得慰藉,也開啟他的閱讀之路。

閱讀對邱光隆而言,像是始終陪伴在身邊的朋友,在小時候自卑時鼓勵他,到他年紀漸長,轉換到小說、漫畫,帶他進入充滿想像的世界,例如《好小子》的主角林峰為了考上劍道學校,克服困難變成全國第一,進社會後邱光隆看商管書,《創新的兩難》就讀了至少 20 遍,啟發他對於管理、決策的思考,直到現在,他仍習慣身邊帶一本書,隨時翻開閱讀。

延伸閱讀:馬斯克、比爾蓋茲都在用的閱讀法!2 個技巧讓你能一次讀 10 本書、成為專家

Q|從《創新的兩難》當中,獲得什麼啟發?

這本書我大概看過 20、30 次,共鳴非常多。書中講的 2 個創新,一個是延續性創新,就是要把產品愈做愈好,就像美廉社,我讓很多的品類增進、毛利增加,這都是延續性創新。突破性創新是什麼?它能解決痛點,比如覺得帶手機很麻煩,Meta 推出 Orion 智慧眼鏡如果能成功取代手機,就會是破壞式創新。

我從這本書得到一個我自己的想法,解決經營者的痛點叫做優化,但是呢,假如我能夠找到消費者的痛點,解決他覺得不方便的地方,他買單,這就是一個破壞性的創新。像我們最近花了 4.5 億元投資電子價卡(顯示價格的卡片),因為原本紙製的價卡每 2 個星期要換掉 1000 支,耗費很多時間跟成本,有電子價卡,一下就更新完了,對我來講這叫做數位優化,也就是延續性的創新。但是難的其實在解決消費者痛點,這次為什麼投這麼多錢,看到的是第二個突破性創新,只是現在還不能講(笑)。

延伸閱讀:沒力讀完一本書、讀了也忘光?試試「探究型讀書法」,高效理解新知

Q|喜歡一本書就會反覆閱讀?

兒子會跟我說你幹嘛買書,網路就可以查很多東西,但感覺還是不一樣。我喜歡在字裡行間找到自己想要的東西,因為書,你可以在裡面找到幾件能夠讓自己成長的事情,那不是一件很便宜的事嗎?所以花一本 300 元我覺得太值得了,而且可以一直看耶。

《一如既往》我也看很多次,大概就是講人性,多數人都會犯下前人曾經發生過的錯誤,比如說「穩定會造成不穩定」,就是說經濟穩定的時候,大家就會開始花錢,變得過度樂觀,花太多錢就會負債,造成不穩定。

《預見未來自我》跟《一如既往》有點像,可以從中省思,我們做任何事情,假如把時間放進去考量,站在未來看現在,你大概就會看出不同的價值,它可以讓你下比較正確的決策,少走一些冤枉路。

Q|想要推薦給年輕工作者的書?

可以看日本 7-ELEVEN 創辦人鈴木敏文跟京瓷創辦人稻盛和夫的書,他們的成功都不是從天上掉下來的,是慢慢做上來的,特別是稻盛和夫,70 幾歲還回去接日航,整頓 3 年就重新上來。他們的書講的是一般的工作道理,像《稻盛和夫給年輕人的忠告》,就是解決年輕人的疑問。我自己剛加入美廉社時是從零開始,發現到,哇,組織管理這些架構不是這麼容易,讀這 2 個人的書,會讓你抓到方向感。

邱光隆的私房書單

《一如既往》

作者:摩根.豪瑟(Morgan Housel)
出版社:天下文化
出版日期:2024.02

《創新的兩難》

作者:克雷頓.克里斯汀生(Clayton M. Christensen)
出版社:商周出版
出版日期:2022.03

《預見未來自我》

作者:班傑明.哈迪(Benjamin Hardy)
出版社:商業周刊
出版日期:2024.01

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成功 Success > 目標管理
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陳姿伶製圖

寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
陳姿伶製圖

AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
陳姿伶製圖

如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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