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簡鈺璇

塑膠傳產為何推行周休三日?二代:人生不該把所有時間花在工作上!

2024-11-29 撰文 簡鈺璇
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「我其實是不愛工作的人!」現年 36 歲的嘉澎塑膠(下稱嘉澎)執行副總王政彥表示,自己曾 2 度在鬼門關口被拉回來,最近一次是大學時,他獨自徒步環島,在台東突然心肌炎發作,幸好及時送醫,挽回一命,「那時我強烈感受到,人生不該把所有時間花在工作賺錢上,應該讓它更加豐富。」

王政彥的 LINE 頭貼,寫著「人生價值在於快樂、健康和幸福」的座右銘,他認為,假如一份工作無法帶來這 3 個價值,那麼便失去它的意義。2016 年接班嘉澎時,就秉持著這個理念經營,所以他申請 B 型企業認證,希望將嘉澎打造成兼顧個人利益與社會公益的企業。

「我其實不愛工作」!二代接班帶領傳產實施周休三日

重視員工福祉(兼顧工作與生活平衡 ),是 B 型企業的核心理念之一,2024 年嘉澎更打破常規,在傳統產業普遍面臨人力不足、工時長且缺乏彈性的狀況下,僅有 17 名員工、營收 5 億元以下的塑膠管材批發商嘉澎,率同業之先實施周休三日。

與王政彥聯合經營事業的妻子、嘉澎塑膠總監冉祥蕾也支持周休三日。曾經是工作狂的她,從 2020 年開始改變想法。當年超級業務員、公司業績王的父親罹患肝癌,病重臨終前一個月許的願望是趕快回去工作、拿業績獎金,並叮囑她好好照顧母親,她感嘆:「爸爸工作一輩子,都是為他人而活,沒有一刻為了自己,我不想要變成這樣。」

王政彥坦言,就算老闆多給假,想讓員工放鬆,不少同仁還是有放不下工作的責任感。他剛接班嘉澎塑膠時,就實施每年 10 天自主假機制,無論同仁年資,每年都在特休以外多 10 天假,「結果同仁沒休完,最後都換成錢了。」為此他苦惱一陣子,後來看到冰島在 2020 年實施周休三日成功的新聞、《週休三日工時革命》的書出版,決定朝這個方向規畫。

冉祥蕾和王政彥_嘉澎塑膠總監&副總經_2024-05-13_侯俊偉攝影.jpg
侯俊偉 攝影

如何落實周休三日?先試行,讓一線同仁思考解決方案

2020 年萌生實行周休三日的念頭,經過 4 年的深思熟慮,他們終於在 2023 年 9 月在公司試行。這段時間,冉祥蕾坦言有點掙扎:國外成功的周休三日經驗,是否能夠在台灣落地?實施後,員工能負荷平日的工作量?公司營收會受到衝擊嗎?客戶服務會不會中斷?

面對這些難題,2 人決定先拜訪在台灣已實施的企業——艾朵國際、美門設計,了解他們的心得。王政彥分享,他們實施的效果很好,同仁敬業度、團隊向心力都提升,「只是他們的做法,嘉澎都不能用。」艾朵、美門屬於品牌行銷和室內設計公司,客戶能提前預約服務的時間,因此採全公司員工每周統一休假一日的機制,但對於需要即時服務客戶的嘉澎來說,就不大可行。

冉祥蕾說:「當我們猶豫不決時,其中一家執行長就說,你們員工不都是千挑萬選出來,為什麼不相信同仁呢?」當下有被他的話激勵到,發現領導者想破頭也沒用,真正遇到問題的是前線同仁,不如先試行看看,讓團隊討論因應方式。

2023 年 9 月他們先召開全社大會,頒布 10 月起試行 3 個月周休三日,並開設 Google 表單請同仁想像實施後,可能遇到哪些狀況,再由主管帶團隊討論。「結果前 2 個禮拜完全沒有任何人回覆問題!」冉祥蕾向協理了解狀況,才發現大家擔心試行失敗,而不敢反映意見。

為了消除疑慮,他們再次召開全員會議,清楚說明實施周休三日的原因,並傳遞試行失敗也無妨的立場。王政彥向同仁說:「成功了,代表需要加班的傳產有機會降低工時;失敗了,也從中獲得寶貴經驗,也許目前工作方法還需要調整,說不定明年再試有機會成功。」他鼓勵大家將這 3 個月當作一場遊戲,享受其中並提出問題。

心理建設完成後,表單開始湧入各式問題。之後台南、高雄、台中等營運據點的主管,開始就問題跟同仁討論因應方式。假設每天各據點要有業務、倉儲物流人員服務客戶,就要分 2 組人力輪流休周一、周五。此外,各據點也開設專屬的工作紀錄表單,並安排職務代理人,做好工作交接任務。

延伸閱讀:少上一天班,工作做得完嗎?資安公司戴夫寇爾的「周休三日」實戰

開設「效率」課,互相分享提高生產力的工作方法

嘉澎倉儲物流職員陳嘉澤表示,剛實施周休三日會有段適應期,主要是工作節奏和密度都會提高,例如:以往備齊貨品送出需要 4 天,現在要壓縮在 2~3 天內完成,所以上班時需要更專注,並提前安排自己的工作規畫。不過,假如工作真的忙不過來,其他夥伴也能在隔天接手,「像我就可以送貨、備貨,也能應對客戶,幫業務分擔工作。」

冉祥蕾也在內部開設「工作效率」課程,請夥伴分享提高生產力的方式,像是業務同仁會規畫客戶拜訪的最佳路徑,將鄰近的 3 間公司一起拜訪。

王政彥表示:「最令我們振奮的是,在實驗期間,客戶完全沒有發現嘉澎已經實施周休三日!」不僅客戶體驗未受到影響,員工的體驗也提升,許多同仁回饋,他們有更多自主安排的時間,包括:同仁提早接孩子下課、帶長輩回診,或是犒賞自己做按摩 SPA,並為家庭創造更多的出遊機會,更好地平衡工作與生活。

不過,周休三日還是讓人力吃緊的據點遇到困難。在實施 3 個月後的檢討會上,台南據點就反映,該據點只有 5 人,有時一天只有 2 人值班,如果當天客戶需求比較多,人力就會吃緊。

冉祥蕾說:「原本想幫台南據點補人,但同仁說現行工作量不需要增加一個人力。」因此,他們提出「彈性周休三日」做法,原本公司規定是周一或周五休,員工可調整為一、三、五擇一天休,透過分散休假天數解決問題,若遇到該周訂單太多,無法所有人都休到 3 日,同仁能夠先積假,再擇期補休。

「周休三日必須是由下而上,同仁自願想配合才能成功。」王政彥表示,嘉澎將配套做法交給團隊想,2023 年實驗結束後,2024 年繼續施行的決定權也交給同仁,同仁不只要簽署施行的同意書,更要用個人的「獎勵點數」兌換這項福利,「我們希望同仁了解工作與平衡的意義,別把這項福利視為福利理所當然。」

「獎勵點數」制是嘉澎從 2016 年開始實施的制度,只要同仁完成任務並提出證明,就可以獲得點數,點數積累可以兌換家電、出國機票升等、績效獎金加倍等贈品,以茲鼓勵。

延伸閱讀:貸款 3000 萬買下公司!嘉澎塑膠二代:不能把上一代的心血拿去賭創新

組織先對員工好,員工才會用心服務客戶

不過,為什麼不到 50 人、年營收小於 5 億的小型企業敢實施?王政彥表示,實施之前,他們有計算過人事成本的影響,它在合理的區間,「我們考量的是這個成本的付出,能不能讓夥伴更有工作動力,會不會創造更美好的事情?如果它可能發生,我們就去做。」

從財務和營運面來看,企業實施周休三日還是需要穩定獲利,再加上嘉澎是以完善、貼心服務,為客戶解決問題來創造競爭優勢,因此,提高員工的體驗,能帶動客戶的滿意度與忠誠度。

「我們相信從公司出發先對員工好,員工會在第一線更熱心服務,進而贏得客戶的信賴與訂單。」嘉澎的目標是取得合理利潤,而非追求利潤最大化。相對地,如果企業採取削價競爭,每季都為 1%~2% 毛利斤斤計較,就很難實施周休三日。

冉祥蕾認為,嘉澎之所以能做到,與其「將心比心」的企業文化有關。周休三日需要高度的團隊合作,同仁要在周四將未完成的工作交接給周五的夥伴,並且在有限的值班人手下,相互協助。如果公司是大家都各做各的,就不容易推行。

因此,選人是很重要的環節。冉祥蕾透露,嘉澎選人很嚴格,100 封的履歷可能只有一封能收到面試通知,一個缺會找數個月,「我們希望找樂觀積極、願意助人的夥伴。」這是公司所有同仁訂出來的「嘉澎人特質」,他們也曾經找過超級業務員加入,但他不願意跟團隊分享自己的行程安排,後來只能請他離開,

施行周休三日以來,不僅同仁加班時數未增加,反而因為工作效率與客戶滿意度提升,讓公司毛利率有所上升。該做法也獲得講究工作與生活平衡的求職者關注,嘉澎在人力資源平台的履歷量是同業的 12 倍。

王政彥表示,他並不是鼓吹大家都投入周休三日,嘉澎是透過這個方式傳達公司在意夥伴的工作與生活品質,期待經營者能多思考,如何為員工提供更多支持,創造利他的正向效益。

嘉澎塑膠

1997 年成立,專門銷售抗酸鹼塑膠管材,2016 年由執行副總王政彥、執行總監冉祥蕾夫妻接手經營,接班時年營收約為 6000 萬元,2 人把公司轉型成台灣塑膠產業首間 B 型企業,2023 年營收 2.4 億元。他們透過獎勵積點、周休三日等創新政策,吸引求職者關注,公司同仁平均年齡較 2016 年接班前年輕 10 歲,在人力資源平台的履歷量是同業的 12 倍。

核稿編輯:林庭安

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科學與氣功:實證30年,氣場影響身心狀態的最佳實踐

2025-07-24 經理人 X 氣機科技
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在現代醫學與科技迅速發展的今天,氣功這門源自古代中國,結合呼吸與身體運動,似乎經常被視為一種難以證明,且帶有神秘色彩的民間傳統技法。然而,台灣大學前校長、電機工程專家李嗣涔博士,卻秉持一貫嚴謹的科學方法,專注投入對氣功的研究,試圖解答這項古老技藝是否能經得起現代科學的檢驗。

為了讓更多人能夠理解氣功與科學的關係,李博士跟進潮流,以現代人最常使用的平台Youtube主持課程,首支影片《李嗣涔博士研究公開|科學氣功 Ep.1》不僅介紹氣功的歷史背景,更透過腦波實驗、實際數據與理論推演,試圖建立一座連結傳統智慧與現代科學的橋梁。

氣功的歷史與文化背景

氣功的歷史脈絡與文化根基可以追溯至數千年前的中國古代,它並非單一體系,而是融合了道家、佛家與中醫等不同思想脈絡,逐漸發展出一套以「氣」為核心的修練方法。李嗣涔博士指出,早在《黃帝內經》時期,就已有對氣的描述與應用,並延伸至導引、吐納、靜坐等練習形式。

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國立台灣大學電機工程學系名譽教授李嗣涔博士
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因此當我們在歷史長河中找尋氣功起源時,經常發現氣功被用於強身健體、延年益壽,甚至作為修道成仙的手段。儘管這些說法在當代社會中聽來略顯玄妙,但若從文化與哲學層面來看,氣功反映的是古人對「人與自然共生共振」的體悟。而李博士正是從這樣的觀點出發,嘗試將氣功還原為一種可觀察、可量測的人體經驗。

氣場與身體情緒的即時變化

為了將氣功由主觀體驗推進為客觀科學,李嗣涔博士著手進行了大量腦波觀察實驗。 首先,他注意到氣功練習後的健康改善,尤其是長期困擾的咳嗽明顯減緩。他強調,這種效益不是短期心因性反應,而是經歷近四十年持續練功的長期觀察成果。

此外,更具說服力的是一系列具體實驗數據。例如,在靜坐練功過程中,透過儀器測得身體表面振波高達正常狀況的十倍以上;手掌與臉部的溫度也明顯上升,這與微血管擴張、氣血流動改善有關,顯示氣功對自主神經系統產生影響。

更令人矚目的是腦波的變化。李博士團隊利用視覺刺激儀器,引導腦波進入 Alpha 波狀態,證明透過氣功練習可以改變大腦活躍區域與頻率。這種腦波共振原理,與冥想、正念訓練中 Alpha 波或 Theta 波的穩定輸出有異曲同工之妙。然而,也因為過度刺激可能誘發癲癇等風險,他們強調練功須依正確指導進行,切勿盲目模仿。

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【李嗣涔博士研究公開|科學氣功 Ep.1】
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氣功不僅在能量輸出方面受到關注,還延伸至過敏治療的實驗應用。李博士透過「信息水」與壓手測試找出過敏原,並搭配按摩經絡、穴道處理過敏反應,顯示氣功與中醫理論之間有深刻聯繫。治療後經過飲食禁忌,患者症狀改善,再次驗證其實用價值。

氣功與現代科學的對話

氣功的實驗性發展,讓我們不得不重新思考「氣」的本質。過去,人們可能認為「氣」是一種玄學概念,如今,在紅外線測量儀、腦波儀與熱感測器的輔助下,科學界開始逐步建立起一種新的詮釋框架:氣或許是一種人體能量輸出的特定頻率,透過身體訓練可以被誘導、被觀測,甚至應用於調理。

李博士特別強調兩類「外氣」的存在其一是「調理之氣」,有助於氣的流通與內部平衡;其二則與紅外線放射有關,可促進微血管的舒張與再生。這種能量不是肉眼可見的,但在科學儀器下展現出穩定特徵,象徵氣功與物理現象的首次會合。在此脈絡中,氣功不再只是文化遺產,也不只是替代療法,而是提供現代科學一個突破物質限制、理解生命整體性的新視角。

氣功的未來在「理解」而非「迷信」,因此李博士的影片課程並非單一答案,而是一種視角的轉換,帶領大家從「氣功是否真的存在?」的懷疑論,轉向「氣功如何被理解與解釋?」的開放式探索。他的研究不僅拓寬了科學的邊界,也提醒我們,許多傳統智慧之所以能夠流傳千年,並非只是憑空捏造,而是有其內在邏輯與經驗基礎。

而對當代身心狀態普遍失衡的人來說,這樣的研究不只是補足醫療體系的空白,更像是一道召喚,提醒我們重新關注自身能量的流動、情緒的平穩與身體的回應。當我們開始覺察與鍛鍊氣場,也就開始學會與內在相處的方式。氣功不只是練身,更是練心,或許它最終帶來的,不只是病痛的緩解,而是一種更持久的、與自己和諧共處的日常能力。

對今日處於高壓與資訊過載環境下的人們而言,這些氣功實驗不僅提供醫療輔助的可能性,更重新喚醒我們對「身心整合」的深層需求。在長期失眠、焦慮與專注力障礙成為常態的當下,氣功所開啟的,是一條回歸自我覺察與能量修復的路徑。它讓我們重新思考:健康不只是數據與指數的穩定,更是我們與自身氣場之間,是否能保持穩定、清明與平衡的狀態。

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